Tlf. 35 11 21 31
Få professionel rådgivning af vores dygtige konsulenterTlf. 35 11 21 31
Vores foredragsholdere kan også bookes til events der afholdes online. Kontakt os og hør mere om mulighederne.
Foredragsholder og kursusleder om effektivitet, koncentrationsevne, overblik, ledelse og tidsstyring.
Forespørg nemt på pris og dato4.75 ud af 5 stjerner
"Fint og sprudlende, og med stor respekt for at folk er forskellige, så der blev præsenteret forskellige metoder. God introduktion hvor enkelte fik sit eget fokusområde; fed dag!"
Send os nemt en forespørgsel. Du får lynhurtigt svar på eksempelvis pris og dato.
Om Trine
Foredrag
Referencer
Artikler
På baggrund af sine mange års erfaring deler Trine Kolding på inspirerende vis ud af sine bedste råd fra værktøjskassen, således at du kan optimere din tid. Det skaber større ro og overskud i den travle hverdag, så du opnår en både realistisk og bæredygtig balance mellem din tid og dine opgaver.
Trine Kolding er landets førende ekspert i effektivitet og planlægning og ophavskvinden til De tre tidstyper®. Hun brænder for tiden og ikke mindst for at hjælpe mennesker med at planlægge den bedre. Tid er et af vores moderne samfunds helt store ressourcemangler. For hvordan vælger vi hver især at udnytte den, og hvad kan vi gøre for at bruge den bedst muligt hver dag? Trine Kolding giver svarene.
Livet som direktør, mor til tvillinger og forfatter gør, at Trine Kolding kender de udfordringer der følger med, især når hverdagen skal hænge sammen. Siden 2000 har hun inspireret og rådgivet travle ledere og medarbejdere i at få det optimale ud af tiden. Sideløbende har hun skrevet seks anmelderroste bøger om emnet, hvoraf den nyeste hedder “Kend din tidstype og få styr på planlægningen”. I dag er Trine Kolding mediernes foretrukne ekspert på området.
På baggrund af sine mange års erfaring deler Trine Kolding ud af sine bedste råd til at optimere din tid. Det resulterer i større ro og overskud i den travle hverdag, så du opnår en både realistisk og bæredygtig balance mellem din tid, dine opgaver og de udfordringer, du påtager dig.
Trine Kolding har uddannet sig på Danmarks Pædagogiske Universitet, Copenhagen Business School og er derudover proceskonsulent samt certificeret coach.
Trine Kolding foredrag
– Tidstypeprofilen – er du tidsoptimist, tidsrealist eller tidspessimist?
– Indsigt i De tre tidstyper® og deres to varianter
– Fokus på tidstypernes styrker og udviklingsmuligheder
– Spot en tidstype – særlige karaktertræk, du skal kende, når du arbejder sammen med andre tidstyper
– Masser af konkrete redskaber til tidsrealistisk planlægning
Trine Kolding foredrag
– Få mere ro og overblik
– Blive mere effektiv
– Spare tid hver dag
Trine Kolding foredrag
– Fra tidsstyret til tidsstyrer – hvad skal der reelt til?
– Sådan skaber du klare mål og synlige resultater.
– Du bliver aldrig færdig! Prioritering i praksis.
– Fra tidsoptimisme til tidsrealisme – tips til at skabe bedre balance mellem tid og opgavemængde.
– Fokustid – hør, hvordan lederne styrker deres effektivitet og koncentration.
Trine Kolding foredrag
– Drop glansbillederne! Tips til, hvordan I finder styrkerne i jeres familie
– Nem hverdag er lige med glad familie:
– Find jeres FTO’ere og reducér tidsforbruget i dagligdagen
– Børnearbejde, tidsbesparende indkøb, lean af hjemmet, aftensmad til 12 dage på en time… Masser af enkle og smarte tips, tricks og genveje til at skabe mere af den gode tid i familien
– Inspiration til, hvordan I genfinder lysten og tiden til hinanden
– Motivation til at komme i gang med det samme
Trine Kolding foredrag
Trine var meget klar og underholdende, jeg synes (jeg har spurgt flere og også nogle af dem, som sjældent er tilfredse) at vi fik en masse viden og samtidigt også stof til eftertanke og noget som vi kan arbejde videre på. Der er flere, der har kommenteret på, at de synes MED-udvalget havde brugt penge godt, da foredraget gav noget, der kan bruges i hverdagen.
Birgitte Knudsen
Fint og sprudlende, og med stor respekt for at folk er forskellige, så der blev præsenteret forskellige metoder. God introduktion hvor enkelte fik sit eget fokusområde; fed dag!
Else Libach Hansen
Trine Kolding var meget lyttende i forhold til målgruppen og ramte plet mange gange i løbet af de to timer.
Ergoterapeutuddannelsen
Trine er en eminent formidler, som griber alle sine tilhørere.
Thérèse Arnskjold
Trine Kolding er landets førende ekspert i effektivitet og planlægning og ophavskvinden til De tre tidstyper®. Hun brænder for tiden og ikke mindst for at hjælpe mennesker med at planlægge den bedre. Tid er et af vores moderne samfunds helt store ressourcemangler. For hvordan vælger vi hver især at udnytte den, og hvad kan vi gøre for at bruge den bedst muligt hver dag? Trine Kolding giver svarene.
1) Hvad er dit håb, at folk tager med sig fra dine foredrag?
Konkrete redskaber, tips og tricks samt inspiration til at skabe mere tid, overblik og overskud i en travl hverdag. Og troen på at personlig effektivitet og planlægning også bidrager til større arbejdsglæde.
2) Hvad er din bedste oplevelse som foredragsholder?
Der er mange! Jeg har vanskeligt ved at isolere én bestemt oplevelse. Generelt er de bedste oplevelser, når deltagere ringer eller skriver for at fortælle, hvor stor en forskel foredraget og redskaberne har gjort i deres arbejdsliv. Min motivation ligger i at kunne hjælpe ledere og medarbejdere til at skabe en effektiv hverdag med mere tid og overskud.
3) Hvordan forbereder du dig, når du skal ud at holde foredrag?
Den vigtigste del af forberedelsen er at tale med kunden og få indsigt i deres arbejdsdag, udfordringer i forhold til tid og effektivitet samt ønsker til indhold og udbytte af foredraget. Selv om den tidsmæssige udfordring er ens de fleste steder – der er flere opgaver, end tiden tillader – er der ofte nogle branchespecifikke eller organisatoriske præmisser, som er vigtige at kende til, så jeg kan skræddersy foredraget mest muligt.
4) Hvad oplever du af nye trends inden for personlig effektivitet og planlægning?
Trenden er ikke helt ny, da jeg allerede i 2007 begyndte at udvikle tidstypeuniverset, som består af tidsoptimisten, tidsrealisten og tidspessimisten. Men de sidste par år og særligt i forbindelse med, at jeg har udgivet en ny bog om tidsstyperne (”Kend din tidstype og få styr på planlægningen”, Gyldendal Business, 2016), har jeg mærket stor efterspørgsel efter viden om De tre tidstyper®.
Desuden oplever jeg, at flere og flere kæmper med overspringshandlinger og udskydelsesadfærd. Der er en direkte sammenhæng mellem, at vi i stigende grad bliver afbrudt i løbet af arbejdsdagen, og at mængden af overspringshandlinger vokser. Vi vænner os til at arbejde fragmenteret, og derfor bliver det vanskeligt at fastholde koncentration og fokus på den enkelte opgave. Vi udvikler hurtigt en adfærd, hvor vi springer fra den ene opgave til den anden, og dermed er der ikke langt til egentlige overspringshandlinger.
5) Har du 3 gode råd om personlig effektivitet og planlægning?
Øv dig i at være mere tidsrealistisk, når du planlægger: Jo mere realistisk du er, jo større er sandsynligheden for at nå i mål med de opgaver, du har planlagt.
Træn din koncentrationsmuskel: Evnen til at kunne fordybe sig i en opgave over længere tid er lige som en muskel, der skal trænes for at blive stærk. Hvis du konstant bliver afbrudt, bliver koncentrationsmusklen hurtigt slap. Så find ud af, hvordan du ind i mellem kan skaffe dig lidt uforstyrret tid.
Stil flere spørgsmål: I en travl hverdag med mange deadlines får vi ikke altid stillet opklarende eller undersøgende spørgsmål til en opgave. En hasteopgave bliver løst med det samme i stedet for at spørge: ”Hvornår skal du bruge den?”. Ikke alle hasteopgaver haster, når det kommer til stykket.
Send os nemt en forespørgsel. Du får lynhurtigt svar på eksempelvis pris og dato.