Bente Klarlund Pedersen

Professor og overlæge Bente Klarlund Pedersen leverer humoristiske og inspirerende foredrag om sundhed, motion og livskvalitet.

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

40 kundeanmeldelser

Foto: Les Kaner

Send en uforpligtende forespørgsel på Bente Klarlund Pedersen

Eller ring

35 11 21 31

Alle deltagere var begejstrede.

Inge Espensen

Ældre Sagen

Læs alle reviews

Book Bente

Send en uforpligtende forespørgsel på Bente Klarlund Pedersen

Eller ring

35 11 21 31

Et Bente Klarlund Pedersen foredrag giver jer:

Bente Klarlund Pedersen er en af de hyppigst anvendte forskere indenfor sundhed i medierne
Selvom Bente besidder en meget stor viden på området, så formår hun også at gøre det tilgængeligt for ikke-fagfolk
Foredragene er desuden meget humoristiske og benyttes ofte til kick-off arrangementer

Send en uforpligtende forespørgsel på Bente Klarlund Pedersen

Sundhed og fysisk aktivitet vinklet alt efter, hvem I er

Bente Klarlund Pedersen er en af Danmarks mest indflydelsesrige stemmer inden for sundhed, motion og livskvalitet. Som overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet står hun bag banebrydende forskning og er leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Hun har udgivet over 700 videnskabelige artikler og en række populære bøger, hvor hun gør sundhedsforskning tilgængelig for alle. Når du booker et foredrag med Bente, får du en foredragsholder, der kombinerer faglig tyngde med humor, inspiration og nærvær – et oplagt valg til både virksomheder, konferencer, kick-off arrangementer og sundhedsfaglige events.

Bente Klarlund Pedersen – ekspert i sundhed og fysisk aktivitet

Bente Klarlund Pedersen er en af Danmarks mest anerkendte forskere og formidlere, når det gælder sundhed, motion og livsstil. Hun er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Med en unik evne til at oversætte tung videnskab til forståelige og underholdende pointer har hun gennem årene gjort sig til en af de mest efterspurgte foredragsholdere i Danmark.

Fra forskning til hverdag

Som forfatter til mere end 700 videnskabelige artikler har Bente Klarlund sat markante aftryk på sundhedsforskningen. Men hun nøjes ikke med at blive i forskningsverdenen – hun brænder for at gøre viden anvendelig i hverdagen. Derfor har hun skrevet en lang række bøger, bl.a. Sandheden om Sundhed, Elsk at løbe – med Maratonbogen, Hva’ nu hvis jeg hader sport, GÅ-bogen – gå så går det nok og Yngre med årene. Disse udgivelser kombinerer forskningsbaseret indsigt med konkrete råd, så både borgere, fagfolk og beslutningstagere kan tage sundhed på sigt.

Humor og indsigt i foredragene

Et foredrag med Bente Klarlund Pedersen er alt andet end tørt. Hun leverer oplæg med humor, skarphed og en evne til at engagere sit publikum, uanset om det er en sal fyldt med sundhedsprofessionelle, medarbejdere til et kick-off eller en forsamling af borgere, der ønsker inspiration til et sundere liv. Hendes evne til at tilpasse indholdet gør, at publikum altid føler, at foredraget taler direkte til dem.

Priser og anerkendelser

Bente Klarlund har modtaget en lang række priser. Blandt disse kan nævnes Videnskabsministeriets Forskningskommunikationspris, Kulturministeriets Idrætspris, Søren Gyldendal Prisen og Rosenkjærprisen. Disse hædersbevisninger vidner om hendes evne til at kombinere akademisk styrke med en unik formidlingsevne.

Hvorfor booke Bente Klarlund Pedersen?

Når du booker et foredrag med Bente Klarlund Pedersen, får du en foredragsholder, der skaber refleksion, latter og nye perspektiver på sundhed. Hun giver sit publikum konkrete værktøjer til at styrke både fysisk og mental trivsel og tilbyder en indsigt, der rækker langt ud over den enkelte. Det gør hende til et oplagt valg til alt fra konferencer, seminarer og lederudvikling til brede folkelige arrangementer.

Book et foredrag med Bente Klarlund Pedersen

Vil du give dit publikum en oplevelse, hvor videnskab møder humor og praksis? Så er Bente Klarlund Pedersen den rette foredragsholder. Med sin imponerende baggrund, sine bestsellere og sin evne til at engagere både fagfolk og lægfolk skaber hun foredrag, der huskes længe efter. Book et foredrag med Bente Klarlund Pedersen i dag, og oplev, hvordan hendes ekspertviden kan inspirere til et sundere og mere aktivt liv.

Kundeanmeldelser

Alle deltagere var begejstrede.

Inge Espensen Ældre Sagen

Et meget interessant og lærerigt foredrag der blev fremført med stor humor. Alle var begejstrede

Jette Kristensen Addison Foreningen i Danmark

Bente fanger publikum fra start og er dygtig til at holde dem aktiveret undervejs.

Dorthe Tjørneskov Hansen PFA

Det var virkeligt godt foredrag, og Bente Klarlund er en fantastisk formidler.

Dorte Wegge APA - Afspændingspædagogisk Aftenskole Egedal og Roskilde

Mange positive tilbagemeldinger fra deltagerne

Ingvild Haug Blovstrød Løverne

Nærværende, rolig og skarp formidling af det til tider komplekse sundhedsområde

Anders Grønborg Dansk Erhverv

kompetent og meget vidende foredragsholder

Per Fribert AOF Lolland

Meget levende, forståeligt, humoristisk og dybdeforklarende.

Jørgen Juul Jensen Hjerteforeningen Favrskov

Bente var rigtig god til at gribe og forstærke den fortælling som vi lagde op til og koble den til sin viden om sundhed

Frank Bøgelund Jensen Dgi Storkøbenhavn

Fantastisk og humoristisk foredrag.

Joan Jakobsen TUI/Taarshallen

Seriøst og inspirerende

Torben Fløjborg Svendborg Senior Idræt

Syntes at det gik rigtig godt. Levende og spændende foredrag

Jeannette Hestholm AOF Gentofte,- Gladsaxe,- Lyngby-Taarbæk

Humoristisk, i øjenhøjde, men med alvor og seriøsitet omkring emnet. Super godt!

Nadja Lundqvist Monkfish

Det hele har været nemt med hensyn til at få det arrangeret og selve foredraget var fantastisk!

Jørgen Beck Alfa Laval

Overraskende levende, medrivende, humoristisk! Top professionelt foredrag!

Kai Kjær Idræt For Alle

Virkelig dygtig til at videregive viden og fange publikum. Mange fik en aha oplevelse.

DHF NordVest DHF NordVest

Der var rigtig god feedback fra de ca. 800 deltagere (de fleste 60+) Mange sagde, at Bente var en dygtig formidler og at hun på bedste vis fik formidlet et svært stof med god humor. Der blev grint meget i hallen, og hun ramte perfekt ind i målgruppen (60+). En stor fornøjelse.

Mette Jespersen Gentofte Kommune, Forebyggelse & Sundhedsfremme

Bente er fantastisk - vi har fået SÅ meget skøn feedback!

Helle Ratzau Scandic Hotels A/S

Det var en fornøjelse. Vigtig viden serveret på sjov og forståelig måde for alle

Sussi Funder Mortensen Polymeren Årslev

Seriøs og kompetent foredragsholder. Forstår at formidle indviklet forskning på en meget humoristisk måde. Deltagerne sad med store smil på læberne og udtrykte stor begejstring efterfølgende.

Sussi Jensen FysHuset

Bente er rigtig god som foredragsholder!

Erik Steen Nielsen Mølholm kirke

Bente holdte et helt utrolig fantastisk foredrag. Det var super fagligt, på et niveau hvor alle kunne forstå hendes budskab. Det var også på et niveau hvor man som person fik en kanon viden, som var let forståelig og meget brugbart. Alt i alt, super givtigt.

Heidi Bøgelund Clausen Tønder Kommune

Det var supergodt.

Lis Mortensen Dansk Sygeplejeråd Kreds Sjælland

Aldeles fremragende foredrag! Der har været så fin feed back på det, da indholdet var spændende, underholdende, kontant og yderest vedrørende for denne virksomhed.

Camilla Harder Andersen Gorrissen Federspiel

Rigtig godt foredrag. Bente evner at gøre de sundhedsfaglige fakta relevante og spændende for alle tilhørerne.

Dennis Odgaard Frederikssund Bibliotekerne

Vi var ca. 100 som deltog i Bentes foredrag og havde alle en rigtig god oplevelse. Super måde at formidle sundhed på uden nogen løftet pegefinger, men underbygget af fakta. Kan klart anbefales :-)

Britt Carlsson Siemens A/S

Meget spændende og tankevækkende foredrag.

Rikke Dupont Danfoss A/S

Bente klarlund gav med en humoristisk vinkel et spændende indlæg om kost, rygning, alkohol og motion. Indlægget gav input til at starte en dialog i vores egen organisation omkring hvordan vi forholder os til de fire kerneord i KRAM. Hvilke konsekvenser kan der være af de valg/muligheder vi som virksomhed giver vores kollegaer!.

Allan Redlich Scandlines

Jeg synes lige at jeg på egne vegne vil takke for et godt gennemført Seminar den 9. november 2016 på Lalandia. Gode og relevante emner for såvel land som sø. Jeg er ikke mindst begejstret for Bente Klarskovs performance. Umiddelbart lyder Professor på Rigshospitalet mm ikke som det mest underholdende MEN skal da lige love for at det blev det. Bente fangede samtlige deltagere med humor og viden i skøn forening og fik os alle til at tænke - endog meget – over hendes indlæg KRAM. Jeg tror at de flest af os gik derfra og jokede MEN at vi samtidig alle fik noget at tænke over mht KRAM og os selv. Hun må gerne komme igen

Gert Meilby Pedersen Scandlines

Bente var en god oplevelse med hensyn til oplysninger omkring sundhed. Hun formidlede det helt perfekt og jeg fik en masse med hjem.

Jan Vest Hansen Scandlines

Bente Klarlunds foredrag til vores arbejdsmiljøseminar var virkelig interessant. Selvom emnet ved første antagende kan synes være tørt, formår Bente at gøre det virkelig spændende og fænger alle lyttere. Jeg tror, at alle os der deltog til foredraget har fået os en ordentlig øjenåbner mht. hvordan små ændringer i kost og motion i hverdagen påvirker os mere end vi tror. At Bente desuden har en rigtig god form for humør, er et kæmpe plus! Bente rammer plet!

Ida-Maria Feldfoss Scandlines

Bente var simpelthen topscorer med sit indlæg og man taler stadigvæk om det

Kim Juul Scandlines

Det var et fantastisk godt, oplysende og humoristisk foredrag Vi har efterfølgende fået mange positive tilbagemeldinger fra deltagerne som var meget begejstret for foredraget

Jerry Ritz Diabetesforeningen

Når det gælder forskning og konkret viden om sundhed, der formidles uden løftede pegefingre, kan vi varmt anbefale Bente Klarlund Pedersens foredrag. Vi bliver alle sammen lidt klogere og ikke mindst inspirerede til at gøre noget ved det – SAMMEN!

Merete Callesen, Afdelingsleder FOF Aarhus

Vi er ovenud tilfredse med Bente Klarlunds foredrag. Især hæfter vi os ved at borgerne har givet positive tilbagemeldinger. Bente Klarlund var tillidsvækkende og anerkendende i sin dialog, og det er et skulderklap at så mange deltagere spurgte ærligt og åbent i det store plenum.

Maria berwald Lemvig Kommune

Spændende og konkret viden baseret på forskning og viden, - serveret med glimt i øjet og en direkte tale og humor.

Gitte Graversen HK

Bente Klarlund leverede høj fagligt indhold med et tørt humoristisk tvist, som passede rigtig fint til målgruppen.

Rikke PFA

Tak for et inspirerende og lærerigt foredrag. Vi har fået mange positive tilbagemeldinger fra pårørende, personale og borgere med demens, der var meget begejstrede for dit indlæg.

Anne Sejer, Demenskoordinator Fredensborg Kommune

Vi har kun hørt at alle var glade for et godt, og vedkommende foredrag.

Birgitte Frederiksen HK Kommunal, Hovedstaden

Bente Klarlund er en formidabel oplægsholder. Dels er hun jo en kæmpe kapacitet, der i allerhøjeste grad ved, hvad hun taler om. Dels er alle pointer forskningsbaserede. Men samtidig er hun en rigtig god og humoristisk formidler. Kan varmt anbefales!

Anders Koch Hess Lederne

Foredrag

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Dit magiske IMMUNsystem – et liv i sund balance

Med udgangspunkt i sin bog "Dit helbreds bedste ven – IMMUNsystemet" gør Bente Klarlund Pedersen op med alt det, der lover at booste sundheden med et trylleslag, og hun forklarer – både personligt og helt ned på celleniveau – hvordan jeres livsstil påvirker jeres sundhed. I kan nemlig selv gøre en masse for at skabe sund balance.

Immunforsvaret er et magisk og magtfuldt system, og mindst hvert andet dødsfald i Danmark såvel som på verdensplan hænger sammen med ubalance i immunsystemet. Søvn, motion, kost, røg, alkohol, sociale relationer, sex, stress, sorg, bekymringer og livsindstilling påvirker immunsystemet.

Bente tager udgangspunkt i sit eget liv som forsker og fortæller, hvordan livsstil og livsindstilling påvirker jeres immunsystem og jeres generelle sundhed. Alle hendes råd er baseret på forskning tilsat lidt sund fornuft.

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Yngre med årene

Ny forskning viser, at det gode lange liv ikke blot handler om kost, røg, alkohol og motion, altså KRAM. Vi skal også have fokus på 4xS, altså søvn, stress, samvær og stoffer. Man vinder i snit 24 år, hvis man som 40-årig lever efter KRAM + 4xS, og begynder man som 60-årige får man 18 ekstra år at leve i. Alt er baseret på forskning og sund fornuft tilsat et stænk af humor.

Bente Klarlund Pedersen går videnskabeligt til værks og giver jer den samlede opskrift på det lange sunde liv. I får ny viden om kost og motion. Og I får viden om vigtigheden af at undgå unødig bekymring og have fokus på det, der giver mening - familie, venner, frivillighed, optimisme, at tro på noget, og opleve ærefrygt.

Bente Klarlund Pedersen har en klar ambition om, at videnskabens stemme skal overdøve og trumfe den kommercielle og poppede sundhedsindustri. Vi må ikke tro, at ungdom er noget, der kan købes i form af dyre kosttilskud og anti-aldringsprodukter. I stedet skal videnskaben bidrage til, at vi lever godt og længe uden at smide penge ud ad vinduet til virkningsløse, potentielt farlige produkter.

Glæd jer til et underholdende, inspirerende og tankevækkende foredrag med en af Danmarks førende eksperter indenfor sundhed. Og få den videnskabelige opskrift på, hvad I selv kan gøre for at blive yngre med årene.

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Klarlund og Kandis på kur – forever

Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed. Det er personligt og humoristisk med konkrete råd om, hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet. Alt er baseret på forskning og sund fornuft. Og alle kan være med. Bente fortæller om det sidste nye inden for sundhed – ikke mindst mænds sundhed. Og Johnny synger i sin nye sang om sundhed: ”Velkommen til Kandiskuren – vil du med på turen?”

Der er fokus på KRAM + 4xS – altså kost, røg, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Man vinder i snit 24 år, hvis man som 40-årig lever efter KRAM + 4xS. Begynder man som 60-årig får man 18 ekstra år. Johnny Hansen har i mere end 30 år spillet landet tyndt med bandet Kandis. Han kender til stress, overvægt, for højt blodtryk, højt kolesterol og elendig søvn. Han ændrede livsstil, da Bente kaldte ham en tikkende bombe. Det fortæller og synger han om.

Foredraget er baseret på bogen ”Klarlund og Kandis på kur – forever”.

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Grundsund - fysisk og mental sundhed

En sund livsstil er ikke et mål i sig selv. Men en sund krop er et godt afsæt for at folde livet helt ud. Skal man være grundsund, handler det selvfølgelig om sund kost, rigeligt med bevægelse, absolut ingen tobak, vin i moderate mængder og nok søvn. Men vi skal også undgå unødig bekymring, fylde livet med mening og kunne tænke ud over os selv. Det handler derfor også om familie og venner, om at tro på noget, og om at afsætte tid til det, der begejstrer og henrykker. Og så er det vigtigt at kunne sige fra over for alternative sandheder og kvikke fix, f.eks. i form af underlødige helseprodukter og kosttilskud.

Foredraget, der er baseret på forskning, handler om både fysisk og mental sundhed og understreger, at det fysiske og det psykiske ofte hverken kan eller bør adskilles.

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Gå - så går det nok

Når I går, nedsætter I jeres risiko for 35 forskellige sygdomme herunder kræft, demens og hjertesygdom. Er I syge, kan I i nogle tilfælde gå jer rask. Gåture er også et middel i kampen mod depression, stress og angst. I snit kan en 30-årig kvinde, der ikke bevæger sig i det daglige, regne med at leve godt fire et halvt år længere, hvis hun begynder at gå 30 minutter hver dag. For en mand er gevinsten 3 år.

Foredraget går på 3 ben – det fysiske, det mentale og det eksistentielle. Mange store tænkere giver udtryk for, at der er en særlig friskhed i den tanke, der er frembragt, mens kroppen er i bevægelse. Nietzsche siger: ”Det er når man går, de store tanker kommer”. Musklerne taler til hjernen, når vi går. En gåtur sætter gang i en masse hjernehormoner og musklerne udskiller stoffer til blodet, der kan kommunikere med alle vores organer. I kan gå jer gladere, mere kreativ og til en bedre hukommelse. Hukommelsescenteret i hjernen vokser, når I går, og I husker derfor bedre. Foredraget bygger på bestsellerbogen "GÅ-bogen – gå så går det bedre".

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Sundhedsmyter

Vi dyrker vores krop og sundhed, som om det er en ny religion. Men det kan være svært at navigere rundt i sundhedsjunglen. Hvad der er sandt og falsk, når det gælder sundhed og motion? Foredraget inddrager deltagerne, der hver får et rødt og et grønt kort. Bente Klarlund fremsætter udsagn og deltagerne viser med rødt kort, om de mener, det er forkert – eller med grønt kort, om det er rigtigt. Derefter uddyber Bente og fortæller om forskningen bag svaret.

Foredraget kan tilpasses, så det fokuserer på særlige emner og egner sig bedst til en deltagerkreds, der ikke overstiger 100 personer. Eksempler på myter der kan indgå: "Det, du spiser om aftenen, feder mere. En kalorie er en kalorie. Chokolade slanker. Du er overvægtig, fordi du har tunge knogler".

Sundhed, vægtfokusering og motion definerer tidsånden. Mange kvinder og mænd drømmer om den superslanke eller muskuløse krop. Det er svært at forstå, at man ikke bare kan spise noget mindre og motionere noget mere. Vores ønsketænkning går i retning af, at vi nemt kan få det, vi drømmer om. Sådanne drømme næres af en industri og skaber myter, der lover overvældende træningsresultater, uden at vi anstrenger os, og vægttab uden at vi spiser mindre. Oplev et foredrag, der fortæller sandheden bag de mange myter.

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Kan risikoen for demens nedsættes?

Spørgsmålet er mildt sagt relevant, for man regner med, at der i Danmark er 84.000 mennesker med en demens-diagnose i dag. Tallet vil være næsten fordoblet om 25 år. En demensdiagnose rammer ikke blot den demente, men også de pårørende og samfundet i videste forstand. Det er derfor påtrængende at spørge sig selv, om man kan gøre noget for at nedsætte risikoen for demens. Det korte svar er ja. Og i grove træk gælder, at det, der er godt for hjertet, også er godt for hjernen.

Rygning er rigtig skidt for hjernen. Kaffe er godt. Alkohol med måde er også godt. Og motion er særdeles godt, også for hjernen. Der er en særlig stor risiko for demens, hvis man har eller har haft en depression. Hjernen nyder hjernen godt af selskabelighed, men lider under ensomhed. Som pårørende til en dement ægtefælle kan man blive ramt af ensomhed. For demens er en tabubelagt sygdom.

En sund livsstil giver ingen garanti mod udvikling af demens. Men man kan nedsætte risikoen for demens og udskyde det tidspunkt, hvor demensen sætter ind.

Forespørg

Bente Klarlund Pedersen foredrag:

Fysisk efteruddannelse

Foredraget handler om livsstil, men fokuserer på betydningen af fysisk aktivitet, ikke mindst i arbejdslivet.

Det er muligt at undgå nedslidning. Man kan udskyde skrante-årene til meget sent i livet til fordel for både individet og samfundet. Det kræver fokus på sundhed og forebyggelse gennem hele livet – også arbejdslivet. Det er ofte kombinationen af et fysisk krævende job og en usund livsstil, der skubber mennesker ud af arbejdsmarkedet. Men nedslidning kan i stort omfang forebygges igennem fysisk efteruddannelse i form af fysisk træning, også i arbejdstiden.

Udtrykket ”motion i arbejdstiden” giver associationer til frynsegoder i stil med cappuccinomaskiner og frugtkurve. Det lugter lidt af, at det bedste ved jobbet er pauserne. Men fysisk efteruddannelse handler simpelthen om, at det i nogle jobsituationer er nødvendigt at sikre god styrke og kondition, for at jobbet i sig selv ikke skal føre til nedslidning. I andre jobs er det nødvendigt at bryde det stillesiddende job for ikke at blive syg. Arbejdspladsen er en arena for sundhed, men hvor går grænsen mellem omsorg for den ansatte og utidig indblanding?

Forespørg