Tlf. 35 11 21 31
Tlf. 35 11 21 31
Bliv klogere på ultraløb og de altafgørende mentale processer
Foto: Mikkel Beisner
Passioneret ildsjæl og professionel ultraløber med flere verdensrekorder i rygsækken. Iværksætter og virksomhedsejer. Inspirerende foredrag om mental strategi.
Forespørg nemt på pris og datoSend os nemt en forespørgsel. Du får lynhurtigt svar på eksempelvis pris og dato.
Om Kristina
Foredrag
Kristina Schou Madsen er professionel ultraløber med flere priser, sejre og rekorder i rygsækken. Hun har gennem sin karriere lavet nogle vanvittige præstationer: bl.a. har hun – som den hurtigste kvinde nogensinde – løbet 250 km i Namibias ørken, hvor der kan blive over 50° varmt, hun har løbet og vundet et 230 km langt ultraløb i -40° kulde nord for polarcirklen, og hun kan kalde sig den hurtigste nogensinde til at løbe 7 maratons på 7 dage på alle verdens 7 kontinenter.
Kigger man væk fra løbefronten, så har Kristina også andre ekstreme oplevelser bag sig: hun har bl.a. siddet på alle Parkens knapt 38.000 sæder (med en tid på 20 timer og 14 minutter), hun har medvirket og gennemført TV 2-programmet Korpset, og så holder hun verdensrekorden i at bestige Kilimanjaro hurtigst.
Kristina har været professionel ultraløber siden 2016, hvor hun valgte at sige sit faste job som efterskolelærer op for at gå efter drømmen som atlet. Hun driver derudover virksomheden, KriXrun, hvor hun og et par ansatte arbejder med at give glæden ved idræt, sport og bevægelse videre til andre, bl.a. gennem afvikling af motionsløb.
Kristina arbejder særligt med de mentale strategier og strukturer, der er altafgørende i ekstremløb, og som har synergier, der ses i erhvervslivet i forhold til motivation, målsætning, strategi, optimering, forandringsparathed og dét at holde hovedet koldt i pressede situationer.
Kristina er veltalende og kommunikerer overbevisende, præcist og i øjenhøjde med publikum samtidig med, at hendes foredrag er fyldt med masser af godt humør.
At løbe 230 selvforsynende kilometer gennem Amazonas jungle kan kun lade sig gøre, når den fysiske form og udstyret er i orden. Det mentale spiller dog en endnu større rolle, da elementer som risikovillighed, forandringsparathed, positiv tankegang, konkurrencegen og et drive til at fortsætte, selvom det gør ondt, er altafgørende for succes.
Strategierne for at nå godt i mål på trods af mentale udfordringer i et ekstremløb er identiske med strategier, der med stor effekt kan anvendes, når der skal skabes succes i erhvervslivet.
Foredraget præsenterer bl.a. de mentale strategier, der gøres brug af i ekstremløb, og de kobles direkte til udfordringer, man som leder, team eller medarbejder kan møde i forskellige arbejdssituationer:
Foredraget giver konkrete redskaber og teknikker, der kan implementeres direkte i hverdagen på arbejdspladsen.
I 2019 gennemførte Kristina Schou Madsen ekstremløbet ’World Marathon Challenge’, som består af 7 maratoner på 7 dage på 7 kontinenter. Men der var et problem: hun blev kun nummer to. Derfor vendte hun året efter tilbage til løbet og opnåede det, hun i første omgang ikke formåede.
Oplev Kristina fortælle om hendes vej til at opnå flere verdensrekorder indenfor ekstremløb. Hør om hendes rejse fra næsten at fejle ved hendes første halvmaraton til, at hun i dag lever som professionel løber og deltager i nogle af verdens hårdeste løb.
Kristina kommer ind på, hvordan hun finder og bevarer motivationen, hvordan hun sætter sig nye mål, og hvor meget grundig forberedelse og planlægning ned i detaljen har af betydning for hendes sejre.
Foredraget er en underholdende og ærlig fortælling om Kristinas vej fra at leve som efterskolelærer til at blive professionel løber og TV-person.
...
...
...
...
...
...
Send os nemt en forespørgsel. Du får lynhurtigt svar på eksempelvis pris og dato.
