Et foredrag om angst henvender sig til arbejdspladser, skoler og organisationer, der ønsker at skabe større åbenhed, forståelse og redskaber til at håndtere angst – både som individ og i fællesskab. Vi stiller skarpt på, hvad angst er, hvordan den påvirker os, og hvordan vi aktivt kan arbejde med den. Book en samtale med os i dag og tag det første skridt mod et tryggere miljø.
Hvis I står midt i udfordringen med hyppige angstanfald, uro eller undgåelsesadfærd hos medarbejdere eller elever, vil et foredrag om angst give jer konkret viden, praktiske greb og forståelse for de mekanismer, der fastholder angsten. Foredraget hjælper jer med at identificere tidlige tegn, arbejde mere forebyggende og skabe et fælles sprog, som gør det lettere at støtte både kolleger og elever i dagligdagen. Det giver jer handlingsrettede værktøjer, så stressniveauet kan sænkes, samarbejdet styrkes, og trivslen øges på tværs af organisationen.
Er I derimod allerede stærke på mental sundhed og trivsel, anbefaler vi en mere avanceret vinkel på fx strategisk forebyggelse, psykologisk tryghed eller opbygning af mental robusthed i teams. Ring os op – så rammer vi niveauet rigtigt første gang.
Journalist, forfatter og komiker, der kombinerer humor, indsigt og ærlighed i foredrag om kønsroller, angst, mobning og fællesskab.
Psykoterapeut med ekspertise om børn og unge med foredrag om teenagers, børn og forældrerelationer
Angst er en naturlig reaktion hos os alle – men når angsten bliver overvældende eller dominerer hverdagen, kan den hæmme livskvalitet, præstation og trivsel. I organisationsperspektiv kan ubehandlet angst føre til fravær, nedsat effektivitet og dårligere samarbejde. At sætte fokus på angst skaber et sundere miljø, hvor man tør tale om det og handle på det.
Nedenfor ses eksempler på typiske undertemaer, som kan alle skræddersys til jeres målgruppe og behov.
I dette underemne undersøges, hvorfor angst opstår – fx biologiske, psykologiske og sociale faktorer – samt hvordan angst vedligeholdes gennem tanke- og adfærdsmønstre. En foredragsholder som Sanne Søndergaard giver et ærligt og humoristisk indblik i disse mekanismer.
Her fokuseres der på konkrete metoder, som fx åndedrætsøvelser, eksponering, ændring af bekymringstanker og kropslig ro. Lotte Palsteen arbejder med børn og unge, men metoderne egner sig bredt, og hun giver konkrete værktøjer.
Dette tema handler om, hvordan angst påvirker arbejdsplads- og læringsmiljøer, samt hvordan ledere og medarbejdere kan skabe en tryg kultur, hvor psykisk sårbarhed ikke er tabu. Marie Tolstrup er ekspert i børn og unges mentale sundhed og kan i her transferere viden til organisationsniveau.
Når I booker et foredrag om angst, får I øget kollektiv forståelse, konkrete redskaber til handling og et fælles sprog om psykisk trivsel. Det styrker både samarbejdet og medarbejdernes/elevernes evne til at håndtere uro og usikkerhed, og skaber en kultur, hvor det er trygt at tale om sårbarhed.
Hvis I arbejder med angst, kan andre relevante foredrag være: foredrag om stress og trivsel, mental robusthed, kommunikation i sårbare situationer.
At booke et foredrag hos Athenas er en enkel og skræddersyet proces, der sikrer, at jeres arrangement får den helt rigtige vinkling på emnet. Start med at dele jeres behov med os – fx arrangementstype, ønsket foredragsholder og budget – via e-mail eller telefon. Herefter matcher vi jeres krav med vores eksperters kompetencer og præsenterer den ideelle kandidat til netop jeres publikum. Når detaljerne er aftalt, udarbejder vi en kontrakt, og så samarbejder vi om den videre planlægning for at sikre en vellykket afvikling. Når foredraget er afholdt følger vi selvfølgelig op, og evaluerer på tilfredsheden fra jeres side. Book jeres foredrag i dag.
Kontakt os i dag for at finde den foredragsholder, der præcist matcher jeres behov og visioner. Book et foredrag nu og tag det næste skridt mod en stærkere fremtid.