Gå til primært indhold Gå til footeren
  1. Tilbage til forsiden
  2. Kurser
  3. René Oehlenschlæger - Arbejdsglæde på formel

Arbejdsglæde på formel – styrk trivsel, overskud og samarbejde i hverdagen

En målrettet workshop til virksomheder, der ønsker at omsætte trivsel til konkrete handlinger i hverdagen. Med udgangspunkt i TEMPO-modellen lærer I at skabe overskud, styrke relationer og opleve arbejdsglæde, der både kan mærkes og måles. Med oplæg, øvelser og mikroeksperimenter omsætter René psykologisk viden til konkrete og let anvendelige handlinger – så I kan styrke arbejdsglæden uden ekstra pres.

Vil du vide mere?

Download produktblad eller indhent tilbud.

Download produktblad

René Oehlenschlæger

Organisk kemiker, forfatter og førende specialist i evidensbaseret arbejdsglæde.
Vi er klar til at hjælpe:  35 11 21 31

Send en uforpligtende forespørgsel

Eller ring

35 11 21 31

Send en uforpligtende forespørgsel

FÆLLES TEMPO - Formlen på evidensbaseret arbejdsglæde

En skræddersyet og resultatorienteret workshop, hvor teori omsættes til praksis gennem oplæg, dialog og mikroeksperimenter.

FÆLLES TEMPO er en praksisnær og evidensbaseret workshop, der hjælper teams og ledere med at omsætte trivsel og arbejdsglæde til konkrete handlinger i hverdagen. Workshoppen bygger på TEMPO-modellen, som gør trivsel håndgribeligt og handlingsorienteret uden at skabe ekstra opgaver eller tunge to-do-lister.

TEMPO-modellen gør trivsel konkret og anvendelig i hverdagen. Den giver et fælles sprog for de vigtigste psykologiske drivkræfter, der skaber arbejdsglæde, samarbejde og bæredygtig performance. Hvert element er enkelt i sig selv, men når de kombineres, skaber de et solidt fundament for både trivsel og resultater på arbejdspladsen:

 

  • T – Tillid: Katalysatoren, der gør alt andet muligt og skaber tryghed til at samarbejde, være åben og lære af fejl.
  • E – Energi: Gnisten, der driver indsatsen fremad gennem styrker, bevægelse og engagement.
  • M – Mening: Retningen, der giver arbejdet betydning og motiverer os til at yde vores bedste.
  • P – Pause: Den skjulte superkraft, hvor vi lader op, skaber klarhed og forebygger stress.
  • O – Optimisme: Troen på fremtiden og modet til at handle, også når tingene er udfordrende.

 

Deltagerne arbejder med små, realistiske eksperimenter, refleksioner og øvelser, så arbejdsglæde bliver noget, man skaber, og ikke bare håber på. I workshoppen får I:

 

  • Et fælles sprog for trivsel og samarbejde, som alle kan anvende i hverdagen
  • Klarhed over hvad der løfter – og hvad der dræner, så energi og fokus kan bevares
  • Mini-eksperimenter, der kan afprøves direkte og giver synlige resultater
  • Balance mellem trivsel og performance, hvor overskud og resultater går hånd i hånd
  • Stærkere relationer og psykologisk tryghed, som skaber samarbejde, flow og engagement

 


Varighed og fleksibilitet

Workshoppen kan skræddersys fra et intensivt halv- eller heldagsforløb til et modulopbygget udviklingsforløb i flere sekvenser. Tempo og indhold kan tilpasses jeres rammer, så indholdet gør sig mest muligt gældende og forankres bedst muligt i praksis.

Hvem drager størst værdi af workshoppen?

Virksomheder, teams og organisationer, der ønsker at skabe bæredygtig trivsel og arbejdsglæde midt i et højt tempo, komplekse opgaver og skiftende krav. Workshoppen henvender sig både til ledere, HR og blandede teams, typisk:

 

  • Afdelinger og teams, der arbejder tæt sammen på tværs af fagligheder og funktioner
  • HR og arbejdsmiljøorganisationer, der vil implementere evidensbaserede metoder til trivsel og performance
  • Ledere, der ønsker et stærkere fundament for overskud, energi og samarbejde i teamet

Opbygning

Nedenstående angiver den vejledende struktur og indhold for workshoppen, som kan tilpasses efter virksomhedens konkrete behov.

Modul 1: Tillid – fundamentet for trivsel

Vi undersøger indledningsvist, hvordan stærke relationer og psykologisk tryghed skaber grobund for engagement og samarbejde. Deltagerne lærer at:

  • Identificere barrierer og muligheder for tillid i teamet
  • Skabe konkrete handlinger, der styrker relationer
  • Måle effekten af små tillidsskabende eksperimenter

Modul 2: Energi og engagement

Dette modul viser, hvordan individuelle og kollektive energikilder kan anvendes til fremdrift og motivation. Deltagerne lærer at:

  • Spotting af energidræn og energigivere i hverdagen
  • Implementere små handlinger, der øger engagement og overskud
  • Tilpasse arbejdsgange, så energi bevares over tid

Modul 3: Mening og pause

Vi undersøger, hvordan oplevelsen af mening og regelmæssig restitution skaber balance mellem trivsel og performance. Deltagerne lærer at:

  • Afklare meningsfulde mål for arbejdet
  • Integrere korte pauser og restitution strategisk
  • Omsætte indsigt til konkrete hverdagshandlinger

Modul 4: Optimisme – retning og handlekraft

Fokus på at styrke troen på fremtiden og muligheden for at påvirke resultater positivt. Deltagerne lærer at:

  • Skabe fælles retning og ejerskab i teamet
  • Fremme handlekraft gennem små eksperimenter
  • Måle og følge op på trivsel og samarbejde løbende

Workshoppen giver jer:

  • Fælles sprog for trivsel, samarbejde og arbejdsglæde i hverdagen
  • Konkrete mini-eksperimenter, der kan afprøves fra dag ét
  • Klarhed over, hvad der løfter energi, mening og overskud – og hvad der dræner
  • Stærkere relationer og psykologisk tryghed i teamet
  • Praktiske greb til at integrere pauser og restitution som del af arbejdet
  • Indsigt i, hvordan optimisme og fælles retning skaber mere bæredygtig performance

Workshopfacilitator

René Oehlenschlæger

Organisk kemiker, forfatter og førende specialist i evidensbaseret arbejdsglæde.

René Oehlenschlæger har arbejdet med både mennesker og molekyler. Med en baggrund i kemi og idræt fra Københavns Universitet og som certificeret i positiv psykologi i USA, har René 17 års erfaring fra pharma- og biotekbranchen, hvor han blandt andet var produktionschef. I dag omsætter han forskning i trivsel, styrker og arbejdsglæde til praksis gennem bøger, workshops og udviklingsforløb. René er kendt for sin varme, humor og konkrete værktøjer, der gør komplekse teorier håndgribelige, og hjælper teams og ledere med at skabe overskud, stærkere relationer og arbejdsglæde, der holder i længden.

Hent produktblad

Send en uforpligtende forespørgsel

Brug for hjælp?

Telefon: 35 11 21 31

E-mail: kontakt@athenas.dk