Charlotte Lunde
Læge, journalist og tidligere programleder for NRK Barne-TV med foredrag om legens enestående betydning for sundhed og udvikling.
Et foredrag med Charlotte Lunde giver jer:
- Indsigt i, hvordan og hvorfor vores opmærksomhed er en begrænset ressource, og hvordan vi kan bruge den bedre
- Indblik i, hvorfor vi har brug for leg for at lære.
- Viden om, hvordan du bedre kan passe på din egen – og dine børns – mentale sundhed.
Send en uforpligtende forespørgsel på Charlotte Lunde
Hvorfor er opmærksomhed din vigtigste ressource – og hvordan kan du bruge den bedre?
Charlotte Lunde er læge og journalist med en imponerende karriere i både sundhedsvæsenet og mediebranchen, herunder som programleder for det norske NRK Barne-TV. Hendes unikke perspektiv er centreret om, at leg ikke blot er "for sjov", men en biologisk nødvendighed, der er afgørende for alle pattedyr – og dermed et fundament for menneskets sundhed og udvikling. Charlotte Lunde leverer indsigtsfulde foredrag, der kaster nyt lys over, hvordan vi kan værne om vores mest begrænsede ressourcer: legen og opmærksomheden.
Læge, journalist og ekspert i legens enestående betydning
Charlotte Lunde er lægen, der tør udfordre konventionelle opfattelser af læring og mental sundhed. Hendes kernebudskab er, at et godt og udviklende liv er uløseligt forbundet med evnen til at lege og styre sin opmærksomhed. Hun tilbyder dybdegående, evidensbaserede indsigter præsenteret med den klarhed og det drive, man kender fra hendes lange karriere som journalist og TV-programleder.
Legen er livsvigtig: Et neuroperspektiv på udvikling og trivsel
Alle pattedyr leger. Og som Charlotte Lunde præciserer i sine foredrag, er det, fordi leg er en absolut forudsætning for sund udvikling. Hendes arbejde er især baseret på hendes kritikerroste bog "Leg og læring i et neuroperspektiv - Hvordan gode intentioner kan ødelægge børns lærelyst" (2022). Bogen har vakt stor debat i Norge ved at belyse hvordan et tiltagende fokus på tidlig præstation og læringspres kan have den paradoksale effekt at ødelægge børns naturlige lærelyst, hvilket potentielt kan lede til en skævvridning. Bogen har også bidraget til at stadig flere norske 1.klasser hver dag har fri leg på sin timeplan.
Som læge med lang erhvervserfaring fra det psykiatriske sundhedsvæsen – både med børn og voksne – har Charlotte Lunde en stærk forståelse for vigtigheden af mental sundhed. Hun arbejder i dag med unge i akutpsykiatrien, hvilket giver hende et uvurderligt indblik i de udfordringer, moderne opvækst og arbejdsliv stiller over for vores mentale velbefindende.
Charlotte Lundes karriere og baggrund
Charlotte Lunde er uddannet både læge og journalist og har ti års erfaring fra specialiseret sundhedstjeneste. Hendes evne til at kommunikere komplekse emner skyldes hendes omfattende erfaring fra medieverdenen. Hun har arbejdet på TV2-nyhederne, Aftenposten og VG, og som nævnt som programleder for NRK Barne-TV, hvilket sikrer en både flydende og inddragende præsentationsstil. Hun har desuden været daglig leder for den norske nettjeneste “Lommelegen” - rådgivning om sundhed, krop og sygdomme.
Hendes alsidige karriere strækker sig til at have været rockjournalist, hvor hun interviewede 90'er-bandet Nirvana. Denne unikke blanding af en alsidig erfaring, klinisk dybde og kommunikativ finesse gør Charlotte Lunde til en stærk formidler.
Book Charlotte Lunde til jeres næste arrangement
Ønsker I at give jeres deltagere en dybdegående, videnskabeligt funderet og samtidig meget jordnær indsigt i legens revolutionerende betydning for mental sundhed og læring?
Eller har jeres organisation brug for at genvinde fokus med konkrete værktøjer til at håndtere den moderne opmærksomhedskrise?
Book Charlotte Lunde, læge og journalist, og få en unik formidler, der kombinerer klinisk ekspertise med stærk kommunikativ erfaring fra mediebranchen. Hendes foredrag skaber engagement, eftertanke og praktisk anvendelig viden, der styrker både den enkelte og arbejdspladsen.
Hendes foredrag kan leveres på norsk og engelsk.
Foredrag
Charlotte Lunde foredrag:
Leg for livet – Hvordan stimulerer legen til livslyst og udvikling?
Foredraget er baseret på bogen "Leg og læring i et neuroperspektiv – Hvordan gode intentioner kan ødelægge børns lærelyst" (2025), som har skabt store overskrifter og vakt betydeligt engagement i Norge.
Leg er utvivlsomt børns foretrukne læringsform og har enorm betydning for hjernens udvikling. Alt tyder på, at legen giver det bedste fundament for videre læring i både skole- og arbejdslivet. Det er derfor et stort samfundsproblem, når vi ikke formår at værne om børns naturlige lærelyst gennem skoleforløbet.
Reagerer vi voksne med øget lærelyst og arbejdsindsats, hvis vi konstant bliver målt og vurderet? Eller, som det ses på nogle skoler, bliver vi pålagt at evaluere vores egen indsats med smile- eller sure-ansigter? Svaret på dette er ret ligetil, mener Charlotte Lunde.
Livet er ikke kun en leg, men får vi ikke leget, kan livet ende som en dans på neuroser.
Hør, hvordan leg kan forebygge psykisk sygdom, og hvordan den bidrager til at udvikle livsvigtige kapaciteter som opmærksomhed og motivation.
Oplev et højaktuelt og interessant foredrag baseret på solid forskning og viden. Foredraget passer ideelt til daginstitutioner, skoler, kommuner, organisationer og forældre.
Charlotte Lunde foredrag:
Opmærksomhed: Din vigtigste superkraft. Hvordan bruger du den bedre?
Din opmærksomhed er en af de mest værdifulde ressourcer, du besidder. I bund og grund er din opmærksomhed dig. Den er selve lyset i din bevidsthed - det forstørrelsesglas, du betragter virkeligheden igennem. Den danner grundlaget for alt, hvad du lærer, og alle de valg du træffer i dit liv. På trods af dens afgørende betydning giver vi den dagligt væk til en uoverskuelig mængde information, vi i virkeligheden næppe interesserer os for.
Charlotte Lunde tager i dette yderst relevante foredrag udgangspunkt i sin baggrund som læge og ekspert i mental sundhed for at dykke ned i opmærksomhedens natur og de moderne trusler mod vores evne til at fokusere. Dette er ikke blot et foredrag om distraktion; det er en dybdegående analyse af, hvad opmærksomhed egentlig er, hvorfor den er blevet 'stjålet' af digitale og kulturelle strømninger, og hvad vi konkret kan gøre for at genfinde vores evne til at koncentrere os, både privat og professionelt.
Foredraget giver jer indsigt i:
Opmærksomhedens neurologi: En forståelse af, hvordan opmærksomheden fungerer i hjernen, og hvorfor den er en begrænset ressource.
De digitale tyveknægte: Identifikation af de mekanismer, der systematisk kaprer vores fokus i hverdagen – og hvordan man stopper dem.
Strategier for skarpere fokus: Konkrete og evidensbaserede metoder til at træne og forbedre din koncentrationsevne, hvilket styrker effektivitet og mental trivsel.
Valget om værdighed: Hvordan bevidste valg om, hvad du giver din opmærksomhed til, er afgørende for din personlige og faglige udvikling.
Book Charlotte Lunde for at få en fængslende session, der giver jer en ny forståelse for jeres vigtigste mentale muskel.
