Esben Kjær

Journalist, kommunikationsrådgiver og forfatter, giver nye perspektiver på livet, døden og arbejdslivet

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

Send en uforpligtende forspørgsel på Esben Kjær

Eller ring

EK brænder for at formidle de erfaringer sønnens død, har givet ham. En erkendelse af at de døde ikke forsvinder, men bliver hos os som en kraft, hvis vi formår at bruge den. Der, hvor det gjorde ondt, gav EK plads til tanker og sorgen på en gribende måde, hvor det ikke gjaldt om at lægge låg på og skynde sig videre. På en fin måde var det med til at illustrere, at sorgen skal have plads, og at sorgen er kærlighed til vores døde. EK er med sin bog og foredrag i høj grad med til at gøre op med den fremmedgørelse, vi har overfor døden.

Aase Bech

Forældreforeningen - Vi har mistet et barn

Læs alle reviews

Book Esben

Send en uforpligtende forspørgsel på Esben Kjær

Eller ring

35 11 21 31

Et foredrag med Esben Kjær giver jer:

En hudløs ærlig og nærværende fortæller, der med både humor og kant rører sit publikum
En direkte fortællestil, der sætter ord på livets sværeste vilkår og gør op med tabuer og berøringsangst omkring eksistentielle vilkår om livet og døden
Perspektiver på tilværelsen og det moderne arbejdsliv, der inspirerer og inviterer til refleksion

Send en uforpligtende forspørgsel på Esben Kjær

Nye perspektiver på moderne livsførelse og arbejdsliv

Esben Kjær er journalist, forfatter og foredragsholder – kendt for at gøre de svære samtaler spiselige og de tunge emner levende. Med erfaring fra både medieverdenen og det personlige dybdeborende arbejde, leverer han foredrag, der kombinerer samfundsanalyse med eksistentielle refleksioner og relaterbare hverdagseksempler. Han er manden, der tør tale om død, tab, tro og meningen med arbejdet – med en befriende blanding af alvor, kærlig provokation og glimt i øjet. Uanset om emnet er karriere, livsvalg eller sorg, går tilhørerne derfra med tankerne i bevægelse.

Om Esben Kjær

Esben Kjær har skabt sig en unik stemme i det danske foredragslandskab. Med baggrund som cand.scient.pol. og MA i journalistik, har han stået midt i den danske medieverden som vært på programmer som "Bagklog på P1", "P1 Debat", "Radio 24syv Eftermiddag" og flere andre. Han har været erhvervsredaktør på Politiken, USA-korrespondent for Berlingske, og rådgiver for generalsekretæren i Dansk Flygtningehjælp. I dag arbejder han som selvstændig journalist, kommunikationsrådgiver og ekstern lektor – men vigtigst af alt som formidler af eksistentielle temaer.

Foredrag der mærkes

Esben Kjær holder foredrag, der sætter sig fast – både intellektuelt og følelsesmæssigt. Han formår at behandle store spørgsmål om liv, død, tro, arbejde og mening uden at forfalde til floskler eller letkøbte svar. Med humor, nærvær og skarpsindighed udfordrer han publikum til at tænke over deres eget liv – og de sammenhænge, vi indgår i. Foredragene bygger på hans personlige erfaringer, faglige viden og en evne til at tale i øjenhøjde.

Forfatter med gennemslagskraft

Esben har skrevet flere populære og anmelderroste bøger, heriblandt:

"Den nye karrierefar" (2005): Om at finde balancen mellem ambition og nærvær.
"Min usynlige søn – kunsten at leve med sine døde resten af livet" (2016) : En bevægende og rå fortælling om tabet af hans syvårige søn, som har rørt tusindvis af læsere og indbragte ham Liv & Død-prisen.
"Døden – en overlevelsesguide" (2019): Om at møde døden i øjenhøjde og tage dens eksistentielle læring med videre.
"Tro for tvivlere" (2023): En bog til dem, der søger mening – men ikke i faste dogmer.
"Døden på recept" (2025): Som bidragsyder udforsker han døden i en tid med medicinsk kontrol og eksistentiel afmagt.

Emner og målgrupper

Esben Kjærs foredrag er oplagte til:

Offentlige og private arbejdspladser med fokus på arbejdsliv og meningsskabelse
Konferencer om trivsel, ledelse, etik og psykisk arbejdsmiljø
Kirker, biblioteker, højskoler og kulturelle forsamlinger
Uddannelsesinstitutioner og faglige fællesskaber

Han taler blandt andet om:

Hvordan vi håndterer sorg og tab – både privat og professionelt
Hvad det moderne menneske savner, og hvorfor det er vigtigt at tale om tro
Arbejdslivets meningsløshed – og hvordan vi kan finde tilbage til det meningsfulde
Hvordan vi lærer at leve med det, vi ikke kan ændre

Et sprog vi kan spejle os i

Det særlige ved Esben er hans sprog. Han er hverken terapeut, prædikant eller coach – men en reflekterende formidler, der formår at vække både latter og tårer. Hans foredrag taler til det almindelige menneske, men rammer også fagprofessionelle, ledere og medarbejdere, der står i et krydspres mellem krav, forventninger og egne værdier. Han er ærlig, uden at være sentimental – dyb, uden at være højtravende.

Book Esben Kjær til dit arrangement

Når du booker Esben Kjær, får du en foredragsholder, der ikke går udenom det svære – men som samtidig sørger for, at publikum ikke føler sig efterladt alene med det. Hans foredrag er som samtaler, vi burde have oftere – om døden, troen, livet og meningen med det hele. Og ikke mindst: Hvad vi stiller op, når det hele skræller af. Han skaber refleksion med efterklang – og ryster tilhørerne kærligt fri af autopiloten.

Kundeanmeldelser

Aase Bech Forældreforeningen - Vi har mistet et barn

Foredraget var godt. Esben Kjær var engageret og velformuleret, og foredraget gav stof til eftertanke.

Doris Rossing Havdrup Kirkes Foredragsrække

Det er tydeligvis et emne, der ikke bare interesserer mange, men også rører mange. Der var tæt stemning gennem hele foredraget og Esben Kjær tog sig god tid til at svare på spørgsmål i samtalen efterfølgende.

Maria Rosted Smith Folkekirken

Med udgangspunkt i sin egen historie tager Esben livtag med samtidens manglende mod til at se døden i øjnene, manglende vilje til at erkende vores afmagt og manglende evne til at give slip på vores kære. Han leverer i en direkte og konfronterede stil en skarp kritisk af både samfundets, kirkens og, som barn af sin tid, sit eget forhold til døden, der ikke kan undgå at skabe debat kalde til en nødvendig eftertanke og en kærkommen refleksion. Jeg kan på det varmeste anbefale Esben Kjær som en levende oplægsholder til at punktere tabuerne om døden.

Marianne Gaarden Helsingør Stift

Et foredrag vedkommende og stærkt - fremført med næsten ydmyghed over for de aspekter foredragsholderen tydeligvis var kommet i kontakt med - var blevet bekendt med ( via sit publikum) undervejs i sin egen sorgproces.

Lissy Huauge Jensen Måbjerg og Ellebæk Kirker

Fremragende foredrag- og foredragsholder. En stor og rørende oplevelse.

Henrik Thorngaard Folkekirkens Hus

Et nærværende, ærligt og meget direkte foredrag. Går tæt på alle som kender til rollen som forældre. Det værste vi kan udsættes for, er egne børns død eller alvorlig sygdom. Berører og rører, man kunne have hørt en knappenål falde.

Lisa Seest Nielsen Kolding Sygehus

Esben var fremragende med hans rammende og meget gribende indhold. Hans stil var kompromisløs og lige præcis det vi var ude efter i RT22 Viborg. Mange tak for en virkelig god aften.

Jesper Johannessen Round Table 22 - Viborg

Så givende, aktentisk og informativt.

Sofie Bohm Sydhavn Sogn

Esben har en formidabel evne til at tale både til hjertet og hjernen. Han er meget vidende og sporer sig hurtigt ind på, hvem han taler til. Jeg har brugt Esben både som underviser og ordstyrer i Lægeforeningen i forbindelse med konferencer og sorgkurser. Selvom han ikke har en sundhedsfaglig baggrund formår han alligevel at ramme min målgruppe (praktiserende læger) lige præcis dér, hvor læringsbehovet er. Udover at være dedikeret og godt forberedt er han temmelig morsom og ofte et festligt indslag. Så hvis du er ude efter en vidende mand med ordet i sin magt og hjertet på rette sted, så har Esben mine varmeste anbefalinger.

Christian Vøhtz praktiserende læge og kursusleder for Lægeforeningen

Esben Kjær var vores moderator på minikonferencen ”Hvordan Bliver vi bedre til at dø?” med næsten 450 deltagere ved SDU. Jeg har aldrig før oplevet en moderator, der formåede at styre stemningen i lokalet. Esben optrådte både som taler og lagde selv fra start med et følsomt, eftertænksomt alvorligt og smukt indlæg. Langsomt men sikkert formåede han at løfte stemningen i lokalet fra det alvorsfulde til det muntre, trods emnets alvor. Hans introduktioner af de enkelte talere var velformulerede og -motiverede og han formåede at skabe spørgelyst blandt publikum og var i en hver henseende velforberedt.

Charlotte Wein professor på Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, Syddansk Universitet

Esben Kjær var moderator for Det Nationale Sorgcenters årlige Sorgkonference med 300 deltagere. Esben har igennem hele processen været meget engageret og bidraget med virkelig gode forslag, for eksempel at gøre konferencen mere levende, med korte film imellem oplæg, og forslag om at aktivere deltagerne via et elektronisk spørgsmålssystem. Konferencen blev en stor succes, og netop disse to elementer er evalueret som medårsag til et vellykket arrangement. Esben Kjær er utrolig levende som moderator og med en god portion humor får han både deltagere og oplægsholdere involveret og aktive. Han er velforberedt i forhold til de forskellige oplægsholderes baggrund og emne. Derudover er han oprigtig i sin tilgang, og viger ikke tilbage for at spørge lidt dybere, hvis svaret ikke umiddelbart er fyldestgørende.

Birgitte Grube Chefkonsulent i Det Nationale Sorgcenter

Esben er helt fantastisk. Det rykker helt enormt og meget brugbar viden og indsigt.

Skovshoved Kirke

Foredrag

ESBEN KJÆR FOREDRAG:

Fyr dig selv som gud (i eget liv) – slip kontrollen og få mere frihed

Er du lidt på arbejde hele tiden? Svarer du på emails altid, sidder ved computeren når børnene er i seng, arbejder ekstra når kollegaerne er syge? Så er du formentlig blevet det, forfatter Esben Kjær kalder ”Gud-i-eget-liv”: Du tror – eller også gør dine ansatte eller din leder – at du kan og skal styre alting, men du er endt med ansvaret for et liv, du ikke rigtig har magten over. Og du er langtfra alene om en individualistisk tidsalders mest skadelige tendens, hvor alting er op til os selv.

At være ”Gud-i-eget-liv” virker kun i medvind. Når vinden vender og det blæser op på arbejdet eller i privatlivet, kan vi ikke styre længere – vi mister magten, men har stadig ansvaret.

Vi går ned med stress – ikke fordi vi har travlt, men fordi vi prøver at styre alting – også alt det der ligger uden for vores kontrol. Ungdommen har aldrig haft det bedre, men er mere ulykkelig end nogensinde – fordi vi har bildt dem ind, at de kan ALT og at det hele er op til dem selv.

I dette foredrag viser Esben Kjær vejen væk fra tidens måske mest udbredte syge: Hangen til at ville have kontrol over alting – for kun at ende med ansvaret. Det slider mennesker og medarbejdere op.

Svaret er at give slip på den magt, man alligevel ikke har, og omfavne magtesløsheden som fundamentalt livsvilkår. Det lyder måske ikke rart, men dét er der meget frihed i: For det første slipper du af med ansvaret for noget, du alligevel ikke har magten over. For det andet er der utrolig meget kreativitet og skabende kraft i det. Resultatet er gladere ansatte – og mennesker – som bliver bedre til deres arbejde, fordi de bliver sat fri.

Esben Kjærs flotte karriere strækker sig hele vejen fra rapkæftet og sjov vært på radioprogrammet ”Bagklog på P1” over erhvervsredaktør og USA-korrespondent til embedsmand i Finansministeriet og EU-kommissionen – samt yogalærer og forfatter til selvhjælpsbøger. Esben var med andre ord selv Gud-i-eget-liv. Lige indtil hans syvårige søn – trods forældrenes enorme kamp - døde af kræft. Da fyredes Esben sig selv som gud i sit eget liv på grund af manglende kvalifikationer. Han har siden skrevet bøger og holdt foredrag om, hvordan moderne mennesker navigerer i kriser og usunde måder at være i verden på – altid med en kærlig, direkte og humoristisk høj energi, der bevæger tilhørerne. Foredraget handler ikke om at finde Gud, men om at holde op med at prøve at være det selv.

Forespørg

Foredrag Esben Kjær :

Åndelig oprustning - stå stærkere i en usikker verden

Alle fra statsministeren og nedefter taler om, at vi skal lave "åndelig oprustning" i disse urolige tider. Vi har glemt hvem vi er og hvad vi står for, nu da vores robusthed - vores ånd - bliver testet. Men hvad vil åndelig oprustning sige, og hvordan gør man?

Foredraget forklarer, hvordan vi dog kom til et sted, hvor vores modstandskraft er svag. Det giver et overblik over, hvordan vi kan opruste åndeligt. Og ikke mindst: En masse praktiske forslag til, hvad vi konkret kan gøre for at ruste vores ånd til en hård verden med krigstrusler, økonomisk usikkerhed og eksistentiel grundangst.

Foredraget trækker på en bred vifte af åndelighed, fra den psykologiske over den kulturelle til den spirituelle side. Og giver jer en idé om, hvordan I kan stå stærkere i en usikker verden.

Forespørg på foredrag

Esben Kjær foredrag:

Hvordan overlever man døden?

Sorg er måske den mest brutale menneskelige oplevelse. Men sorg er også dybt naturlig, og ingen slipper for den. Så hvordan overlever man turen gennem sorgen? Hvordan navigerer man i den? Og hvor meget kan man selv gøre – sådan helt konkret – for at mildne rejsen?

Esben svarer på disse og andre helt konkrete spørgsmål i sit foredrag, der er baseret på hans bog "Døden – en overlevelsesguide: En eksistentiel håndbog for efterladte". Bogen følger hans bestseller "Min usynlige søn – kunsten at leve med sine døde resten af livet", der udforsker sorgen med udgangspunkt i hans søns død. Siden er han blevet en markant stemme i sorgdebatten.

Esben giver en meget hands-on introduktion til sorg for nye efterladte, så de ved, hvor de kan handle i sorgen, og hvor de er nødt til at lade sig slæbe af sted af sorgen, mens den gør, hvad sorgen skal.

Man kan ikke få sorg til at gå væk. Men Esben præsenterer masser af konkret viden og værktøjer, der kan anvendes direkte af nuværende og kommende efterladte til at få et bedre sorgforløb.

Forespørg

Esben Kjær foredrag:

Kan man styrke sin tro? Kristendommen ifølge Esben Kjær

Hvad hvis man er troende – og finder ud af, at ens tro ikke rigtig virker? At ens tro er svag? Kan man styrke sin tro? Kan man lære at tro? Og hvad tror danskerne egentlig på? Nogle af disse centrale spørgsmål om vores forhold til tro behandler journalist og forfatter Esben Kjær i dette foredrag, samt i et bind i bogserien "Kristendommen ifølge", der tager udgangspunkt i Esbens eget forhold til tro.

Formidlere af tro lyder ofte som om de har fået troen forærende uden de store anstrengelser. Men mange af os andre kæmper med den: Enten kan vi ikke – eller også er vores tro for svag. Eller også torpederer livet vores tro på, at verden er god og retfærdig. Og hvad gør vi så?

Esben var troende – men nok mest på, at han selv styrede sit liv. Lige indtil hans søn døde. Tiden efter var en kamp mellem at forsøge at fyre sig selv som Gud – at give slip på illusionen om egen magt – og samtidig at forsøge at ansætte den store Gud. I processen er Esben blevet mere troende – men også skarpere på, hvad han tror og ikke tror. Og på hvad tro er og ikke er. Denne trosrejse vil mange kunne spejle sig i. Esben tager i foredraget danskernes ret ”buffetagtige” og ofte selvmodsigende forhold til tro under kærlig behandling.

Det er først, når vi for alvor får brug for Gud, at mange af os finder ud af, hvad vi virkelig tror på. Hvis I hører dette foredrag, kan det være, at I finder ud af det noget før – og får et skarpere forhold til jeres egen tro eller mangel på samme.

Forespørg

ESBEN KJÆR FOREDRAG:

Aktiv dødshjælp – de raskes svar på de syges problem?

Hvem vil holdes i live som en grøntsag? Aktiv dødshjælp – som statsministeren ønsker indført, store dele af befolkningen støtter og som nu giver anledning til voldsom debat – lyder som en indlysende god ide. Lige indtil man begynder at sætte sig ind i alle konsekvenserne: Så bliver billedet noget mere broget: I staten Oregon, som har indført det, angiver en meget stor del af de meget syge, der vælger denne vej, at de gør det for ikke at være til besvær. I Holland er aktiv dødshjælp i dag en af de hyppigste dødsårsager, som også gives til psykisk syge og børn ned til ét år. Så debatten om aktiv dødshjælp vanskelig afvejning af individets ret overfor konsekvenserne for alle andre, og for samfundet.

Esben Kjær mistede selv en søn og er forfatter til bøgerne ”Min usynlige søn”, Døden – en overlevelsesguide” og ”Tro for tvivlere”. Han er også medstifter af Netværket ”Nej til Statsassisteret Selvmord” og er erklæret modstander. Men i dette foredrag giver han en nuanceret fremstilling af et vanskeligt emne, hvor enhver må gøre op med sig selv hvor de står – når de kender konsekvenserne.

Forespørg

Esben Kjær som konferencier:

Få en mere personlig konferencier

Esben er til daglig vært på et af Danmarks mest markante talkshows herhjemme – og han gør det med en blanding af dyb viden, personligt engagement og hurtig humor, som der virkelig er blevet lagt mærke til – og som har gjort det til et af de allermest lyttede taleradioprogrammer herhjemme overhovedet.

Når Esben styrer møder og konferencer for virksomheder og organisationer, tager han de samme kvaliteter med sig. For som han siger, så sætter konferencieren tonen, og det er ikke nok at være kendt. Ingen gider en upersonlig vært.

Forespørg