Om Niels Lyngsø – ekspert i meditation og mental træning

Niels Lyngsø er en af Danmarks mest engagerede stemmer, når det kommer til meditation, mindfulness og mental træning. Han har i mere end syv år specialiseret sig i at undervise både erhvervsfolk og privatpersoner i, hvordan meditation og opmærksomhedstræning kan styrke vores mentale helbred, forbedre fokus og øge livskvaliteten.

Når du booker et foredrag med Niels Lyngsø, får du ikke blot teoretisk viden, men også praktiske redskaber, der kan integreres direkte i hverdagen. Han formår at gøre selv avancerede teknikker tilgængelige og inspirerende, så alle kan tage første skridt på rejsen mod større mental ro og styrke.

Fra forfatter til foredragsholder

Som forfatter og oversætter har Niels Lyngsø markeret sig med en række anmelderroste bøger, heriblandt “Ti dages stilhed” og “En sti gennem indsigtens landskaber”. Bøgerne skildrer både hans egen rejse ind i meditationens verden og de filosofiske og videnskabelige indsigter, han undervejs har tilegnet sig. Hans evne til at formidle komplekse emner på en nærværende og letforståelig måde har gjort ham til en eftertragtet stemme i både litteraturen og på foredragsscenen.

Ud over sit forfatterskab optræder han jævnligt i medierne som ekspert i meditation og mental træning. Han har blandt andet været gæst i Go’ Morgen Danmark, medvirket i DR-podcasten Genstart og i Casper Christensens populære podcast 3080 Tikøb.

Meditation som mental ekstremsport

Niels Lyngsø kalder meditation for en form for “mental ekstremsport”. Med en kombination af intensiv praksis, dyb indsigt i buddhistisk filosofi og moderne neurovidenskab giver han sit publikum en ny forståelse af, hvordan sindet kan trænes, ligesom vi træner kroppen.

Hans foredrag spænder fra introduktion til mindfulness og meditation i hverdagen til mere avancerede teknikker, der kan udfordre og udvide vores mentale kapacitet. Publikum får konkrete øvelser med sig hjem – lige fra enkle åndedrætsøvelser til metoder, der kan styrke opmærksomhed, fokus og følelsesmæssig modstandskraft.

En personlig rejse – fra skepsis til indsigt

For Niels begyndte meditationen i en tid præget af krise og skepsis. Han gik ind i praksissen med tvivl, men oplevede hurtigt dens livsforandrende potentiale. Denne ærlige tilgang gør hans foredrag særligt vedkommende – for han ved, hvordan det føles at være nybegynder, og hvor udfordrende det kan være at finde ro i en travl verden.

Hans personlige erfaringer væves ind i foredragene som inspirerende fortællinger, der får budskaberne til at stå skarpt og autentisk.

Hvorfor vælge Niels Lyngsø?

Et foredrag med Niels Lyngsø giver jer:

• Inspiration til at bruge mental træning som et redskab til personlig og professionel udvikling
• En dybere forståelse af mindfulness og meditation – både på hverdagsniveau og på avanceret plan
• Praktiske teknikker til at styrke mental modstandskraft, opmærksomhed og fokus

Med hans indsigtsfulde formidling får I ikke kun ny viden, men også konkrete redskaber til at skabe mere nærvær, balance og glæde i livet.

Book Niels Lyngsø til jeres næste arrangement

Uanset om I ønsker et inspirerende oplæg til en konference, et virksomhedsseminar eller en workshop, tilpasser Niels Lyngsø sit foredrag til jeres behov. Med en kombination af viden, praksis og levende fortælling sikrer han en oplevelse, der både engagerer, udfordrer og giver varige resultater.

Book Niels Lyngsø og oplev, hvordan mental træning kan skabe fornyet fokus, ro og styrke i både arbejdsliv og privatliv.