En involverende og handlingsorienteret workshop, hvor vi omsætter viden om menneskelig ydeevne til konkrete hverdagsrutiner.
Denne workshop er skabt til teams og organisationer, der mærker presset fra en travl hverdag, og som ønsker at udskifte følelsen af "at være bagud" med bevidst overskud. Udgangspunktet er enkelt: Tid er en begrænset ressource, men jeres energi er en muskel, I kan træne. Med afsæt i Nicolai Moltke-Leths erfaring med mental robusthed og menneskeligt potentiale, dykker vi ned i de fire energiformer, der afgør, hvordan vi møder hinanden og vores opgaver. Vi kigger bag om de hurtige fixes og fokuserer på den fundamentale kobling mellem krop, sind og fælles mening.
Gennem levende oplæg og praktiske øvelser gør Nicolai det komplekse stof let at bruge i morgen. I går fra at være styret af eksterne krav til at tage et fælles ansvar for kulturen og det personlige overskud. Deltagerne træner at:
Identificere og ændre de mønstre, der dræner teamet for energi i hverdagen
Navigere i egne og kollegers emotionelle reaktioner for at bevare et konstruktivt samarbejde
Skabe rum for mentalt fokus i en hverdag fyldt med afbrydelser og støj
Designe små, effektive vaner, der sikrer en bæredygtig balance mellem indsats og restitution
Varighed og fleksibilitet
Workshoppen kan skræddersys fra et intensivt halv- eller heldagsforløb til et modulopbygget udviklingsforløb i flere sekvenser. Tempo og indhold tilpasses jeres specifikke virkelighed, så værktøjerne lander direkte i jeres hverdag og skaber mærkbar forandring fra dag ét.