Rikke Stokland
Foredragsholder og formidler med inspirerende foredrag om trivsel, præstationspres, relationer og modet til at være sig selv.
Foto: Line Bjørn
Foto: Line Bjørn
Et foredrag med Rikke Stokland giver jer:
- Nye perspektiver på præstationspres, perfektionisme og de forventninger, der præger både arbejdsliv og privatliv
- Humor, personlige fortællinger og konkrete refleksioner, der skaber genkendelse og stærkere fællesskaber
- Inspiration og brugbare redskaber til at styrke trivsel, relationer og modet til at vælge sin egen vej
Send en uforpligtende forespørgsel på Rikke Stokland
Mental trivsel, fællesskab og modet til at gå sin egen vej
Rikke Stokland er foredragsholder, formidler og iværksætter med fokus på mental trivsel, selvværd og de forventninger, der præger vores hverdag. Hun har inspireret tusindvis af mennesker gennem foredrag, workshops, sociale medier og events og gør emner som præstationspres, perfektionisme og selvkritik både genkendelige og lettere at tale om. Med humor, ærlighed og konkrete perspektiver skaber hun oplevelser, hvor publikum griner, reflekterer og får mod til at stå stærkere i sig selv.
En formidler med blik for mennesker
Rikke Stokland arbejder med de spørgsmål, mange tumler med, men som kan være svære at sætte ord på. Gennem foredrag, workshops og undervisning undersøger hun, hvordan tanker, relationer og ydre krav påvirker den måde, vi lever og møder os selv på.
Hun har læst journalistik på Syddansk Universitet og har gennem flere år arbejdet professionelt med kommunikation i sin egen virksomhed. Den baggrund mærkes i hendes levende og nærværende formidling, hvor komplekse emner bliver konkrete, vedkommende og lette at spejle sig i.
Når vi genkender os selv
Med humor, selvironi og personlige fortællinger skaber Rikke Stokland et rum, hvor publikum tør grine af det, de ellers ofte skjuler. Hun sætter ord på overtænkning, usikkerhed og følelsen af ikke altid at slå til og viser, hvordan genkendelse kan være første skridt mod forandring.
I stedet for at give færdige svar inviterer Rikke Stokland til refleksion og nuancerede samtaler. Hun viser, hvordan mange af de tanker, vi tror, vi står alene med, ofte er fælles erfaringer. Det giver publikum mulighed for at se sig selv med mildere øjne, forstå deres relationer på nye måder og få mod til at tale mere åbent om det, der fylder.
Foredrag om livets store spørgsmål
Rikke Stoklands foredrag tager fat i forskellige livsfaser og de idealer, der følger med. I "Vi prøver igen i morgen" undersøger hun, hvordan perfektionisme, præstationspres og sammenligning påvirker trivsel, relationer og samarbejde.
I "Hvad så nu?" giver hun unge mod til at navigere i en fremtid, hvor ikke alle svar behøver være på plads og viser, hvordan omveje kan blive en styrke. Med "Efter den lykkelige slutning" sætter hun ord på voksenlivets mindre polerede kapitler og de forestillinger, der knytter sig til kærlighed, parforhold, skilsmisse og identitet.
Senest har hun været aktuel med soloshowet "Hvad vil de gøre ved det?", hvor hun med humor, sang og dans udfordrer frygten for andres holdninger og inspirerer til større frihed og autenticitet.
Book Rikke Stokland til jeres næste arrangement
Et foredrag med Rikke Stokland giver publikum nye indsigter i selvværd, fællesskab og det pres, der præger vores tid. Hun formidler med energi, varme og høj genkendelighed og skaber et rum med plads til både grin, eftertanke og ærlige samtaler.
Publikum går hjem med større forståelse for sig selv og hinanden samt inspiration til at skabe forandringer, der holder i både hverdagen og fællesskabet. Book Rikke Stokland til et inspirerende foredrag om mental trivsel, præstationspres, ungdomsliv, relationer og modet til at vælge sin egen vej.
Foredrag
Rikke Stokland foredrag :
Vi prøver igen i morgen
- et opgør med perfektionisme, præstationspres og vejen til bedre trivsel
Vi lever i en tid, hvor vi konstant bliver opfordret til at optimere os selv. Vi skal være dygtigere, sundere og mere effektive, samtidig med at vi skal have overskud til arbejde, familie og fritid. Når vi føler os utilstrækkelige, får vi ofte at vide, at løsningen er at arbejde endnu mere med os selv.
Men hvad nu hvis problemet ikke kun handler om individet?
I foredraget undersøger Rikke Stokland, hvordan perfektionisme, præstationspres og sammenligningskultur former vores trivsel, fællesskaber og den måde, vi møder os selv og hinanden på. Måske er følelsen af aldrig helt at være nok også et resultat af de idealer og forventninger, vi er omgivet af.
Med humor, selvironi og høj genkendelighed gør Rikke store emner menneskelige. Hun skaber et rum, hvor publikum kan sænke skuldrene, grine sammen og tale om det, vi ofte går alene med. Gennem et liv fyldt med omveje, skæve erfaringer og møder med mennesker bringer hun et perspektiv, der er lige dele tankevækkende og livsbekræftende.
Mennesker er ikke skabt til at klare alting selv. Vi har brug for relationer, tilhørsforhold og fællesskaber, hvor der også er plads til tvivl, fejl og alt det, der gør os menneskelige. Deltagerne får indsigt i, hvordan forventningskultur påvirker trivsel og samarbejde, nye perspektiver på ensomhed og tilhørsforhold samt inspiration til stærkere fællesskaber med plads til tvivl, fejl og menneskelighed.
Et energifyldt foredrag for arbejdspladser, organisationer og kulturinstitutioner, der ønsker at sætte trivsel, fællesskab og menneskelighed på dagsordenen.
Rikke Stokland foredrag :
Hvad så nu?
- om ungdomsliv, valg og trivsel i en tid med høje forventninger
“Hvad vil du være, når du bliver stor?”
Det spørgsmål møder unge igen og igen. Men måske er det vigtigere at spørge: Hvilket liv vil du egentlig gerne leve?
Mange unge oplever et stort pres for at vælge rigtigt første gang. Uddannelse, karakterer, fremtid og forventninger kan få det til at føles, som om ét forkert valg afgør resten af livet.
I dette energifyldte foredrag viser Rikke Stokland, at livet sjældent følger en lige linje, og at omveje også kan være en styrke. Med humor, selvironi og personlige fortællinger deler hun sine egne erfaringer med at slippe kontrollen, vælge om og finde vej på nye måder.
Foredraget giver de unge et pusterum fra tanken om, at de skal have hele livet planlagt. Deltagerne får mere ro omkring fremtiden, mod til at vælge deres egen vej og nye perspektiver på identitet, succes og det gode liv.
Målet er ikke at give de unge alle svarene, men at give dem mod til at leve med spørgsmålene lidt endnu og følelsen af, at man godt kan være på vej uden at have styr på det hele.
Rikke Stokland foredrag :
Efter den lykkelige slutning
- om skilsmisse, parforhold og midtvejskrise i det moderne kærlighedsliv
Vi er mange, der er vokset op med eventyr og romantiske komedier, hvor historien ender med kærlighed, musik og fuldendt lykke. Men hvad sker der, når virkeligheden ikke matcher det eventyr, vi troede på?
I dette foredrag kredser Rikke Stokland om kærlighedsliv, parforhold og den midtvejskrise, der kan opstå, når villa, vovse og Volvo ikke føles som den lykkelige slutning alligevel. For hvad gør man, når skilsmisse, tvivl eller følelsen af at være kørt fast pludselig bliver en del af historien?
Med skarp humor, ærlige fortællinger og masser af selvironi tager Rikke publikum med ind i voksenlivets mindre polerede kapitler: parforhold under pres, forventningspres, vrede, identitetskriser, manglende sex og nye begyndelser.
Et råt, genkendeligt og lattervækkende foredrag om kærlighed, tvivl, mod og håb, og om hvordan vores forestillinger om lykke måske har formet os mere, end vi tror. For den lykkelige slutning er ikke en destination, men noget man selv er med til at skabe.
