Eller ring
35 11 21 31DJ og stifter af den digitale medievirksomhed Heartbeats med foredrag om arbejdsliv, stress, biohacking og balancen mellem karriere og familieliv.
Vil du hellere tale med os? Ring 35 11 21 31
Le Gammeltoft er kendt som DJ, tidligere radiovært på P3 og stifter af medievirksomheden Heartbeats. Hun har stået midt i rampelyset og samtidig mærket presset fra et liv i højt tempo. I dag deler hun sine erfaringer med arbejdsliv, stress og balance – ærligt og uden filter. Sammen med biohacker Nickolai Damgaard og high performance coach Jeanette Oxlund inviterer Le jer ind i et foredrag, hvor personlige historier møder videnskab og praksis. Her får I indsigt i, hvordan man kan bruge biohacking til at forebygge stress og skabe et mere bæredygtigt liv – både professionelt og privat.
Le Gammeltoft har i mange år været et kendt navn i dansk kultur- og medieverden. Som DJ, tidligere P3-vært og stifter af den digitale medieplatform Heartbeats har hun bygget en karriere på passion, mod og hårdt arbejde. Men bag succesen gemte sig en hverdag, hvor tempoet var højt, og balancen skrøbelig.
Le har selv mærket konsekvenserne af stress på egen krop. Hun ved, hvordan det føles, når ambitionsniveauet overstiger det, kroppen kan følge med til – og hun har lært, at succes ikke kan måles alene i resultater. I dag bruger hun sine erfaringer til at inspirere andre til at finde en sundere vej gennem arbejdslivet.
Et foredrag med Le Gammeltoft er både personligt og fagligt. Hun tager publikum med ind bag facaden og fortæller ærligt om de udfordringer, hun selv har mødt som iværksætter, leder og mor. Samtidig giver hun konkrete værktøjer til, hvordan man kan genkende tegn på stress, tage hånd om sig selv og skabe en mere bæredygtig hverdag.
Le kombinerer sin fortælling med ny viden om biohacking – et felt, der handler om at optimere krop og sind gennem bevidste valg i hverdagen. Sammen med biohacker Nickolai Damgaard og high performance coach Jeanette Oxlund formidler hun, hvordan små justeringer i søvn, kost, bevægelse og mentale rutiner kan gøre en markant forskel.
Biohacking handler ikke om ekstreme metoder, men om at forstå sin egen biologi og bruge den til at skabe overskud. Le og hendes medværter gør begrebet konkret og tilgængeligt. De viser, hvordan man med simple teknikker kan styrke sin energi, forebygge stress og forbedre sin koncentration – uanset om man er leder, medarbejder eller selvstændig.
Le Gammeltoft taler med en ærlighed, der rammer publikum. Hun deler sine egne erfaringer med sammenbrud og genopbygning, med ønsket om at være både ambitiøs leder og nærværende mor. Hendes budskab er klart: balance er ikke luksus – det er nødvendigt, hvis vi vil holde til det liv, vi lever.
Et foredrag med Le Gammeltoft giver deltagerne en sjælden kombination af inspiration, refleksion og praktiske værktøjer. Det er oplagt til virksomheder, ledergrupper og organisationer, der vil styrke trivslen og skabe en sundere kultur omkring arbejde, ambition og mental sundhed.
Book Le Gammeltoft til jeres næste event, og få et ærligt, nærværende og energifyldt foredrag, der sætter gang i nye tanker om, hvordan vi kan leve og arbejde i balance – uden at miste os selv undervejs.
Le Gammeltoft med Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard:
