Alice Højer Christensen
Speciallæge og forsker, der gør kompleks viden om tarmsundhed, IBS og mikrobiomet konkret og brugbar.
Foto: Sara Galbiati
Foto: Sara Galbiati
Et foredrag med Alice Højer Christensen giver jer:
- Indsigt i sammenhængen mellem tarm, mikrobiom og mental trivsel
- Konkrete råd til kost, livsstil og vaner, der styrker fordøjelsen
- Inspiration til at forstå og håndtere symptomer som oppustethed, smerter og uro i maven
Send en uforpligtende forespørgsel på Alice Højer Christensen
IBS, mikrobiomet og vejen til bedre mavero
Alice Højer Christensen er speciallæge i medicinske mave-tarmsygdomme og intern medicin med mere end 35 års erfaring. Hun er blandt de førende eksperter i tarmens mikrobiom og har været pioner inden for fækal mikrobiota-transplantation (FMT) i kapselform. Gennem sin karriere som overlæge, forsker og kliniker har hun hjulpet mennesker med fordøjelsesproblemer og irritabel tarm-syndrom (IBS) til en bedre forståelse af deres symptomer og muligheder for behandling. I sine foredrag formidler hun den nyeste forskning om tarmsundhed i et nærværende og jordnært sprog med fokus på løsninger, livsstil og det hele menneske. Foredragene giver både faglig indsigt og brugbare værktøjer til hverdagen.
Om Alice Højer Christensen og hendes arbejde med tarmsundhed
Alice Højer Christensen er speciallæge i medicinske mave-tarmsygdomme og intern medicin samt Ph.D. med mere end 35 års erfaring fra sundhedsvæsenet. Hun har arbejdet som overlæge på både offentlige og private hospitaler og har gennem sin karriere kombineret klinisk erfaring, forskning og formidling om fordøjelse, tarmsygdomme og tarmens mikrobiom.
Som forsker har Alice Højer Christensen været blandt pionererne bag fækal mikrobiota-transplantation, FMT, i kapselform i Danmark. Hendes arbejde har bidraget til ny viden om mikrobiomets betydning ved blandt andet irritabel tarm-syndrom, IBS, colitis ulcerosa og infektioner med Clostridium difficile. I dag arbejder hun gennem MaveTarm og Sundhed med en helhedsorienteret tilgang, hvor behandling ikke kun handler om medicin, men også om kost, søvn, stress, livsstil og det enkelte menneskes hverdag.
Foredrag om IBS, mikrobiomet og kunsten at få ‘Mavero’
I et foredrag med Alice Højer Christensen får publikum en forståelig og fagligt solid introduktion til, hvorfor maven reagerer, som den gør. Hun tager afsæt i både forskning og mange års møde med patienter, der oplever oppustethed, mavesmerter, forstoppelse, diarré eller uro i fordøjelsen. Symptomerne kan fylde meget i hverdagen, og derfor handler foredraget ikke kun om tarmen, men også om livskvalitet, trivsel og balancen mellem krop og nervesystem.
Med udgangspunkt i bogen “Mavero”, skrevet sammen med sundhedsformidler og tidligere patient Helene Weinkouff Barsøe, sætter Alice Højer Christensen fokus på irritabel tarm-syndrom og vejen til en bedre fordøjelse. Hun forklarer, hvordan mikrobiomet, kosten, søvnen og stressniveauet kan påvirke symptomerne, og hvordan man med konkrete justeringer kan støtte tarmen i hverdagen. Ved forespørgsel kan Helene Weinkouff Barsøe deltage i foredraget og bidrage med patientperspektivet.
Fra forskning til konkrete råd i hverdagen
Alice Højer Christensen formidler komplekst medicinsk stof i et klart og nærværende sprog. Hendes tilgang er praktisk og positiv: Tarmsundhed handler ikke om forbud og begrænsninger, men om at forstå kroppens signaler og tilføje vaner, der kan styrke fordøjelsen. Publikum får indsigt i emner som tarmens bakterier, fermenteret mad, flere planter i kosten, søvnvaner og redskaber til stressreduktion.
Foredraget er relevant for både virksomheder, organisationer, patientforeninger og sundhedsprofessionelle, der ønsker inspiration til trivsel, sundhed og forebyggelse. Alice Højer Christensen skaber et trygt rum omkring et emne, mange lever med i stilhed, og giver publikum viden, der kan omsættes til konkrete refleksioner og handlinger.
Book Alice Højer Christensen til foredrag om mavero
Book Alice Højer Christensen til et engagerende foredrag om IBS, mikrobiomet og tarmsundhed. Med sin stærke faglige baggrund og menneskelige forståelse giver hun publikum ny indsigt i fordøjelsens betydning for både fysisk og mental trivsel. Resultatet er et foredrag, der gør det lettere at forstå maven, tage symptomerne alvorligt og arbejde med vejen mod mere mavero.
Foredrag
Alice Højer Christensen foredrag:
Mavero – om IBS, mikrobiomet og vejen til bedre fordøjelse
Hvordan hænger mave, mikrobiom og nervesystem sammen? Og hvad kan du selv gøre, hvis fordøjelsen ikke fungerer?
I foredraget Mavero tager speciallæge, ph.d. og forsker Alice Højer Christensen publikum med ind i kroppens komplekse samspil mellem fordøjelse, bakterier og nervesystem. Med afsæt i bogen Mavero – din vej til en bedre fordøjelse, skrevet sammen med tidligere patient Helene Weinkouff Barsøe, giver Alice en ny og jordnær forståelse af irritabel tarm-syndrom (IBS) og andre maveproblemer.
Med forskning, sygehistorier og 37 års erfaring fra sundhedsvæsenet formidler Alice lægefaglig viden i øjenhøjde og giver indblik i, hvorfor symptomer som oppustethed, mavesmerter, træthed og uro kan opstå.
Du får blandt andet:
- En forståelse af, hvad der sker i kroppen ved IBS
- Indblik i mikrobiomets betydning for din fordøjelse og dit velbefindende
- Viden om, hvordan stress og nervesystem påvirker maven
- Konkrete råd til, hvordan du kan støtte din mave gennem kost og livsstil
Foredraget henvender sig til alle, der selv oplever maveproblemer, har nogen tæt på, der gør, eller ønsker større forståelse for fordøjelsens betydning for både fysisk og mental sundhed.
Ved forespørgsel kan medforfatter Helene Weinkouff Barsøe deltage og bidrage med personlige erfaringer som tidligere patient med IBS.
