Trine Kolding

Foredragsholder og kursusleder om effektivitet og tidsstyring

Trine Kolding er foredragsholder, underviser og coach og har siden 2000 undervist i personlig effektivitet og planlægning.

Hun er ekspert i effektivitet og planlægning, og hun har en forkærlighed for tid. Ja, mere end det - hun brænder for at udbrede kendskabet til at planlægge den. Derfor har hun i dag et indgående kendskab til tid og tidsstyring, som en af det moderne samfunds helt store ressourcemangler. For hvordan vælger vi hver især at udnytte den, og hvad kan vi gøre for at bruge den bedst muligt hver dag.

Hendes baggrund er en bachelorgrad i sprog og økonomi fra CBS og en diplomuddannelse i voksenundervisning fra Danmarks Pædagogiske Universitet. Endvidere er Trine certificeret Business Coach og Life Coach. Hun har arbejdet med kompetenceudvikling og uddannelse i forskellige organisationer og konsulentvirksomheder siden 1994. Senest som projektleder på Teknologisk Institut.

Trine Kolding er desuden forfatter til bøgerne "Få styr på tiden – sådan bliver du mere effektiv", "Førstehjælp til travle medarbejdere" og "Førstehjælp til travle børnefamilier".

På baggrund af sine mange års erfaring deler Trine Kolding på inspirerende vis ud af sine bedste råd fra værktøjskassen til at optimere din tid. Det resulterer i redskaber til større ro og overskud i den travle hverdag, så du opnår en både realistisk og bæredygtig balance mellem din tid og dine opgaver.

Førstehjælp til en travl hverdag!

Arbejdsdagen er omme. Men hvad var det lige, du rent faktisk nåede? Ofte går vores arbejdsdag med stress over det uafsluttede, en bugnende indbakke og ditto opgavebunke. Måske fordi du har langt flere opgaver end tiden tillader. Eller du har vanskeligt ved at prioritere mellem gøremålene, fordi alting haster?

Førstehjælpen er på vej!

Kom og oplev et inspirerende foredrag med ekspert i effektivitet og planlægning, Trine Kolding. Her deler hun ud af sine bedste tips og råd, så du kan få styr på den travle hverdag og tage tilbage på arbejde med fornyet overskud.

Dét får du til foredraget:
• Svar på det vigtigste spørgsmål, du bør stille dig selv hver dag
• Inspiration til at blive en tidsstyrer
• Et uundværligt værktøj til at prioritere din tid og dine opgaver
• Kendskab til din tidstype – test dig selv og find ud af, om du er tidsoptimist, tidsrealist eller tidspessimist
• Motivationen til at skabe en bedre arbejdsdag

Personlig effektivitet – skab overblik og struktur

Kan du nikke genkendende til denne følgende situation:

Du starter dagen med en to-do-liste og du har en klar strategi for, hvad du skal nå. I løbet af dagen kimer telefonen konstant, indbakken vokser, og andre adhoc-opgaverne hober sig op på skrivebordet. Når dagen så endelig er omme, har du kun nået halvdelen af opgaverne på listen. Hvad gik din tid så med?

I dette foredrag eller workshop bliver du inspireret til nye arbejdsvaner og større personlig effektivitet. Her får du værktøjer, tips og idéer til at få styr på tiden og få mere ud af den.

Lær om følgende:

• Hvad vil det sige at være effektiv?
• Forventningstrekanten – dit værktøj til øget effektivitet
• Alting haster, hvad er vigtigst? Prioritering i en travl hverdag
• Fra tidsoptimisme til tidsrealisme
• Tips til at få tingene gjort

Førstehjælp til travle børnefamilier - Et åbenhjertigt foredrag om at vende kaos til overskud

Vil I have en nemmere hverdag?

Drukner jeres hverdag også i vasketøj, nullermænd og aftener, hvor I falder udmattede om på sofaen? Nu er hjælpen på vej til jeres hektiske hverdag. I forlængelse af bogen Førstehjælp til travle børnefamilier – bedre balance i hverdagen holder Trine Kolding et inspirerende foredrag med masser af idéer og fif til at skabe en nemmere dagligdag – lige til at tage med hjem og bruge i jeres egen familie.

Foredraget giver jer:

• Råd til at komme ud af ’Hvis bare ...’ og ’Når nu ...’ fælderne
• Fif til at fokusere på styrkerne i jeres familie og droppe alle sammenligningerne og glansbillederne
• Indsigt i myten om den berømte balance mellem arbejdsliv, familieliv og egentid – findes den?
• Uundværlige tips til en lettere dagligdag for hele familien
• Masser af inspirerende idéer til, hvordan I genfinder lysten og tiden til hinanden
• Motivation til at komme i gang

Som mor til tvillinger på fire år, direktør i eget firma på sjette år, forfatter og gift med en mand, der også er selvstændig, kender Trine Kolding om nogen udfordringerne i at finde balancen mellem arbejdet og familielivet. I mere end 10 år har hun undervist og rådgivet danske ledere og medarbejdere i at få det optimale ud af deres tid. Nu kan børnefamilierne også lade sig inspirere af Trine Koldings mange brugbare tips til at genvinde overblikket og få mere tid jer selv og hinanden.