Gå til primært indhold Gå til footeren
  1. Tilbage til forsiden
  2. Kurser
  3. Storm Stensgaard: Stressnavigation – fra indsigt til varig effekt

Stressnavigation – fra indsigt til varig effekt

Dette skræddersyede udviklingsforløb hjælper ledelse og medarbejdere med at omsætte indsigt til varig effekt. Gennem oplæg, øvelser og fælles refleksion arbejder I med at navigere i stress og skabe balance mellem præstation og trivsel. I får konkrete redskaber til at styrke fokus, samarbejde og handlekraft – og til at bygge en sund, effektiv og langtidsholdbar arbejdskultur.

Vil du vide mere?

Download produktblad eller indhent tilbud.

Download produktblad

Storm Stensgaard

Anerkendt specialist i Stressnavigation
Vi er klar til at hjælpe:  35 11 21 31

Send en uforpligtende forespørgsel

Eller ring

35 11 21 31

Send en uforpligtende forespørgsel

Et udviklingsforløb med varig effekt

Et skræddersyet og resultatorienteret udviklingsforløb, hvor teori omsættes til praksis gennem oplæg, dialog og mikroworkshops.

Forløbets formål er ikke blot at inspirere – men at skabe målbar adfærdsændring i jeres organisation. Udviklingsforløbet bygger på Storm Stensgaards afprøvede og erfaringsbaserede koncepter inden for Stressnavigation – en praktisk tilgang til at skabe sund og effektiv arbejdskultur. Sund, fordi kulturen gennem reduktion af forstyrrelser og træning af håndteringsfærdigheder fremmer trivsel og langtidsholdbarhed. Effektiv, fordi den øger arbejdsflow og fokuseret opmærksomhed.

Afhængigt af jeres behov balancerer Storm rollen som inspirerende ekspert og engageret facilitator. Han formidler med energi, humor og indsigt, og skaber gennem øvelser og refleksion et stærkt ejerskab hos deltagerne – så viden og intention bliver omsat til konkret praksis. Forløbet møder emnernes alvor med respekt, men med en tydelig tro på, hvor meningsfuldt og værdiskabende det er at arbejde strategisk og kulturelt med fremtidens arbejdsliv.

 

Varighed og fleksibilitet

Forløbet kan skræddersys fra et intensivt halv- eller heldagsforløb til et modulopbygget udviklingsforløb over flere uger eller måneder. Format, tempo og indhold tilpasses jeres virkelighed – med fokus på størst mulig effekt og forankring.

De længere forløb giver mulighed for at:

a) Tilegne sig konkrete kompetencer.
b) Implementere og forankre sunde, holdbare vaner i praksis.

Hvem drager størst værdi af forløbet?

Dette udviklingsforløb er designet til ledere, teams og nøglemedarbejdere, der ønsker at styrke trivsel, fokus og samarbejde i deres organisation. I kan svare ja til:

  • Kender I til travlhed, hyppige forandringer eller store omstillinger, hvor fokus og energi hele tiden bliver udfordret?

  • Har I opgaver, der kræver stor koncentration, omsorg eller vigtige beslutninger, som ofte tømmer energien?

  • Er jeres organisation allerede succesfuld, men vil I sikre, at I kan bevare trivsel og arbejdsglæde – og samtidig løfte niveauet fra godt til fremragende?

Opbygning

Nedenstående angiver den vejledende struktur og indhold for udviklingsforløbet, som kan tilpasses efter virksomhedens konkrete behov.

Modul 1: Grundforståelse og fælles sprog

Forløbet begynder med at skabe et solidt fundament. Deltagerne introduceres til StressNavigation – en ny måde at forstå stress på som et livsvilkår, der kan mestres fremfor blot at tåles. Vi arbejder med at opbygge en fælles referenceramme og et fælles sprog, så alle kan tale åbent og konstruktivt om trivsel, præstation og de udfordringer, der ellers kan være svære at italesætte.

  • Introduktion til StressNavigation – stress som livsvilkår, vi kan lære at mestre.
  • Opbygning af en fælles referenceramme og et fælles sprog til at tale om stress, trivsel og præstation.
  • Opbygning af en fælles referenceramme og et fælles sprog til at tale om stress, trivsel og præstation.

Modul 2: Redskaber til fokuseret opmærksomhed

Herefter dykker vi ned i de konkrete redskaber. Deltagerne lærer at anvende kognitive, metakognitive og narrative teknikker til at styre deres egen opmærksomhed. Vi arbejder med metoder til at begrænse forstyrrelser, skabe klarere prioriteringer og opøve evnen til fokuseret nærvær – en afgørende kompetence for både trivsel og effektivitet i en kompleks arbejdsdag.

  • Praktiske kognitive, metakognitive og narrative værktøjer til mentalisering.
  • Metoder til at begrænse forstyrrelser og prioritere klart.
  • Træning i fokuseret opmærksomhed som grundlag for trivsel og effektivitet.

Modul 3: Fra indsigt til handling – sunde vaner i praksis

Indsigt gør først en reel forskel, når den omsættes til handling. I dette modul arbejder vi med at forankre de nye forståelser i praksis gennem simple, men virkningsfulde rutiner. Fokus er på vanedannelse og bevidste valg, så deltagerne ikke blot forlader kurset med viden, men også med konkrete værktøjer og en oplevelse af ejerskab, der kan bruges direkte i hverdagen.

  • Implementering af simple, holdbare rutiner, der understøtter sund effektivitet.
  • Arbejde med vanedannelse og bevidste valg i hverdagen.
  • Øvelser, der kobler viden til praksis og skaber ejerskab hos deltagerne.

Modul 4: Den tillidskulturelle arbejdskultur

Afslutningsvis løfter vi blikket fra individet til fællesskabet. Vi undersøger, hvordan ledelse, kolleger og den enkelte kan skabe rammer præget af tillid, samarbejde og fælles retning. Her arbejdes med de organisatoriske strukturer, der gør det muligt at skabe trivsel og arbejdsflow på lang sigt. Målet er en fælles vision for en attraktiv arbejdskultur, der ikke blot er god, men fremragende – fordi den er sund, effektiv og bæredygtig.

  • Hvordan ledelse, kolleger og individ sammen kan opbygge tillidsfulde rammer.
  • Organisatoriske strukturer, der skaber plads til trivsel, arbejdsflow og langtidsholdbarhed.
  • Fælles vision for en attraktiv arbejdskultur – fra godt til fremragende.

Udviklingsforløbet giver jer:

  • Praktiske værktøjer til at navigere og håndtere stress effektivt.
  • Et fælles sprog og praksis for trivsel og effektivitet
  • Dokumentérbare kompetencer i stressnavigation
  • Konkrete redskaber til at opbygge sunde vaner i arbejdskulturen.
  • Styrket samarbejde og tillid mellem ledelse, kolleger og individ.
  • Kompetencer til at implementere holdbare gode arbejdsvaner

Forløbets facilitator

Storm Stensgaard

Anerkendt specialist i Stressnavigation

Storm har mange års erfaring som stressbehandler og er forfatter til fire bøger om arbejdskultur, trivsel og fokuseret opmærksomhed. Siden 2016 har han gennemført mere end 1.200 foredrag, workshops og kurser. Med en akademisk baggrund og speciale i tillidskultur, ledelse og helte har han en unik vinkel på social kapital. Storms kombination af solid erfaring, aktuel indsigt og stærke formidlingsevner gør hans forløb til en særlig og udbytterig oplevelse.

Hent produktblad

Send en uforpligtende forespørgsel

Brug for hjælp?

Telefon: 35 11 21 31

E-mail: kontakt@athenas.dk