Freja Polonius

Forfatter og debattør forener personlige erfaringer med faglig indsigt i aktiv dødshjælp og rejser spørgsmål om samfund, menneskesyn og etiske overvejelser.

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

21 kundeanmeldelser

Send en uforpligtende forspørgsel på Freja Polonius

Eller ring

35 11 21 31

Tusind tak til Freja Polonius for et rørende, spændende og vigtigt foredrag. Freja Polonius tog udgangspunkt i DR dokumentaren ”På tirsdag skal jeg dø” om hendes ven Preben og ønsket om aktiv dødshjælp. Emnet er svært og kræver mange flere ord og nuancer end der måske er plads til på tv, så derfor havde Freja lovet sin ven Preben, at hun ville tage ud og holde foredrag om emnet og det var vi glade for her hos Folkebiblioteket i Hedensted. Så også en stor tak til publikum for at lytte, spørge, kommentere og den gode dialog. Vi gik alle hjem med en tåre i øjenkrogen fra en god og tankevækkende aften.

Dorthe Kristensen

Hedensted Bibliotekerne

Læs alle reviews

Book Freja

Send en uforpligtende forspørgsel på Freja Polonius

Eller ring

35 11 21 31

Et foredrag med Freja Polonius giver jer:

Et nuanceret indblik i den komplekse debat om aktiv dødshjælp - og de konsekvenser og overvejelser der følger med
Stof til eftertanke og videre debat
Faglige og personlige refleksioner om liv, håb og værdighed

Send en uforpligtende forspørgsel på Freja Polonius

Personlige erfaringer og faglige perspektiver på aktiv dødshjælp, afmagt og ansvar

Freja Polonius er en engageret stemme i den danske debat om aktiv dødshjælp. Med udgangspunkt i egne erfaringer som pårørende til sin vens beslutning om at vælge aktiv dødshjælp bringer hun både en personlig og faglig vinkel ind i en af tidens mest komplekse diskussioner. Freja formidler med nærvær, indsigt og ro, og hendes foredrag giver publikum mulighed for at reflektere over de etiske dilemmaer, vi som samfund står overfor. Hun formår at kombinere følelser med faglighed og skaber et trygt rum til at tale om livets sværeste spørgsmål.

Et nyt blik på debatten om aktiv dødshjælp

Debatten om aktiv dødshjælp er i dag mere aktuel og polariseret end nogensinde. Som toneangivende i debatten forener Freja Polonius sin personlige erfaring med faglige refleksioner om etik, værdighed og samfundets ansvar. Hun fulgte sin ven Preben Nielsen i hans sidste år, efter en ulykke gjorde ham lam fra halsen og ned. Hans ønske om at dø blev startskuddet til en personlig rejse, hvor Freja gik fra nysgerrighed til en klar modstand mod aktiv dødshjælp. Danmark fik kendskab til Preben under DR-dokumentaren “På tirsdag skal jeg dø” (2022), hvor Freja var med på sidelinjen. Mens Preben levede, skrev Freja bogen “Min ven vil dø” (2023), hvor hun følger ham i hans kamp for at dø, samtidig med at hun prøver at forstå, hvorfor han ikke ser nogen alternativer. I bogen skildres Prebens rejse anderledes end mediernes vinkling og giver et større perspektiv på hele rejsen omkring valget - for tvivlen eksisterede.

Freja er desuden medforfatter til antologien “Døden på recept” (september 2025), hvor hun sammen med andre fremtrædende stemmer analyserer, hvad en mulig legalisering kan betyde. Her stilles de svære spørgsmål: Kan en lov være juridisk korrekt, men etisk forkert? Hvordan påvirker retten til selvbestemmelse mennesker, der befinder sig i håbløshed eller afhængighed? Og hvordan forholder vi os til paradokset, at vi som samfund både skal forebygge selvmord og tilbyde aktiv dødshjælp?

Foredrag, der giver faglighed og eftertanke

I sine foredrag tilbyder Freja en kombination af personlige fortællinger og faglige refleksioner, der giver deltagerne indsigt i både de menneskelige konsekvenser og de samfundsmæssige implikationer af aktiv dødshjælp. Hendes oplæg er særligt relevant for sundhedssektoren, beslutningstagere og undervisere, men også for en bred offentlighed, der ønsker at forstå de etiske dilemmaer bag debatten.

Hun formidler med varme og ro, og hendes styrke ligger i evnen til at skabe et trygt rum, hvor publikum tør stille spørgsmål, udtrykke tvivl og dele egne refleksioner. Det gør hendes foredrag til andet end blot et oplæg, men en samtale der åbner sindet og giver plads til eftertanke.

Personlige erfaringer og professionel baggrund

Freja Polonius’ vej til at blive en vigtig stemme i debatten har været præget af både personlige og professionelle erfaringer. Som uddannet scenekunstner og terapeut har hun gennem årene arbejdet med at styrke andre, blandt andet gennem de tre danseskoler, hun grundlagde og drev i København, Roskilde og Odense. Her hjalp hun især kvinder med at finde styrke, mod og selvtillid. Denne passion for at løfte mennesker videre præger også hendes nuværende virke som foredragsholder og debattør.

Book Freja Polonius til dit næste arrangement

Book Freja Polonius og få en foredragsholder, der formidler med nærvær, ro og skarphed og som formår at åbne for samtaler om livets sværeste emner. Hendes oplæg udfordrer holdninger, styrker refleksion og skaber et rum, hvor publikum kan spejle sig i både de menneskelige erfaringer og de etiske dilemmaer. Uanset om det handler om aktiv dødshjælp, værdighed, pårørendes rolle eller sundhedsvæsenets ansvar, er Freja Polonius garant for indsigt, aktualitet og menneskelig resonans.

Kundeanmeldelser

Dorthe Kristensen Hedensted Bibliotekerne

LOF Slagelse-Korsør-Skælskør havde Freja Polonius som foredragsholder med foredraget ”Min ven vil dø” den 3. april 2024. Vi ønskede med foredraget netop at bidrage til en nuanceret debat om Aktiv dødshjælp – og Frejas foredrag viste sig at være et værdifuldt input. Vi oplevede en veloplagt Freja med et vigtigt budskab og hun evnede som få at forholde sig respektfuldt og nuanceret til emnet. Alligevel var det et tydeligt berørt publikum, som opmærksomt fulgte Frejas fortælling. Foredraget gjorde dybt indtryk på os alle – både i forhold til Prebens historie og skæbne - og i forhold til debatten om aktiv dødshjælp.

Helle Jacobsen LOF Slagelse Korsør Skælskør

Freja er super sød, humoristisk og livsbekræftende at høre på.

Bente Rye Solrød60plusmotion

Freja inddrog sin nye bog ’Min ven vil dø’ og fik os alle til at reflektere over, om det at vælge aktiv dødshjælp er den ultimative offerrolle, eller om det kan være det bevidste og helende valg, når livet synes helt ubærligt at leve. Freja kommer ikke med nogen nemme svar, men viser gennem sin egen historie, at det er muligt at rejse fra den største modgang – og det ovenikøbet flere gange i løbet af livet.

Maria Eva Napier, Præst Roskilde stift

Kære Freja. 1000 TAK for et meget gribende foredrag i Blixenklub-mandag om Aktiv dødshjælp til din ven Preben. Du fortjener stor ros for din evne til at formidle dine og Prebens oplevelser om en svær tid med mange følelser, tanker og handlinger. Du udstrålede ro, sikkerhed og talte præcist og tydeligt. Jeg vil glæde mig til at høre foredrag med dig igen - mange tak.

Kirsten Berg Blixen Klub

Tak for et medrivende foredrag. En fin og bevægende fortælling om et meget aktuelt emne. Man forstod dilemmaet mellem ønsket om at hjælpe sin bedste ven med at opfylde hans ønske om at komme herfra og samtidig være den, der var medvirkende til den absolut sidste handling. Det satte mange tanker igang omkring emnet aktiv dødshjælp.

Dorthe Svenningsen Blixen Klub

Kære Freja Du er en dygtig formidler. Selv om du er personlig involveret holdt du dit oplæg på en saglig, faglig måde, men så jeg mærkede din vens personlighed og din egen medvirken som værende ikke uden holdning. Jeg er stadig meget påvirket af dit oplæg og har efter din anvisning været på nettet og sondere Behandlingstestamentet. Tak for et godt oplæg

Lise Rosdahl Blixen Klub

Et virkelig spændende, medrivende og ikke mindst nærværende foredrag, hvor overskriften ’Din krise er din kapital’ kom til sin ret. Indsatte i Jyderup Fængsel havde en inspirerende formiddag med stof til eftertanke.

Mette Kruse Andersen Jyderup Fængsel og Hjembæk-Svinninge sogn

Freja leverer et meget spændende foredrag, hvor hun er informativ, nøgtern og samtidig er hun utrolig nærværende og personlig. Hun er anerkende overfor tilhørernes følelser, holdning og spørgsmål. Freja er en dygtig formidler og meget rolig. Vores kirke dannede en fin ramme om et så følsomt emne som aktiv dødshjælp er. Det er et foredrag, man ikke lige lægger fra sig.

Stina Carlberg, formand for menighedsrådet Menighedsrådet i Korsvejskirken

Kære Freja, jeg hørte dit foredrag i Korsvejskirken. Jeg kom med en af de afsluttende kommentaren om ‘livet & lidelsen - om det er livet eller lidelsen, vi ønsker at fravælge’ ‘om vi som mennesker er blevet for fremmede og for bange menneskelivet og alt hvad, det indebærer’. Jeg gik til foredrag med en forventning om en lukket agenda i retning af ja/nej til aktiv dødshjælp, men blev meget positivt overrasket over, du fortalte en åben historie, der gav mulighed for at danne indre billeder, nuancere, mærke efter og blive klogere på sig selv og dette store, komplicerede spørgsmål. Jeg vil sige dig tak. Et kæmpestort tak for at turde at være både i det svære forløb, i dine nuværende foredrag og for eftertiden, hvad end der måtte komme. Din stemme er vigtig og du er modig. Ikke mindst fordi du bevarer din integritet, er tro mod dig selv og dine værdier i kærlighedens, etikkens og oplysningens navn.

Christel Justesen Korsvejskirken

Vi havde i januar 2024 fornøjelsen at have Freja på besøg med sit foredrag ”Min ven vil dø”. Et utroligt stærkt og tankevækkende foredrag. Freja gjorde det rigtig godt og det er også de tilbagemeldinger jeg har fået fra de omkring 80 deltagerne, så stor ros herfra. Freja er rigtig godt til at formidle – selv et rigtig svært emne. Og jeg er sikker på det fik sat en masse tanker i gang rundt omkring i salen. Så stor tak for det.

Mette Schumacher - Daglig leder OK-Klubben Kolding

Utroligt interessant og rørende. Flot debat efter selve foredraget - vi havde udsolgt

Lotte Høreforeningen Kbh

Freja er en fantastisk formilder. Man mærker, at hun brænder for emnet og fortæller det på indlevende og troværdigt vis. Tilskuerne var meget begejstrede og tryllebundne. En hver uvidende følte sig godt orienteret og meget draget. For biblioteket var det en kæmpe succes og vi vil altid anbefale Freja igen.

Mathilde Swati Solhav Vangede Bibliotek

Her på Randers Bibliotek har vi haft fornøjelsen af foredraget ”Min ven vil dø” med Freja Polonius. Freja er en meget levende fortæller, der formår at fortælle om et barsk og rørende emne på en rigtig god måde. Tilhørerne var grebet fra start til slut, og vi fik mange roser fra deltagerne efterfølgende. Jeg kan varmt anbefale Freja Polonius som foredragsholder.

Inger Nygaard Kaad Randers Bibliotek

Vi havde i går i Biecentret et både fantastisk og meget alvorligt arrangement med Freja Polonius. Emnet var ventesorg, livsforlængende behandling, assisteret selvmord og Eutanasi. Baggrunden var beretningen om Frejas gode ven gennem 30 år, smeden Preben, der blev lam fra halsen og ned efter en arbejdsulykke, og som fik aktiv dødshjælp i Belgien. For et par timer glemte vi alle vores bastante holdninger, for eller imod, og Freja formåede at drage os med ind i et rum af tvivl, overvejelse og refleksion. Fortællingen inddrog både Anders Lund Madsen, Poul Joachim Stender, politikere, læger, flere prominente fra Etisk Råd og andre. Det kom der et dybt, sårbart og ganske ganske fantastisk arrangement ud af.

Simon Griis Rasmussen Biecentret Hobro

Meget betagende, interessant, fængslende

Tove Andersen Kirkerne i Mørkøv

Engageret, medlevende og rørende foredrag, der bjergtog 80 medlemmer af Soroptimist International. Freja bidrager til en nuanceret debat om for eller imod aktiv dødshjælp. Flere tilhørere takkede for, at vi blev gjort opmærksom på livshjælp.

Gunver Jensen Soroptimist International Kalundborg

Freja Polonius løftede sin personlige fortælling om sit venskab med smeden Preben, til en mangefacetteret beretning om at vælge livet fra. Dilemmaer, etiske overvejelser, glæder og sorger holdt forsamlingen intenst lyttende hele vejen. Et meget relevant indslag i debattens mange vanskelige overvejelser.

Inge Lindqvist Fora Hvidovre

Fantastisk stærkt, autentisk og rørende.

Bodil Lanting Hammelev Kirke

Tiden stod stille i sognegården da Freja med stor ro og nærvær fortalte os om livet og døden og alt derimellem. Med sin på én gang stilfærdige og levende facon og behagelige stemme havde hun tilhørernes fulde opmærksomhed, og ingen gik uberørte fra denne aften.

Natalia Packert Sognepræst Balling-Volling-Oddense-Otting-Krejbjerg

Et vigtigt indspark i en svær samtale. Sidste torsdag havde vi fornøjelsen af at overvære og facilitere et uforglemmeligt foredrag med Freja Marie Polonius på Dokk1, hvor hun gav et stærkt, ærligt og nuanceret indspark i debatten om aktiv dødshjælp. Med udgangspunkt i sin nære relation til Preben Nielsen – som mange vil kende som "smeden Preben" fra DR-dokumentaren På tirsdag skal jeg dø – tog Freja os med på en rejse gennem venskab, afmagt, håb og svære valg. Hun satte ord på det, der er svært at tale om: retten til at dø, men også retten til at få hjælp til livet – selv når det gør allermest ondt. Foredraget balancerede det tunge og det lyse med både varme, humor og indsigt, og det satte gang i en refleksion, som mange af os nok tager med os længe endnu. Tusind tak til Freja Marie Polonius for at dele sin historie og sin stemme i en debat, der alt for ofte ender i sort/hvid

Tænketanken Prospekt

Foredrag

Freja Polonius foredrag:

Døden på recept - når samfundet skal tage stilling til dødshjælp

Hvad vil det betyde for os som mennesker og som samfund, hvis aktiv dødshjælp blev legaliseret i Danmark? Hvordan vil det ændre vores syn på liv, lidelse og værdighed?

I dette foredrag stiller Freja Polonius skarpt på de store dilemmaer, som en mulig legalisering rejser: Kan en lov være juridisk korrekt, men etisk forkert? Er retten til selvbestemmelse virkelig mulig, når man befinder sig i håbløshed eller afhængighed? Og hvordan håndterer vi paradokset, at samfundet både vil tilbyde aktiv dødshjælp og samtidig forebygge selvmord?

Foredraget tager afsæt i antologien “Døden på recept" (september 2025), Freja har skrevet i samarbejde med en række fremtrædende stemmer. Bogen samler personlige og faglige refleksioner om, hvad en legalisering kan betyde for sundhedsvæsenets rolle, hvordan vi som samfund forstår omsorg, og hvad det vil betyde for de mennesker, der i dag lever med uhelbredelige lidelser.

Et aktuelt og fagligt foredrag, der henvender sig til alle, der arbejder i sundhedssektoren - dem, der i praksis vil stå med de svære samtaler, de etiske dilemmaer og de konkrete valg, hvis aktiv dødshjælp bliver lovligt i Danmark. Et foredrag, der åbner for debat om etik, omsorg, værdighed og vores fælles ansvar som samfund.

Med varme og ro, formår Freja at skabe et rum for en svær samtale om livets afslutning, hvor håb og håbløshed, kærlighed og tab, tro og afmagt spiller ind. Foredraget giver indsigt i en aktuel og kontroversiel debat og inviterer til refleksion over, hvad det vil sige at være menneske, når livet går mod sin afslutning.

Forespørg

Freja Polonius foredrag:

Min ven vil dø – et indspark i den komplekse debat om aktiv dødshjælp

Skal vi hjælpe mennesker til at dø, og hvad sker der, hvis vi gør det? Aktiv dødshjælp er ikke lovligt i Danmark, og det betyder, at mennesker, som ønsker at afslutte deres liv, ofte står alene med deres ønske – nogle søger hjælp i udlandet, andre forsøger selv, mens andre lever videre med smerte og ensomhed uden at få den nødvendige støtte.

Freja Polonius fulgte i et år sin ven, Preben Nielsen, der efter en arbejdsulykke var lammet fra halsen og ned. Hun ville prøve at forstå, hvorfor han gerne ville dø, og hvorfor vi ikke tillader aktiv dødshjælp i Danmark. Historien er et gribende møde med den danske holdning til aktiv dødshjælp – og en nu tavs mands endegyldige bidrag til en debat, han insisterede på at deltage i. I kender måske Preben som “smeden Preben” fra DR’s dokumentarserie, “På tirsdag skal jeg dø”.

Freja Polonius’ personlige erfaring som ven og vidne til Prebens død belyser behovet for en nuanceret debat om de etiske, juridiske og følelsesmæssige aspekter af aktiv dødshjælp og stiller spørgsmålet: Hvordan skal vi som samfund håndtere denne komplekse problemstilling? Dertil taler Freja Polonius også helt generelt ind i det pres, der kan opstå, når pårørende er meget udmattede i en traumatiseret situation.

Foredraget er en ekstraordinær fortælling om venskab, frihed og kærlighed samt om retten til at nægte at tage sin skæbne på sig. Det åbner for en dyb diskussion om livets afslutning og de universelle spørgsmål, der berører os alle. Den belyser den rejse, Freja Polonius selv har været på – fra uvidenhed til nysgerrighed til afklaring, og hvorfor hun i dag er en del af netværket ”nej til statsassisteret selvmord”.

Selvom emnet er tungt, er foredraget fortalt med varme, nærvær og humor. Publikum oplever ofte både grin og tårer undervejs – en påmindelse om, at livets alvor og lethed går hånd i hånd.

Forespørg

Freja Polonius foredrag:

Din krise er din kapital – omdefinér din krise til personlig vækst

Når vi rammes af en krise, oplever vi irritation og ubehag, måske føles det endda helt knusende. Det gør det, fordi kriser truer med at ændre status quo. Depression, vrede og følelsen af at være overvældet og offer for begivenhederne, er blot nogle af de følelser, som måske presser sig på. Vi føler, at livet er imod os, og vi kæmper imod.

Men hvad hvis vi gjorde noget andet? Hvad hvis vi omdefinerede krisen fra at være noget ubehageligt til at være vores største og vigtigste kapital? Krisen skærper vores sanser og vores villighed til at spørge os selv, om det liv, vi lever, virkelig er det, vi gerne vil leve. Krisen tilbyder – fordi den river tæppet væk under vores konformitet – et andet svar end det, vi er vant til at fortælle os selv.

Freja Polonius tager udgangspunkt i sine egne oplevelser fra et voldeligt ægteskab og flugten derfra, som for Freja både betød at gå under jorden med sine dengang små drenge, men også et løfte om at hjælpe andre kvinder gennem dans, hvilket blev starten på hendes danseskole.

Freja inspirerer til at tage ansvar for eget liv og skabe forandring efter en krise. Hun motiverer til refleksion over eget liv og hjælper til at finde mening og retning i livet efter en krise. Hun giver jer konkrete redskaber og praktiske strategier til at håndtere kriser, genopbygge jeres styrke og skabe et stærkt og sundt liv efter modgang.

Forespørg

Foredrag med Freja Polonius

Freja Polonius video

Min ven vil dø

Blogindlæg af Freja Polonius

Vil du stå i mørket med mig?

De fleste antager, at jeg er FOR aktiv dødshjælp, men jeg blev i tvivl midt i processen. I 2021 hjalp jeg min gode ven med at finde en læge, der kunne hjælpe ham til at dø. Han var efter en ulykke blevet lam fra halsen og ned. Han ville ikke selv udføre selvmordet, da han ikke ville udsætte sine næ

Læs blogindlæg