Om Marina Aagaard – ekspert i sundhed, træning og trivsel
Marina Aagaard er en af Danmarks mest anerkendte sundheds- og træningseksperter. Med en master i sundhed og træning, baggrund som lektor i idræt og mere end 30 bøger bag sig – heraf flere bestsellere – er hun en af landets mest erfarne formidlere af sundhed og motivation. Hun kombinerer akademisk indsigt med praktisk erfaring, bl.a. som tidligere landstræner i AER GYM, og har derfor en helt særlig forståelse for både elitetræning, hverdagsmotion og mental trivsel.
Kendt fra medierne
Som en eftertragtet ekspert har Marina optrådt i en lang række medier. Hun er fast sundheds- og motionsekspert på DR Penge, Sundhedsmagasinet og Aktuelt og bruges hyppigt som ekspertkilde i TV2, Jyllands-Posten, Børsen, BT, I Form og magasinet ALT. Hendes brede gennemslagskraft skyldes evnen til at gøre kompleks viden om sundhed og træning let forståelig og handlingsorienteret.
Over 1.000 inspirerende foredrag
Marina Aagaard har holdt mere end 1.000 foredrag for både lokale foreninger og globale virksomheder. Hun er kendt for sin levende og engagerede formidling, der både underholder og inspirerer. Uanset om publikum består af ledere, medarbejdere, foreninger eller private grupper, formår hun at tilpasse sit budskab, så det rammer målgruppen præcist. Marina holder foredrag både på dansk og engelsk, hvilket gør hende til et oplagt valg for internationale arrangementer.
Evidensbaseret inspiration til hverdagen
Et foredrag med Marina Aagaard giver deltagerne konkrete værktøjer til at få mere energi, overskud og glæde i hverdagen. Med afsæt i den nyeste forskning deler hun simple, tidseffektive metoder til at styrke både krop og sind. Marina fokuserer på hjernebaserede tiltag, der hjælper deltagerne med at opbygge motivation, ændre vaner og reducere stress. Hendes tilgang er både realistisk og handlingsorienteret – ingen quickfixes, men løsninger, der holder i længden.
Forfatter til mere end 30 bøger
Marinas forfatterskab spænder vidt og omfatter både bøger om træning, sundhed og motivation. Hun er en af de mest produktive forfattere inden for sit felt, og hendes bøger bruges flittigt af både private, undervisere og fagfolk. Med sin evne til at kombinere dybdegående research med praktiske råd formidler hun viden, som kan omsættes direkte i hverdagen.
Motivation, trivsel og præstation
Marinas foredrag er relevante for en bred vifte af målgrupper: ledere, medarbejdere, inaktive, hyperaktive, nysgerrige eller dedikerede motionister. Hun viser, hvordan selv små ændringer i hverdagen kan skabe store resultater – både i arbejdslivet og privatlivet. Deltagerne får konkrete værktøjer, der fremmer helbred, præstation og livsglæde.
Book Marina Aagaard til jeres næste arrangement
Hvis I ønsker en foredragsholder, der både kan inspirere, motivere og levere viden på et højt fagligt niveau, er Marina Aagaard et oplagt valg. Hendes foredrag skaber refleksion, men frem for alt giver de deltagerne lyst og mod til at handle. Book Marina Aagaard til jeres næste konference, temadag eller personalearrangement – og få en opløftende og lærerig oplevelse, der sætter spor.
