Om Mikael Rasmussen – søvnekspert med markant stemme
Mikael Rasmussen er en af Danmarks mest benyttede søvneksperter og en markant stemme, når det handler om stress, trivsel og psykisk arbejdsmiljø. Med en baggrund som underviser og forfatter har han i mere end 25 år arbejdet med at formidle viden om søvnens afgørende rolle for sundhed og livskvalitet. Mikael er tilknyttet stresstænketanken og bruges ofte som ekspert i medierne, hvor han giver indsigt i, hvorfor søvn er så vitalt et fundament for både vores mentale og fysiske velbefindende.
En mission om bedre søvn
Mikael Rasmussen er drevet af en klar mission: at få danskerne til at sove bedre. Søvn er ifølge ham et af menneskets mest basale behov – uden søvn dør vi, og uden kvalitetssøvn forringes både livskvalitet, energi og motivation markant. Mange danskere kæmper med søvnmangel eller dårlig søvnkvalitet, og her tilbyder Mikael både indsigt og konkrete råd. Han forklarer, hvorfor søvnen ofte udebliver, og hvordan man kan skabe de bedste rammer for at lade kroppen falde til ro og finde vejen til en god nats søvn.
Foredrag med faglig tyngde og energi
Et foredrag med Mikael Rasmussen er alt andet end søvndyssende. Han formår at kombinere forskning, teori og praksis med humor, energi og nærvær, så publikum både bliver underholdt og beriget med ny viden. Hans oplæg er inspirerende, engagerende og fulde af værktøjer, som kan omsættes i hverdagen – både på arbejdspladsen og privat.
Baggrund og erfaring
I 1990’erne opbyggede Mikael Rasmussen Human Factor inden for luftfarten, hvor han var uddannelsesansvarlig. Han har en pædagogisk grunduddannelse fra Københavns Universitet og Lærerhøjskolen og har siden undervist bredt i psykisk arbejdsmiljø. Han er også uddannet søvnvejleder og medforfatter til bogen “Sov godt hele natten”. Senest har han deltaget i et af de første søvnprojekter i Danmark på Kolding VUC og HF, hvor elever blev rådgivet og vejledt i søvnens betydning – et projekt, der har fået stor medieomtale.
Søvn, trivsel og psykisk arbejdsmiljø
Udover at være ekspert i søvn har Mikael Rasmussen specialiseret sig i stress, trivsel og det psykiske arbejdsmiljø. Han leverer indsigtsfulde og relevante foredrag, der sætter fokus på, hvordan vi kan skabe bedre balance i en travl hverdag. Hans erfaring gør ham i stand til at koble forskning med konkrete værktøjer, som kan bruges både på arbejdspladsen og i privatlivet.
Hvorfor booke Mikael Rasmussen?
At booke Mikael Rasmussen til jeres event er en investering i viden, indsigt og inspiration, som deltagerne kan tage med sig hjem og bruge i praksis. Hans evne til at skabe levende og nærværende foredrag kombineret med hans store erfaring og ekspertise gør ham til en oplagt foredragsholder for virksomheder, uddannelsesinstitutioner og organisationer, der ønsker at styrke trivsel, sundhed og arbejdsmiljø.
Book Mikael Rasmussen til jeres næste event
Vil I give jeres medarbejdere, studerende eller deltagere en oplevelse, der både er lærerig og tankevækkende? Så book Mikael Rasmussen til jeres næste event. Han giver jer indsigt i, hvorfor søvn er så vital for helbred og trivsel, og hvordan vi med små ændringer kan skabe store forbedringer i vores livskvalitet.