Rikke Mia Skovdal
Kunstner, satiriker og podcastproducent bag IG-kontoen “Lidt broderi har aldrig skadet”, med refleksioner til et liv med fokus, trivsel og mental bæredygtighed.
Foto: Mikkel Inumineq
Foto: Mikkel Inumineq
Et foredrag med Rikke Mia Skovdal giver jer:
- Grin, genkendelse og ærlige indsigter fra hverdagen – både på jobbet og derhjemme
- Inspiration til at finde fokus, energi og balance uden at brænde ud
- Konkrete greb til et sjovere, sundere og mere langtidsholdbart liv
Send en uforpligtende forspørgsel på Rikke Mia Skovdal
Kunstner, satiriker og foredragsholder med fokus på trivsel, arbejdsglæde og mental bæredygtighed.
Rikke Mia Skovdal er kunstner, satiriker og podcastproducent med en mission om at skabe mere trivsel, balance og arbejdsglæde i en hektisk verden. Hun er kvinden bag Instagram-profilen “Lidt broderi har aldrig skadet” og forfatter til bogen af samme navn. Med humor, varme og ærlige indsigter viser hun, hvordan vi kan tage ansvar for vores mentale sundhed – både på jobbet og derhjemme – uden at miste glæden og kreativiteten undervejs.
Mød Rikke Mia Skovdal
Rikke Mia Skovdal (f. 1989) er kunstner, satiriker og formidler med en unik evne til at forene humor, refleksion og livserfaring. Hun står bag den populære Instagram-profil “Lidt broderi har aldrig skadet”, hvor hun med satire og skarpe betragtninger udfordrer forestillinger om håndarbejde, trivsel og livsbalance.
Hun har udgivet bogen “Lidt broderi har aldrig skadet – En guide til at lave dine egne unikke broderier” (Alpha), som kombinerer kreativitet med mental ro og giver plads til leg frem for præstation. Udover sin digitale tilstedeværelse har Rikke Mia stor erfaring med at undervise i broderi og kreative processer gennem workshops, der både henvender sig til virksomheder og private.
Baggrund og erfaring
Rikke Mia er uddannet tv- og medietilrettelægger fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole og har arbejdet i den tempofyldte mediebranche, hvor hun blandt andet har produceret podcasts for Radio24syv, P1 og r8Dio. Derudover har hun en kandidatgrad i digital design og kommunikation fra IT-Universitetet, hvilket giver hende en solid forståelse for både medier, formidling og kreativ proces.
Foredrag, der skaber værdi
Rikke Mia Skovdal tilbyder to stærke og inspirerende foredrag:
“Den bæredygtige medarbejder – arbejdsglæde og trivsel i fokus”
I dette foredrag sætter Rikke Mia spot på arbejdslivet og giver konkrete redskaber til at skabe balance, fokus og flow – uden at gå på kompromis med resultaterne. Med afsæt i egne erfaringer viser hun, hvordan man kan opnå trivsel og forebygge stress i en hverdag med høje krav og tempo.
“Stress af, ha’ det sjovt – Lidt broderi har aldrig skadet”
Her deler hun sine personlige erfaringer med kreative pauser som værn mod stress og udbrændthed. Det handler ikke om at mestre håndarbejde, men om at give slip på kontrollen, skabe noget for sjov og finde ro i det enkle.
Hvorfor booke Rikke Mia Skovdal?
Et foredrag med Rikke Mia er en kombination af grin, genkendelse og inspiration. Hun giver jer:
- Humoristiske og ærlige indsigter fra hverdagen – både professionelt og privat
- Konkrete værktøjer til at skabe balance og trivsel uden at brænde ud
- Et nyt perspektiv på, hvordan små kreative frirum kan styrke både energi og mental sundhed
Book Rikke Mia Skovdal til jeres næste event
Hvis I ønsker en foredragsholder, der kan engagere, inspirere og skabe værdi med et stærkt budskab om arbejdsglæde, trivsel og mental bæredygtighed, er Rikke Mia Skovdal det oplagte valg. Hendes blanding af humor, ærlighed og praktiske råd sikrer, at publikum både bliver underholdt og går derfra med konkrete redskaber til et sundere og sjovere liv.
Foredrag
Rikke Mia Skovdal foredrag:
Den bæredygtige medarbejder – arbejdsglæde og trivsel i fokus
Et foredrag om mental bæredygtighed, motivation og flow – for jer, der vil have medarbejdere, der holder hele vejen. Og har det sjovt undervejs!
I en arbejdskultur fyldt med deadlines, krav og krydspres er det nemt at glemme sig selv. Men hvis vi skal holde – og præstere – i længden, må vi tænke mere end bare effektivitet her og nu. Vi skal tænke bæredygtigt. Mentalt. Menneskeligt. Langsigtet.
I dette foredrag sætter Rikke Mia Skovdal fokus på det moderne arbejdsliv – med varme, humor og et skarpt blik for hverdagens realiteter. Med mange års erfaring fra mediebranchen og et arbejdsliv præget af tempo, skiftende opgaver og høje forventninger, taler hun direkte ind i den virkelighed, mange medarbejdere og ledere står i, i dag.
Foredraget handler om, hvordan man skaber plads til flow, motivation og værdifulde pauser – uden at gå på kompromis med produktiviteten. Hvordan man bruger sin energi klogt, planlægger opgaver realistisk og skaber en arbejdskultur, der både fremmer trivsel og giver resultater.
Gennem ærlige anekdoter og satiriske broderier, der kommenterer på arbejdslivets absurditeter, giver Rikke Mia et levende indblik i, hvad der sker, når vi tør tage trivsel alvorligt – og samtidig husker at grine lidt af det hele.
Rikke Mia Skovdal foredrag:
Stress af, ha’ det sjovt – Lidt broderi har aldrig skadet
Et foredrag om kreativt kaos, grin og tiltrængt ro
I en hverdag fyldt med vasketøj, deadlines og dårlig samvittighed over alt det, vi ikke når, kan det være svært at give sig selv lov til bare at… være og ha’ det sjovt. Men hvad nu hvis det netop er i de små pauser – med kreative indspark og leg – at vi finder ro, fællesskab og fornyet energi?
Med udgangspunkt i sit kreative projekt 'Lidt broderi har aldrig skadet', deler Rikke Mia Skovdal sine egne erfaringer med at finde ro i de små øjeblikke, hvor vi slipper kontrollen, og hvor noget, der ikke nødvendigvis har et mål, alligevel kan give mening. Gennem humor og ærlige refleksioner sætter hun fokus på stress, kreativitet og det at vælge sig selv til.
Foredraget handler ikke om at blive god til broderi – men om at have det godt med sig selv og grine lidt af det hele. Det er en påmindelse om, at vi skal prioritere pauser, det kreative og det sjove, ligesom vi prioriterer at passe på kroppen, gøre rent og tjene penge. For at finde balance og overskud i en krævende verden, må vi vælge os selv til og give plads til trivsel. Det handler om at turde slippe kontrollen og skabe noget – bare fordi det føles godt.
Mulighed for udvide med workshop-elementer:
Foredraget kan udvides med workshop-elementer, hvor deltagerne får mulighed for at afprøve enkle broderiteknikker og påbegynde deres eget lille projekt – noget, I kan tage med hjem og arbejde videre på. Det kræver ingen forhåndskendskab og fokuserer ikke på resultatet, men på at give en konkret og legende smagsprøve på et kreativt frirum.
