Frederik Svinth

Frederik Svinth skaber foredrag om samtaler, fællesskab og relationer med varme, humor og et sprog, der rammer det, vi alle kender.

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

16 kundeanmeldelser

Send en uforpligtende forespørgsel på Frederik Svinth

Eller ring

35 11 21 31

Man bliver helt i tvivl om det er et foredrag eller om det er en super nærværende erfaringsudveksling med en god ven. Frederik rammer plet på efterskoleelevernes oplevelse af - og forståelse for ensomhed. Og så kan han, med en kombination af indsigt, livsfilosofi og helt konkrete teknikker, løfte det derhen hvor jeg opdager, at jeg selv kan gøre noget for at ændre på det" En øjenåbner for både elever og lærere.

Birgitte Rasmussen

Ryslinge Efterskole

Læs alle reviews

Book Frederik

Send en uforpligtende forespørgsel på Frederik Svinth

Eller ring

35 11 21 31

Et foredrag med Frederik Svinth giver jer:

En levende og nærværende formidling, hvor indholdet udvikler sig i samspil med publikum og skaber høj involvering
Indsigt i centrale menneskelige behov som tilhørsforhold, relationer og de samtaler, vi ofte undgår – men har brug for at tage
Konkrete redskaber og et sprog, der gør det lettere at styrke relationer og tage de vigtige dialoger i hverdagen

Send en uforpligtende forespørgsel på Frederik Svinth

Foredrag om samtalekultur, venskab, fællesskab og det at høre til

Frederik Svinth er foredragsholder, forfatter og skaber af samtaler, der sætter spor. Med en varm, nærværende og ærlig tilgang åbner han for emner, mange ellers holder tilbage som fællesskab, venskab og ensomhed. Han formår at skabe et rum, hvor publikum føler sig set, trygge og inviteret ind i refleksioner, der rækker ud over selve oplægget. Frederik Svinths foredrag giver ikke bare indsigt, men også et sprog for det svære samt konkrete redskaber til at tage de samtaler, der ofte bliver udskudt, men som har størst betydning i vores liv og relationer.

En levende formidler i øjenhøjde

Frederik Svinth er kendt for at favne sit publikum fra første minut. Han formidler med udgangspunkt i egne erfaringer og gør det i et engagerende og nærværende sprog, hvor publikum ikke blot lytter, men føler sig som en aktiv del af oplevelsen. Med en varm og humoristisk tone åbner han for refleksion ved at sætte ord på det, mange allerede genkender, men sjældent får sagt højt. Det er fortællinger og indsigter, der rammer noget ægte og genkendeligt og bliver hængende længe efter oplægget er slut.

Fra kaospilot til erfaren foredragsholder

Frederik Svinth er uddannet kaospilot og har gennem mere end et årti arbejdet med samtaler, relationer og fællesskab. Han er stifter af "SNAK", som med samtalekort og spil har sat gang i mere end 200.000 samtaler. Initiativet er blevet anerkendt bredt og har blandt andet modtaget en gazellepris som en af Danmarks hurtigst voksende virksomheder. Hans arbejde udspringer af en stærk tro på, at gode samtaler kan skabe forandring både for den enkelte og i fællesskaber.

Forfatter og podcast

Frederik Svinth er forfatter til bøgerne "Venner For Livet" fra 2024 og "At Høre Til - Det modsatte af ensomhed" fra 2020. I sit forfatterskab sætter han fokus på relationer, tilhørsforhold og det at turde være åben i mødet med andre. Derudover står han bag podcasten "En Bedre Samtale", hvor han hver uge inviterer gæster ind til ærlige og nysgerrige samtaler om det, der virkelig betyder noget. Sammen med "SNAK" har han også nået et bredt publikum gennem medierne og et investeringsprogram på DR, hvilket understreger hans centrale pointe om, at gode samtaler er noget, vi alle har brug for.

Derfor skal I booke Frederik Svinth

Ønsker I en foredragsholder der kombinerer faglighed, humor og ægte nærvær, er Frederik Svinth et oplagt valg. Han tilbyder alt fra inspirerende foredrag til længere workshopforløb og skræddersyede indsatser, der tager udgangspunkt i jeres organisation og behov. Hans oplæg skaber nye perspektiver og giver deltagerne et fælles sprog, som kan bruges med det samme. Samtidig vækker han en lyst til at handle og gøre noget anderledes, allerede fra det øjeblik deltagerne går ud ad døren.

Book Frederik Svinth til jeres næste arrangement

Søger I en erfaren foredragsholder med erfaring inden for nærvær, samtaler og relationer? Frederik Svinth har formidlet over 1000 foredrag for virksomheder, organisationer, skoler og foreninger. Gennem 11 år har han inspireret publikum med foredrag om samtalekultur, venskab, ensomhed og fællesskab og tilbyder foredrag og workshops tilpasset jeres behov.

Et særligt fokus i Frederik Svinths arbejde med erhvervslivet er samtalekultur på arbejdspladsen. De samtaler, der aldrig bliver taget, koster mere, end de fleste tror. Frederik Svinth hjælper organisationer med at skabe en kultur, hvor vigtige samtaler finder sted. Hans foredrag giver ikke blot inspiration, men et sprog, der huskes. Reaktionen er ofte: “Det, Frederik Svinth deler, føles som noget, man vidste i forvejen, men aldrig havde fået sat ord på.” Det er en helt særlig oplevelse at blive en del af fortællingen.

Kundeanmeldelser

Birgitte Rasmussen Ryslinge Efterskole

I Hornslet Kirke er det nu næsten blevet en tradition at invitere Frederik Svinth til at holde oplæg for hele skolens 7. årgang. Grunden er, at Frederik på fornemste vis formår at ramme de helt unge mennesker med sit fokus på venskab og det at høre hjemme et sted. Han taler, så der lyttes, og han skaber grobund for, at der kan tales, når han igen og igen får de unge mennesker til at åbne sig for hinanden og tale sammen ud fra de samtalekort, han har lavet til unge. Ikke to besøg af Frederik er ens, for han er utroligt lydhør over for særlige vinkler på netop dette besøg. Jeg kan kun anbefale alle, både unge og knap så unge, at få besøg af Frederik. Man går hjem med større indsigt i både sig selv og verden. Og ikke mindst: med håb.

Lene Hauge Sognepræst, Hornslet Kirke

Vi har lige haft besøg af Frederik i Fredens Kirke på Østerbro, hvor han holdt en temaaften om "venskab og ensomhed". Det gjorde han på en inspirerende, levende og nærværende måde. Vi var en forsamling med spredt aldersfordeling, ca 13-60 år, og Frederik formåede at tale til både unge og ældre, på en vedkommende, udfordrende og humoristisk måde. Der blev skabt gode refleksioner og eftertanker. Kan meget varmt anbefales til både unge og ældre.

Birgitte List Præst, Fredens-Nazaret kirke Østerbro

I Vor Frue kirke havde vi fornøjelsen af at have besøg af Frederik, til et foredrag der primært var rettet mod de unge mennesker i sognet. Frederik kom med et enormt drive, tilstedeværelse og engagement som smittede af på alle på kirkebænkene! Emnet om venskab og ensomhed, vækkede genklang hos alle, uanset alder, er min vurdering. At dømme ud fra spørgelysten både til foredraget og efterfølgende så ramte Frederik hovedet på sømmet, og så virkelig de unge og deres livssituation og hvad der rører sig i deres liv. Og selv sidder jeg tilbage med følelsen af, at det var en samtale der kun lige blev taget hul på, og som meget gerne måtte have fortsat i længere tid! (og så er Frederik også en foredragsholder der tager det seriøst, når han træder ind i kirkens rum og holder foredrag).

Michelle Holst Præst, Vor Frue Kirke Aalborg

Frederiks foredrag sætter altid noget vigtigt i gang i vores elever. Med varme, humor og ærlighed åbner han for samtaler om venskab og ensomhed på en helt uformel og tryg måde. Vi har altid Frederik forbi tidligt i elevernes ophold, fordi han giver dem en vigtig erkendelse: at de ikke står alene med de følelser, der fylder, tvivl, usikkerhed og en længsel efter at høre til. Frederik inddrager eleverne og skaber plads til deres egne fortællinger. Man kan næsten mærke i rummet, hvordan skuldrene sænker sig, og hvordan der opstår en ny åbenhed imellem dem. Hans foredrag giver ikke bare stof til eftertanke, det styrker fællesskabet og giver eleverne mod til at række ud til hinanden.

Diana Hofer Østergaard

Frederik leverer et bemærkelsesværdigt, anderledes og tankevækkende foredrag med vigtige budskaber. Han er utrolig nærværende, intuitiv og empatisk og har sit publikum med hele vejen igennem, med en høj energi og smittende optimisme. Frederik formår at bruge humor krydret med sin livserfaring og teori om selv de sværeste emner i livet. Vi oplevede efter foredraget, at stemningen til eventet skiftede markant. Samtalerne blev dybere og mere nærværende, tonelejet lavere ved bordene, og alle kom tættere på hinanden. Vi brugte SNAK-kort efter foredraget og forlængede dermed de gode snakke og den nærværende og refleksive atmosfære.

Mie Paulsen GE HealthCare

Han mestrer at tale i øjenhøjde med sit publikum og kombinerer sin store indsigt og faglighed med egne erfaringer. Jeg kan varmt anbefale ham til andre, der vil sætte fællesskab og ensomhed på dagsordenen.

Joan Husted Studievejleder og lektor, DMJX, Journalistik

Frederik er meget nærværende i klasselokalet, og hans oplæg og spil rammer direkte ned i elevernes skolehverdag, hvor relationer og venskaber er omdrejningspunktet for en god og sund trivsel. Vi har brugt Frederik i forbindelse med, at eleverne nu er tilbage i klasselokalerne på skolen efter Covid19-nedlukningen, hvor vi har haft et behov for at sætte det gode venskab på dagsordenen - et venskab, hvor vi både ser og hjælper hinanden. Frederik er en dygtig formidler, og han er skarp til at udfordre eleverne.

Morten Adler Tommerup Vicerektor, Aarhus Business College

Frederik holdt et virkelig spændende oplæg om venskab og ensomhed, som helt tydeligt vandt genklang hos eleverne. Det var en stor hjælp, at der blev sat ord på, at alle nogle gange kan føle sig ensomme, uden at der af den grund er noget alvorligt galt. Det hører med til det at være et menneske. Oplægget indgød samtidig eleverne mod og håb for fremtiden ved at de blandt andet blev gjort opmærksomme på, at de selv har handlemuligheder og ikke blot er passive ofre i en tid, hvor der bliver talt meget om unges afhængighed af sociale medier.

Peter Fink Vicerektor, Stenhus Gymnasium

Foredraget med Frederik var inspirerende, rørende og med meget enkle øvelser, fik vi allesammen tips til, hvordan vi kan komme et spadesstik dybere og give en samtale mere indhold og det skabte en fantastisk stemning til vores event. Tak til Frederik!

Rikke Littlebighelp

Vi havde besøg af Frederik i forbindelse med introdagene for vores nye elever. Foredraget om venskab var en stor succes, og eleverne har efterfølgende udtrykt stor begejstring for arrangementet. Efter foredraget spillede eleverne SNAK, som satte gang i en masse gode samtaler. Faktisk så gode, at det var svært at få dem til at stoppe igen. Frederiks foredrag var inddragende og oplysende. Kombinationen af personlige beretninger, teori og filosofiske overvejelser fungerede rigtig godt, og jeg tror, at alle gik opløftede fra salen. Vi kan kun give Frederiks foredrag vores bedste anbefalinger.

Janni Kjeldager Østergaard Rønde Højskole

Vi havde besøg af Frederik til en højskoleaften, hvor publikum var i alle aldre mellem 18 og 80 år. Frederik formåede at tale til alle og ramte med nerve og nærvær lige ind i følelser og oplevelser, som er velkendte for os alle – uanset alder. Der var virkelig stof til eftertanke og til.

Vibeke Lundbo Forstander, Højskolen Skærgården

Vi har haft stor glæde af flere foredrag med Frederik. Han formår at ramme eleverne i øjenhøjde, så de får lyst til at reflektere over hvordan de lever deres liv, og hvordan de er sammen med deres nærmeste.

Tobias Bang Idrætshøjskolen, Sønderborg

Frederik formåede at kommunikere klart ud til alle de mange lyttere og der var et totalt fokus. Med let humor, rolig stemme og behageligt kropsprog skabte Fredrik et rum, som vi alle havde lyst til at være en del af. På kort tid fik vi alle følelsen af at være venner med Frederik. Rigtig gode venner. Det er det, der gør Frederik særlig – han betager os på en måde, som får os til at slappe af og finde det bedste frem i os selv og hinanden. En hurtigere måde at skabe følelsen af fællesskab og håb, har jeg aldrig mødt.

Julie Due Steffensen Wall of Sound Festival, Horsens

Frederik tager i sine foredrag fat i de eksistentielle ting i tilværelsen, som vi alle er stillet overfor. Venskaber, den gode samtale og ensomheden omfavner han nænsomt og livsklogt, så eleverne efterlades både forandret og forundret samt en hel del klogere på sig selv og ikke mindst hinanden. Jeg kan give Frederik og hans foredrag de allerbedste anbefalinger.

Søren Mølgaard Kristensen Forstander, Egmont Højskolen

Igen har Frederik Svinth været på Rødding Højskole og holdt et oplæg om venskab og ensomhed for vores elever i begyndelsen af deres ophold. Det gjorde han som altid på en meget nærværende måde krydret med en række personlige eksempler og diskussioner i øjenhøjde med eleverne. Således går eleverne altid fra Frederiks oplæg med stort udbytte, der direkte omsættes i den efterfølgende dagligdag med en større opmærksomhed på hinanden.

Mads Rykind-Eriksen Forstander, Rødding Højskole

Foredrag

Frederik Svinth foredrag:

Analog samtalekultur på arbejdspladsen

Styrk samtaler for bedre tryghed og trivsel

I mange organisationer er vi gode til at kommunikere, men dårligere til at samtale. Der er forskel. Meget af det vi kalder samtale, kører faktisk på autopilot. Det er fint nok nogle gange. Men autopiloten skal slukkes, når det virkelig gælder. Frederik Svinth har gjort det at styrke samtalen mellem mennesker til sit livsprojekt. Han skabte samtalekortene fra SNAK, der har solgt over 200.000 eksemplarer, og bragte ham til Løvens Hule. Ikke fordi det var en god forretningsidé, men fordi Frederik Svinth tror på, at gode samtaler styrker relationer. Og hvad er egentlig vigtigere end at have gode mennesker i sit liv?

I dette foredrag sætter Frederik Svinth fokus på, hvad der sker i rummet mellem mennesker, og hvad der skal til for at skabe en kultur, hvor vi taler med hinanden i stedet for forbi hinanden. For en god samtalekultur kommer ikke af sig selv. Den kræver, at vi øver os i hverdagen og husker at høre svaret, når vi spørger. Med humor, livserfaring og teori om selv de sværeste emner formår Frederik Svinth at gøre det komplekse nærværende og konkret. Deltagerne går hjem med noget, de kan bruge dagen efter.

Relationer er det vigtigste i livet, IRL.

Forespørg

Frederik Svinth foredrag:

Forstå ensomhedsudfordringen – og bliv bedre til at arbejde med den

Ensomhed er en af vor tids største folkesundhedsudfordringer. Og alligevel er det et emne,
mange professionelle føler sig dårligt rustet til at håndtere. Ikke fordi de ikke vil, men fordi
de mangler et sprog for det.

Frederik Svinth sætter ord på de dynamikker, vi alle mærker, men sjældent taler om. Frederik Svinth udfolder, hvad relationer egentlig er, hvordan tilknytning fungerer, og hvad ensomhed gør ved et menneske – både den ensomhed, der kan ramme alle, og den der kan lamme et helt liv.

En vigtig pointe i foredraget er, hvad vi som professionelle faktisk kan tilbyde. Vi kan skabe muligheder og fællesskaber at træde ind i. Men vi kan ikke give mennesker nære relationer. For venskabets kerne er valg – noget, man viser hinanden. Det kan ikke gives udefra. Og det er en erkendelse, der både frigiver og forpligter.

Frederik Svinth formidler det på en måde, der er til at forstå og bruge direkte i mødet med mennesker. Foredraget giver et nyt sprog og et praktisk blik på ensomhed, som skaber større handlekraft i hverdagen.

Det er inspirerende på et organisatorisk plan, fordi det udfordrer og kradser i nogle af de fastlåste paradigmer, vi ofte arbejder ud fra. Man går ikke hjem som den samme.

Forespørg

Frederik Svinth foredrag:

Venskab, en glemt dyd

Om evnen til at skabe og pleje relationer, der holder og giver styrke til livet.

Gode venskaber er en af de vigtigste faktorer for vores mentale og fysiske helbred. Alligevel er venskab noget, de færreste har lært at prioritere eller tage alvorligt som voksne. Det er der en pris for.

Frederik Svinth er forfatter til bogen ”Venner for Livet” og har mere end 10 års erfaring med at kortlægge venskabets anatomi. Frederik Svinth ved, hvad der binder relationer sammen, og hvad der langsomt lader dem falde fra hinanden. I dette foredrag deler Frederik Svinth den viden på en måde, der er personlig, inddragende og konkret.

Foredraget handler om venskab som et modtræk til den stigende ensomhed. Det giver publikum en forståelse af, hvad ensomhed egentlig er, og hvordan vi lytter til den, inden den slår rod. Og det giver et sprog for, hvordan vi skaber dybe og gode venskaber, forstår dynamikkerne i dem og tager bedre vare på dem i en travl hverdag.

Det er et foredrag, der vedrører os alle. For vi kan altid udvikle vores relationer og blive klogere på, hvad venskab egentlig kræver af os. Frederik Svinths viden er stor, og det er særligt i dialogen med et publikum, der tør spørge, at den virkelig kommer til sin ret.

Forespørg

Frederik Svinth foredrag:

Den gode samtale

Der er forskel på at tale sammen og det at kunne tale sammen — Emma Gad

De fleste af os tror, vi er gode til at samtale. Det er vi ikke nødvendigvis. En god samtale kræver tilstedeværelse, nysgerrighed og evnen til at lytte på en måde, de færreste nogensinde har lært.

Frederik Svinth dykker ned i samtalens anatomi: hvad der sker, når den lykkes, og når den går galt, og hvad der skal til for, at vi bliver markant bedre. Frederik Svinth bygger sine pointer på personlige erfaringer og teori fra tænkere som Hartmut Rosa og Søren Kierkegaard, men formidler det på en måde, der er til at forstå uden at miste dybden.

Foredraget er sjovt og lærerigt på samme tid. Frederik Svinth gør det praktisk og skaber refleksion over ens egne måder at være i samtalen på – ikke som kritik, men som en invitation til at blive bedre.

Alle går hjem med lyst til at samtale mere bevidst og ikke mindst til at lytte bedre.

Forespørg