Michelle Kristensen

Ernæringsekspert, træner og forfatter med foredrag om sundhed, kost og trivsel – altid med humor, nærvær og konkrete råd

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

17 kundeanmeldelser

Send en uforpligtende forspørgsel på Michelle Kristensen

Eller ring

35 11 21 31

Det var informativt, underholdende og sjovt.

Jakob Gunnløgsson

Hørsholm Kommune

Læs alle reviews

Book Michelle

Send en uforpligtende forspørgsel på Michelle Kristensen

Eller ring

35 11 21 31

Et foredrag med Michelle Kristensen giver jer:

Vigtige og inspirerende budskaber om sundhed på arbejdspladsen og i hverdagen
En energifyldt aften i selskab med Danmarks ukronede sundhedsdronning
Tips og tricks til en bedre hverdag med mere overskud

Send en uforpligtende forspørgsel på Michelle Kristensen

Bliv klogere på kost og sundhed

Michelle Kristensen er en af Danmarks mest markante stemmer, når det gælder sundhed, trivsel og overskud i hverdagen. Hun har i mere end et årti inspireret danskerne gennem tv-optrædener, bøger, online univers og populære foredrag. Kendt som Go’ Morgen Danmarks faste sundhedsekspert siden 2013, leverer Michelle jordnære og underholdende foredrag, der giver konkrete redskaber til en sundere hverdag – uden løftede pegefingre. Med en baggrund i idræt og ernæring kombinerer hun faglig viden med et stort glimt i øjet, så både medarbejdere, ledere og private deltagere går hjem med ny energi og inspiration til at styrke sundheden i både arbejds- og privatlivet.

Om Michelle Kristensen – Danmarks ukronede sundhedsdronning

Når man taler om sundhed i Danmark, er navnet Michelle Kristensen svært at komme udenom. Hun er ernæringsekspert, træner, forfatter og en af de mest eftertragtede foredragsholdere inden for sundhed og trivsel. Med sin energiske tilgang, humor og jordnære formidlingsevne har hun inspireret tusindvis af danskere til at finde en mere balanceret og overskudsgivende hverdag.

Foredrag om sundhed og trivsel

Et foredrag med Michelle Kristensen er meget mere end teori om kost og motion. Det er en oplevelse fyldt med energi, smil og nærvær. Hun formidler sundhed på en måde, der rammer virkeligheden – både i arbejdslivet og privatlivet. Deltagerne får indsigt i, hvordan man skaber mere trivsel på arbejdspladsen, hvordan små ændringer kan give stort overskud, og hvorfor sundhed ikke handler om forbud og pegefingre, men om realistiske valg, der passer til hverdagen.

Baggrund og faglighed

Michelle er uddannet bachelor i idræt fra Aarhus Universitet og har læst human ernæring på Københavns Universitet. Hertil kommer en lang række specialuddannelser inden for både træning og ernæring. Siden 2013 har hun været fast sundhedsekspert på Go’ Morgen og Go’ Aften Danmark på TV2, hvor hun deler sin viden med hele Danmark. Med over 200.000 følgere på Instagram har hun desuden skabt et af landets største sundhedsnetværk.

Sundhed uden løftede pegefingre

Det, der gør Michelle Kristensens foredrag unikke, er hendes evne til at gøre sundhed tilgængelig og motiverende. Hun taler direkte til sit publikum – hvad enten det er ledere, medarbejdere eller privatpersoner – og møder danskerne dér, hvor de er i hverdagen. Med humor og ærlighed giver hun konkrete redskaber, der kan implementeres med det samme, og hun viser, at sundhed ikke behøver være kompliceret for at gøre en forskel.

MK Universet og bøger

Udover sine foredrag driver Michelle det populære MK Univers, som inkluderer online camps, foredrag, bøger og MK Universet app’en, der er downloadet af mere end 200.000 danskere. Hendes digitale univers gør det muligt for folk at få støtte, inspiration og værktøjer til en sundere livsstil – uanset hvor de befinder sig.

Derfor skal I booke Michelle Kristensen

Virksomheder, organisationer og foreninger booker Michelle Kristensen, fordi hun skaber værdi både fagligt og personligt. Hun kombinerer sin store viden om sundhed med en evne til at motivere og engagere publikum, så de går derfra med lysten til at skabe positive forandringer. Hendes foredrag styrker både den enkeltes trivsel og fællesskabet på arbejdspladsen.

Book Michelle Kristensen til jeres næste event

Hvis I ønsker et foredrag, der giver både viden, inspiration og konkrete redskaber til et sundere liv med mere energi og overskud, er Michelle Kristensen det oplagte valg. Med hendes evne til at forene faglighed, humor og nærvær bliver et foredrag med Michelle en oplevelse, der huskes længe efter. Book Michelle Kristensen, og få et opløftende og energifyldt foredrag, som kan skabe varig forandring i både arbejdsliv og privatliv.

Kundeanmeldelser

Det var informativt, underholdende og sjovt.

Jakob Gunnløgsson Hørsholm Kommune

Levende og spændende - og god opvarmning bagefter.

Birgitte Jensen Fujitsu A/S

Vi havde ønsket os et foredrag, hvor vi ikke udelukkende skulle sidde og lytte, men skulle være aktive - og det var præcis, hvad vi fik. Det var på samme tid både lærerigt og muntert og livligt - stor tilfredshed hos deltagerne. Ikke umuligt at vi vi kunne tænke os en fortsættelse til næste år.

Birthe Varsted Ældre i Bevægelse i Vanløse

Michelle formåede i løbet af foredraget at forklare det svære, meget enkelt. Hun er bare god. Der er ligeledes kommet rigtig mange positive tilbagemeldinger fra mine kolleger, som deltog.

Jette Hansen Berendsen Textilservice A/S

Jeg havede forventet at vi bare skulle sidde stille og lytte, og det var så rigtig dejligt, at finde ud af, at vi selv skulle være lidt med under foredraget. Hun var rigtig god til at stille spørgsmål, så jeg hele tiden skulle tage stilling til nogle ting i min hverdag. Super god aften.

Lene Hansen DagligBrugsen i Rødvig

Dejlig jordnær og energisk pige.

Louise Kjærsgaard Bertelsen PULS projektet

Michelle gav et godt indblik i sundhed og motion på en nærværende og helt nede på jorden facon, som også levnede rum til et godt grin.

Mia Hegnslund Fredensborg Kommune

Var ovenud tilfreds med Michelle, som besad stor og opdateret viden om kost og ernæring. Alt sammen serveret med nordjysk charme!

Peter Krogh DEKO loft + væg p/s

Michelle formåede at gøre det interessant og spænende samt at få alle op af stolene og ned på gulvet samtidig med at de smilede og var glade. Michelle har stor udstråling og vi glæder os meget at møde Michelle igen næste år.

Johannes Nørup Hansen Svalk Handel ApS.

Michelle Kristensen er en utrolig sjov og underholdende pige der ved noget og de ting hendes indlæg drejer sig om. Hun har en dejlig humor og et glimt i øjet. Vi havde en dejlig aften i selskab med Michelle og hendes søster.

Johannes Nørup Svalk Handel ApS.

Super vinkel på sundhed – humor og ingen formaninger, men meget i ”øjenhøjde” med ”almindelige mennesker” og det er super!

Helena Hallstrøm Ikano Bank

Hun er rigtig god til at få publikum med i foredraget. Både psykisk og fysisk. Vi er fuld ud tilfredse. :-)

Thomas Kjeldsen Stige GymnastikForening

Et foredrag som efterfølgende påvirkede positivt - gjorde et indtryk

Laila Solvang Loop Fitness

Michelle er bare fantastisk! Hun er helt nede på jorden, og gør ikke tingene vanskeligere end de er. Alle gik derfra med en god oplevelse.

Britta Rosenkilde Brande Fitness

Michelle var meget sprudlende og engagerende.

Lene Svanebjerg Idrætsforeninger i Gentofte Kommune

Det var et fantastisk foredrag. Michelle Kristensen fangede hver og en og hun leverede virkelig varen. alle deltagere var yderst tilfredse og alle havde fået noget ud af det.

Joan Geerthsen Veksø Idrætsforening

Mega god aften, meget underholdende og nærværende. Helt ned på jorden og noget man kunne få ind i sin hverdag.

Maj-Britt Regionshospitalet Herning

Foredrag

Michelle Kristensen foredrag:

Gør sundheden simpel og drop den dårlige samvittighed

Det skal være simpelt at være sund. Det er Michelle Kristensens vigtigste budskab og er også den allervigtigste pointe, når Danmarks ukronede sundhedsdronning indtager scenen. Vi skal lægge den dårlige samvittighed langt væk og i stedet fokusere på de ting, der giver os overskud, energi og gåpåmod.

I en travl hverdag, hvor vi konstant står overfor krav og forventninger, er det enormt vigtigt, at vi har overskud og energi. Det har vi kun, hvis vi passer godt på os selv. Men sundhed skal ikke sidestilles med flere timers hård daglig træning. Sundhed betyder heller ikke, at vi skal leve af spelt, broccoli og tørt kylling, mens kage og god vin er forbudt. Michelle Kristensen hjælper os med at finde balancen, for sundheden må aldrig blive et fængsel. Dog må man gerne have et ønske om at tabe sig, og det kan gudskelov gøres på en måde, som stadig gør det muligt at leve et godt og socialt liv, hvor der er plads til fest og flødekager.

Glæd jer til en energifyldt aften med masser af grin, hvor I får viden og inspiration til at få kontrol over jeres hjerners adfærd, samt at kunne navigere i de mange råd om motion, kost og sundhed, som vi konstant bliver bombarderet med. Hvad skal vi spise? Hvornår skal vi spise? Hvordan får vi stoppet trangen til at tømme en pakke flødeboller på regnfulde dage, hvor humøret er i bund? Og hvorfor ligger noget af succesen i den sunde livsstil ved at stoppe med at veje sig selv og droppe kalorietællingen?

Forespørg

Michelle Kristensen foredrag:

Fra underskud til overskud – performance kræver sundhed

Michelle Kristensen er sundhedsekspert og iværksætter, og har de sidste mange år knoklet for at få hendes virksomhed til at vokse, inspirere danskerne til en sundere livsstil og selv leve op til alle kravene, der havde med high performance og sundhed at gøre. Hun havde endelig fået sin virksomhed op at køre på den store bølge med succes og mange spændende projekter. En dag sagde hjernen fra efter at have kørt med 120 km/timen. Det betød, at hun måtte tage sin egen medicin – ændre sit arbejdsflow, spise sundt, træne, finde balance i hverdagen og sikre sit velvære, så hun igen kunne blive en god leder, iværksætter, inspirator og veninde.

Foredraget ”Fra underskud til overskud – performance kræver sundhed” tager udgangspunkt i den arbejdskultur og hverdag, vi er underlagt, og hvor meget det spiller ind, at vi lever sundt for at kunne performe hver eneste dag, nedsætte risikoen for stress, samt lære at prioritere os selv før alle andre.

Forespørg

Michelle Kristensen foredrag:

Mission sund

Sunde mennesker er gladere mennesker med langt mere overskud, energi og gåpåmod i hverdagen. Sådan lyder sundheds- og ernæringsekspert Michelle Kristensens hovedbudskab i dette topmotiverende og underholdende foredrag, hvor hun trækker på sin brede praktiske og teoretiske erfaring.

Med konkrete eksempler og pædagogiske forklaringer viser hun, hvordan deltagerne selv med mindre ændringer i forhold til kost, motion og træning kan give livsglæden et kæmpe løft. Hun udfordrer de dårlige undskyldninger, og hun står gerne på mål for det budskab, at mennesker med sundere vaner også er mere effektive, produktive og har en langt højere trivsel. Undervejs i foredraget får deltagerne kendskab til en række af de lavpraktiske anvisninger og øvelser, Michelle Kristensen også anvender på sine meget populære MK Bootcamps, som har været med til at manifestere hende som en af Danmarks absolut førende sundheds- og ernæringseksperter.

Forespørg

Michelle Kristensen foredrag:

Mission Sund arbejdsplads – om sundhed, trivsel og arbejdsglæde

Sunde medarbejdere er samtidig gladere medarbejdere med langt mere overskud, energi og gåpåmod i hverdagen. Sådan lyder sundheds- og ernæringsekspert Michelle Kristensens hovedbudskab i dette top-motiverende og underholdende foredrag, hvor hun blandt andet trækker på sin brede erfaring fra sit sundhedsskabende arbejde hos en lang række danske og internationale arbejdspladser.

Sundhedspolitikker, fitness i kælderen og frugt i kantinen er gode initiativer, men de gør ikke arbejdet alene. Sundhed på arbejdspladsen tager ifølge Michelle Kristensen altid udgangspunkt i den enkelte medarbejder, som skal føle sig motiveret og kunne se fordelene i at træffe de sundere valg. Michelle giver deltagerne et indblik i fordelene. Med konkrete eksempler viser hun, hvordan medarbejdere selv med mindre ændringer på vanerne – både i forhold til kost, motion og træning – kan give arbejdsglæden et kæmpe løft. Samtidig er hun heller ikke bleg for at udfordre de dårlige undskyldninger, og hun står gerne på mål for det budskab, at medarbejdere med sundere vaner også er mere effektive, produktive og i sidste ende mere værdiskabende.

Undervejs i foredraget får deltagerne kendskab til en række af de lavpraktiske anvisninger og øvelser, Michelle Kristensen også anvender på sine meget populære MK Bootcamps, som har været med til at manifestere hende som en af Danmarks absolut førende sundheds- og ernæringseksperter.

Forespørg