Maiken Juul

Cand.scient., forfatter og ekspert i tankestyring med foredrag om hjernens mekanismer, tankestyring og vejen til en mere rolig og fokuseret hverdag

Spørg på pris og dato Spørg på pris og dato

Topanmeldt!

32 kundeanmeldelser

Send en uforpligtende forspørgsel på Maiken Juul

Eller ring

35 11 21 31

Tak for et virkelig godt oplæg!

Kim M. Poulsen, Overfysioterapeut

Region Sjælland

Læs alle reviews

Book Maiken

Send en uforpligtende forspørgsel på Maiken Juul

Eller ring

35 11 21 31

Et foredrag med Maiken Juul giver jer:

Konkrete værktøjer til udvikling af hjernen, og hvordan vi påvirker den med basis i skematerapien og den metakognitive terapi
En levende formidler, som autentisk og empatisk inspirerer til nytænkning og personlig udvikling
Lyst til at arbejde med jeres tanker og slukke for tankemylderet - så I kan lade op og være mere for andre

Send en uforpligtende forspørgsel på Maiken Juul

Få effektive værktøjer til en mere ubekymret hverdag

Maiken Juul er cand.scient., forfatter og ekspert i tankestyring. Hun holder inspirerende foredrag om hjernens mekanismer og hvordan vi kan bruge dem til at skabe større trivsel, motivation og indre ro. Med udgangspunkt i skematerapi og metakognitiv terapi giver hun deltagerne konkrete værktøjer til at styre tankemylderet, styrke selvværdet og skabe forandringer – både på arbejdspladsen og i privatlivet. Maiken er kendt som en autentisk og nærværende formidler, der med empati og humor gør komplekst stof levende og praktisk anvendeligt.

Om Maiken Juul – ekspert i tankestyring og hjernens mekanismer

Maiken Juul er cand.scient. i human ernæring, forfatter til bogen “Styr på tankerne” og en af Danmarks førende eksperter i tankestyring og hjernens mekanismer. Hun kombinerer dyb faglig viden med en evne til at formidle på en levende, nærværende og jordnær måde, så deltagerne får konkrete redskaber, der kan bruges med det samme.

Foredrag med Maiken Juul

Et foredrag med Maiken Juul giver indsigt i, hvordan hjernen fungerer, og hvordan vi med enkle teknikker kan påvirke vores tanker, vaner og adfærd. Hun tager udgangspunkt i skematerapi og metakognitiv terapi, og oversætter komplekst stof til enkle værktøjer, som kan anvendes i hverdagen.

Deltagerne får viden og værktøjer til:

At håndtere tankemylder og bekymringer
At skabe bedre trivsel og selvværd
At styrke motivation og mental robusthed
At kommunikere og samarbejde mere effektivt

En nærværende og autentisk formidler

Maiken er kendt som en inspirerende og empatisk foredragsholder, der møder deltagerne i øjenhøjde. Hun formidler gennem storytelling, illustrationer og konkrete eksempler, hvilket gør selv tunge emner let forståelige og direkte anvendelige. Hendes tilgang skaber engagement og giver lyst til forandring – både hos den enkelte og i organisationer.

Relevante temaer til mange brancher

Med sin brede erfaring kan Maiken Juul skræddersy sine foredrag til mange forskellige brancher og målgrupper. Hun kan tale ind i emner som:

Kommunikation og samarbejde
Vaner og forandring
Konflikthåndtering og stress
Motivation og trivsel
Selvindsigt og selvværd

Uanset om det handler om at styrke medarbejdertrivsel på arbejdspladsen eller skabe større mental ro i privatlivet, giver Maiken deltagerne effektive redskaber til at udvikle sig.

Erfaring og baggrund

Udover at være foredragsholder er Maiken Juul regulatorisk senior konsulent i en international virksomhed og medstifter af Danmarks største online netværk for kvindelige iværksættere. Denne erfaring giver hende en unik forståelse for forskellige branchers vilkår og udfordringer – og hun formidler altid i øjenhøjde. De seneste seks år har hun specialiseret sig i den indre dialog og arbejdet med, hvordan vi kan udvikle den til at styrke både adfærd og selvopfattelse.

Book Maiken Juul til jeres næste event

Alle Maiken Juuls foredrag kan bookes som foredrag, workshops, halve eller hele kursusdage samt på engelsk. Når du booker Maiken Juul, får du en engageret og kompetent foredragsholder, der giver jer indsigt, inspiration og konkrete værktøjer til at skabe mere overskud, trivsel og udvikling – både i arbejdslivet og privatlivet.

Kundeanmeldelser

Tak for et virkelig godt oplæg!

Kim M. Poulsen, Overfysioterapeut Region Sjælland

Det var nærværende og vi kunne føle foredragsholderen og hun kom med brugbare råd

Gitte Ankersen Stevns Kommune

Det er super godt.

Tina Hagerup Nissen Novo Nordisk

Det var forrygende! Maiken er nærværende, troværdig, sjov og alvorlig i sin retorik - og så får hun alle i rummet med

Lulu Pedersen, Kampagnekonsulent PROSA

Vi har drøftet kurset efterfølgende, og alle var glade for de forskellige tip de fik. Vi har hængt dine skriv op, og forsøger at bruge det positive redskab, med at tænke positivt på de forskellige ting/opgaver der altid kommer i en hverdag.

Anne Ladefoged Børnehuset Lyngbakken

Vi havde booket Maiken til at holde et foredrag som del af et forældrearrangement. Maikens foredrag var yderst relevant. Hun evnede at bringe komplicerede teorier om selvværd og robusthed ind i en dagligdag, så alle der var til stede fik brugbare værktøjer med hjem.

Claus Ortved Melcher Dagmarskolen

Efter foredraget var der en god og nysgerrig dialog blandt medarbejderne, hvilket fik mig til at bestille 3 eksemplarer af Maiken Juuls bog “Styr på tankerne”, så medarbejderne kunne få mulighed for at arbejde videre med de teorier, som Maiken så glimrende havde underholdt os med. Jeg modtog bøgerne dagen efter, og sendte derfor en mail ud til medarbejderne kl. 09:56. Inden kl. 10.00 var alle 3 bøger udlånt og kl. 11.00 havde ventelisten rundet yderligere 7 interesserede. Der deltog ca. 45 medarbejdere i foredraget. Den positive respons beskrev jeg i en mail til Maiken, hvorefter vi modtog yderlige 4 bøger, som så også blev udlånt med det samme - som god sommerferielæsning. Så jeg kan med sikkerhed sige, at Maiken fik sat nogle tanker i gang hos vores medarbejdere, hvilket naturligvis glæder mig som arrangør af foredraget.

Kim Andersen Retten i Roskilde

Maiken Juul formåede igennem hele sit foredrag at balancere teori og praksis i fineste stil så foredraget blev hverdagsrelaterbart, praksisnært og kontekstrelevant. Maiken Juul er meget nærværende i sin oplægsstil og man er ikke i tvivl om, at hun har et budskab, hun brænder for, og som hun meget elegant fik delt med os. Vi kan kun give vores varmeste anbefalinger.

Susanne Bregendahl Lærdansk

Maiken Juuls foredrag var et pletskud til skolens pædagogiske dag. Relevante temaer omkring samarbejde og motivation, samt et udgangspunkt i at forstå sig selv, for at kunne forstå relationen med andre, ramte godt ned i medarbejdernes aktuelle udfordringer. Tak for det!

Henrik Kallestrup, Skoleleder Viby Skole

Et meget modigt, ærligt og kærligt foredrag, der var vedkommende og tilpas forstyrrende til at alle medarbejdere var med hele vejen igennem foredraget. Et foredrag fra hjertet.

Gitte Jørgensen Gustavsminde Gårdbørnehave- og Vuggestue

Et meget levende, humoristisk og aktuelt foredrag, som inddrager tilhørerne hele vejen igennem. En supergod aften!

Ulla Bundgaard DOF

Jeg havde en god samtale med Maiken dagen før foredraget, så foredraget var tonet ind på målgruppen.

Heidi Post Dam Handelsskolen og Handelsgymnasiet Knord

Maiken var meget fleksibel i sin tilgang og kunne derfor tage udgangspunkt i vores behov både i forberedelsen og under foredraget.

Jennifer Strohmeyer Thisted Kommunes Akademiker Klub

En fantastisk dag med en masse god input, tanker, refleksioner og overvejelser. Vi har kun fået positive tilbagemeldinger fra vores medlemmer. Maiken er meget professional og er en meget dygtigt foredragsholder med stor empatisk forståelse for sine lyttere. Hun er levende, inddrager egne erfaringer/historier og har masser af humor. Vi kan varmt anbefale Maiken og takker mange gange.

Lena Steffensen UniqueDanmark

Tak for et fremragende foredrag.

Tue Fournaise, Souchef Børneringen

Meget konstruktivt foredrag, der samtidig var meget personligt på den gode måde. Maiken holdt os fanget og medinddraget, og foredraget gav helt sikkert stof til eftertanke hos alle.

Vibeke Pedersen FOA Viborg

Meget fint foredrag. Maiken var rigtig god til at inddrage lytterne og relatere til den hverdag som vi lever i.

Lisbeth Byg 3F Østfyn

Det var en super godt foredrag og reaktionerne fra de andre har kun været positive. Det var en god afslutning på dagen.

Birgitte Salmon Siemens Healthcare

Oplægget “jo, du gør det godt nok” ramte helt plet. Leveret på en engagerende, underholdende og samtidig meget nærværende og personlig måde. Fantastisk.

Kim Poulsen Slagelse Sygehus Fysio-Ergoterapi

Det var et super godt foredrag, hvor Maiken sørgede for at vi som publikum blev inddraget og at vi kunne forholde sig til emnet.

Maja Hagelskjær Tide Bus Danmark A/S

Gode pointer og masser af nerve og energi i oplægget.

Sabina Holm Larsen Gentofte Børnevenner

Det var et super godt indlæg Maiken havde, som alle var meget tilfredse med.

Kåre Søsted, Formand ALS-foreningen

Et meget inspirerende foredrag. Som gav os et par fif til at agere i en travl hverdag.

Tove Rasmussen Dbio-Midtjylland

Maiken var meget veloplagt og talte meget ind i målgruppens virkelighed

Anette Lind Aarhus Businesscollege - hhx-gymnasiet

Det var meget relevant og nærværende. Hun var meget veloplagt og interesseret

Marie Louise Dansk Narkolepsiforeningen

Maiken var rigtig god til at sikre sig at alle var med og at der også var tid og plads til spørgsmål.

Susanne Nielsen Glostrup Kommune

Man blev helt høj og fik en styrke og glæde til at gør det bedre for ens indre barn. Og give sig selv et godt kram

Lise Clemmensen Claire Group A/S

Maiken Juul leverede et inspirerende foredrag, der satte gang i refleksion af egen adfærd og tankemønstre.

Heidi Maria Petersen Aarhus Kommune, Sundhed og omsorgslinjen

Maiken Juul var autentisk og det var rørende at høre hendes egen historie. Maiken brænder igennem, og fanger med sine refleksioner og håndgribelige værktøjer.

Trine Hartvig Novo Nordisk A/S

Maiken er en meget dygtig og nærværende foredragsholder, som formår at mikse både teori, praksis og personlige referencer i et fængende foredrag. Målgruppen var forældre og personale i dagtilbudsområdet 0-6 årige. Feedbacken har generelt været positiv.

Charlotte Petersen Dagtilbud Nord, Skanderborg Kommune

Maiken Juul besøgte os til en pædagogisk dag hvor hun fortalte levende og meget inspirerende om psykologisk tryghed - i teamet og i tankerne. Vi har efterfølgende arbejdet videre med emnet og har fået rigtig meget positiv feedback på både foredraget og emnet generelt. Det kan vi klart anbefale!

Jytte Due Underbjerg Børnehaven Spiren

Tak for et supergodt foredrag på vores årsmøde i Nordicals. Foredraget blev taget godt i mod af alle vores medarbejdere og affødte en masse gode dialoger resten af dagen.

Jesper Hallstrøm Eriksen, Chief Brand Officer Nordicals A/S

Foredrag

Maiken Juul foredrag:

Jo, du gør det godt nok! For alle, der fortjener et skulderklap i en kaotisk tid

Et underholdende og mentalt styrkende foredrag. Her giver cand. scient. Maiken Juul konkrete værktøjer og viden til at håndtere en hverdag i forandring og oplevelsen af et konstant øget pres som menneske.

Pres og forventninger både indefra og udefra gør det næsten umulig at føle sig god nok – eller at opleve, at man gør det godt nok. Som konsekvens kan hverdagen føles som en kamp om livsglæden – i sidste ende kan det give både stress og depressioner, som ses hos op mod ½ million danskere.

Forandringer i hverdagen kan mindske fornemmelsen af ens rolle, og hvor man er i organisationen. Man kan mangle et skulderklap, men oplever ikke at man får det. Det kræver en stærk indre dialog og selvstyring, som Maiken i dette foredrag giver viden til – uden løftede pegefingre.

Få en øget forståelse for hvordan man som medarbejdere og kollegaer kan påvirke den psykiske og hormonelle balance, så det er nemmere at trives i en hverdag med modgang og forandringer. Maiken giver inspiration igennem øjenåbnende forskning, og relaterbare modeller og bundærlige historier fra sit eget liv, som tager deltagerne tættere på sig selv og deres medmennesker.

Forespørg

Maiken Juul foredrag:

Ser du dig selv som en hidsigprop eller en supercurler?

Vi ved jo godt, at der er to poler i dagligdagen med børn: Hidsigproppen og supercurleren. Ingen af de to hjælper børnene på vej, men alligevel ender vi dér af og til. Vi gør alt i den bedste mening, men hidsigproppen fanges af gamle historier, travlhed og god gammeldags frustration. Det kan mærkes på det slidte stemmebånd, når man kommer hjem. Supercurleren tror på, at intet gør barnet ondt, hvis man bare ofrer sig for det, eller skjuler realiteternes verden. Konsekvensen er bare, at man går på for mange kompromiser og gør børnene en bjørnetjeneste, hvor de får et urealistisk perspektiv fremover og først hører om det, når de stiller op til X-faktor ti år senere.

Med sine konkrete værktøjer fra den indre dialog giver Maiken deltagerne et fælles fodslag, så alle lettere finder den rette balance mellem polerne i det daglige. Resultatet bliver mere robuste børn, der lettere kan håndtere konflikter, udfordringer og anden modgang. Således bliver det lettere at forstå barnet - og endda også forældrene.

Foredraget kan målrettes til personale der arbejder med børn og unge – og til forældre.

Forespørg

Maiken Juul foredrag:

Selvværd i børnehøjde

Et stærkt selvværd giver grobund til at leve et godt liv - på alle parametre, og for lærere, pædagoger og andre fagfolk er ambitionen derfor også ofte, at det er en af de vigtigste egenskaber, som I gerne giver børnene med hjem i duelighedskassen.

Med foredraget "Selvværd i børnehøjde" vil I som kollegaer blive bedre til at støtte børnene og præge dem til at udvikle et godt og stærkt selvværd.

I dette foredrag får I forståelse for, hvordan hjernen fungerer og udvikler sig i barndommen, og hvordan I støtter børnene bedst muligt med at opbygge selvværd og følelsesmæssig intelligens - herunder personlige egenskaber som styrke, vedholdenhed, empati og grundlæggende livslykke.

Foredraget eller workshoppen er tilrettelagt for at optimere jeres viden på området baseret på hjerneforskning og kognitive terapiformer, og deltagerne modtager værktøjer, der er til at bruge i hverdagen.

Forespørg

Maiken Juul foredrag:

Den ubekymrede medarbejder

Forandringer, stress, konflikter og andres underlige adfærd er desværre en del af hverdagen på langt de fleste arbejdspladser. Udover de problemstillinger, de nævnte begreber medfører, bliver de tilknyttede bekymringer ofte en unødvendig faktor i sig selv. Konsekvensen bliver, at det hele tynger og tager tid og energi fra det, som vi egentlig hellere vil bruge vores arbejdsliv på.

Det handler ikke bare om at tænke positivt eller blive fri for bekymringer, for de er selvfølgelig meget virkelige. Men det handler om evnen til at være konstruktiv og håndtere udfordringerne i en tid, hvor der netop er brug for, at man har ro i hovedet.

Forfatter og foredragsholder, Maiken Juul, har fundet de værktøjer, der skal til i begrebet indre dialog, der handler om at slippe grublerierne og tale pænt til sig selv.

For når vi slipper de drænende og destruktive tanker, frigiver vi plads, så vi kan blive konstruktive i stedet. Det er selvfølgelig godt for både trivsel og samarbejde, da tilgangen giver et fælles fodslag i hverdagen.

Maiken taler levende og frit fra leveren med stor indsigt - blandt andet ud fra tankerne, der ligger bag hendes nye bog: "Styr på tankerne".

Forespørg

Maiken Juul foredrag:

Fem trin til ro i hovedet - styr tankerne og styrk samarbejdsevnen, trivslen og det personlige ansvar

For at kunne kommunikere optimalt med andre mennesker er det afgørende, at vi kan kommunikere ordentligt med os selv. Det er desværre et overset faktum på danske arbejdspladser, og konsekvensen er, at der er rod i vores vigtigste arbejdsredskab – hovedet. Det medfører sandsynligheden for irritation, magtesløshed, vrede og benhård brok, og i sidste ende dårligt arbejdsmiljø og dårligere resultater.

Der er nemlig ikke kun én stemme i hovedet, men to, som igen hopper rundt i forskellige roller og hele tiden kæmper om at få lov til at tage rattet. Heldigvis kan vi gøre noget ved det, og gennem viden, personlige erfaringer og konkrete værktøjer efterlader Maiken forsamlingen med smil på læben, samt motivation og redskaber til at have den sunde indre dialog, der er en betingelse for en konstruktiv dialog mellem mennesker.

Udover de klare gevinster for organisationen, er det også meget for den enkelte at hente. Der bliver kort sagt mere selvværd og langt færre aftener, hvor man ligger og stirrer i loftet for at hitte ud af det hele. Maiken giver alle en let tilgængelig amagerhylde, hvor tanker, følelser og indtryk får deres rette og overskuelige plads.

Forespørg

Sådan skaber du god energi med et online webinar

Maiken Juul video

Hør i denne video Maiken Juul fortælle om, hvordan man skaber gode forudsætninger for at afholde et online webinar.

Foredrag med Maiken Juul

Maiken Juul video

Dette udklip fra et foredrag med Maiken Juul giver dig et indblik i, hvilke emner og hvilken stemning der bliver skabt, hvis du vælger at booke hende til dit næste arrangement.

Blogindlæg af Maiken Juul

Først når vi er psykologisk trygge med os selv, kan vi være det med hinanden

Der er meget fokus på psykologisk tryghed på arbejdspladsen for tiden. Og det ikke uden grund, da forskningen tydeligt viser de mange positive effekter ved en mere åben og ærlig kultur på arbejdspladsen, hvor der er plads til at fejle og til at stille ”dumme” spørgsmål. Det interessante er, at der b

Læs blogindlæg