Henning Kirk

Aldringsforsker, læge dr.med., forfatter og foredragsholder

Henning Kirk er tidligere leder af Gerontologisk Institut, nu selvstændigt virkende som forfatter, konsulent og ikke mindst en utrolig efterspurgt foredragsholder landet over.

Han har skrevet en lang række bøger, artikler og kronikker om aldring, sygdom og sundhed. Ud over disputatsen "Da alderen blev en diagnose" (1995) kan nævnes en række populære bøger, bl.a. "Det grå guld" (1999), "Huskebogen" (2005) og "Sådan holder du hjernen i gang" (2009). Han formidler budskaberne fra sit forfatterskab med omtale af den nyeste forskning.

Henning Kirk er en hyppigt anvendt foredragsholder hos både erhvervslivet, i kommunerne og i folkeoplysningen. Han har en enorm viden men forstår at formidle det hele, så alle kan forstå det. Hans foredrag er populære i en lang række sammenhænge.

Sådan holder du hjernen i gang

Fra vi er i 20'erne skrumper vores hjerne – alligevel kan forstanden godt vokse. Men det at vi bliver lidt langsommere med årene præger i al for høj grad vores opfattelser af, hvad alderen betyder for hjernens kapacitet. Der er nemlig også meget godt nyt om gamle hjerner – det viser den nye hjerneforskning og den psykologiske forskning.
I sit foredrag forklarer Henning Kirk, hvordan hjernen på forskellig vis kan ”snyde” alderen, så vi stadig kan lære nyt – og huske det vi har lært. Han fortæller, hvordan vi bedst holder hjernen skarp hele livet. Hjernen skal have et godt miljø at være i – derfor er det vigtigt at holde sig i god fysisk form.
Og hvad angår hjernegymnastik: krydsord og sudoko er ikke nok – til gengæld er det vigtigt at bruge sproget aktivt. Yderligere kan det anbefales at genopfriske og bruge fremmedsprog – det styrker f.eks. hjernens evne til at filtrere uvedkommende støj fra hjernens netværk. Og så er der musikken. At lytte til forskellig musik, og endnu bedre: selv at spille musik, stimulerer hjernen på flere punkter.
Og så bliver vores hjerne også mere skarp, hvis vi sørger for også at møde mennesker, som vi ikke er enige med. Det kunne f.eks. være børn og barnlige sjæle!

Opskriften på at blive 100 år

Flere og flere danskere opnår at leve i 100 år. For bare et par generationer siden var det kun ganske få, men i dag nærmer vi os de 1000. Og om 30-40 år vil vi nærme os 20.000 ifølge Danmarks Statistik. Hvad er årsagen til denne udvikling – og er der noget særligt, der kendetegner de mennesker, som opnår at blive 100 år?
I sit foredrag vil Henning Kirk ud fra den nyere forskning om befolkningens udvikling pejle sig ind på nogle faktorer, der har betydning for høj levealder. Gode gener giver omkring en fjerdedel af forklaringerne på et så langt liv, og resten er en kombination af levevis og livsbetingelser, herunder både fysiske, psykiske og sociale faktorer.
Det ser ud til at mentale ressourcer er afgørende, og Henning Kirk vil også illustrere dette med nogle spændende fortællinger om danske 100-årige. Han vil ydermere komme ind på de samfundsmæssige perspektiver. Hvor længe skal vi f.eks. blive på arbejdsmarkedet, når flere og flere opnår at leve i disse 100 år?

Seniorer - eksperter med overblik

Der er bud efter seniorerne på arbejdsmarkedet. Og derfor er det så vigtigt at slå fast: modne medarbejdere skal ikke kun ”lukke huller”. For har de fået efteruddannelse, besidder de noget som yngre medarbejdere ikke har: SENIORKOMPETENCER.
Henning Kirk beskriver seniorkompetencer bl.a. ved egenskaber som ekspertise, erfaring, overblik, pålidelighed, stabilitet, menneskekundskab og empati. Og han forklarer også disse egenskaber ud fra ny viden fra hjerneforskning og psykologisk forskning.
I den forbindelse kommer han ind på den overraskende nye erkendelse: at vores fysiske form er af stor betydning for hjernens funktion op i årene.

Det siger vores kunder,
som har oplevet foredrag
med Henning Kirk

"Foredraget med Henning Kirk gik rigtig godt. Han var utrolig veltalende og humoristisk i formidling af et ellers lidt tungt emne. Han var en stor succes, og vi har kun fået positiv respons på ham."

- Mette Kitt Pedersen - Ikast-Brande Kommune

"Tilhørerne fik nogle redskaber, som de kan anvende i deres dagligdag, hvilket var formålet med foredraget. Vi synes, at Henning Kirk er en god formidler af et stof/område, som ellers er meget kompliceret. Foredraget indgik i vores seniorkursus, hvor der mødte 210 tilhører op."

- Signe Pedersen - Fredericia Kommune

"Henning Kirk fortalte på en interessant og engageret måde om hjernens opbygning og hvad man skal gøre for at holde hjernen aktiv til langt op i årene. Deltagerne var en stor gruppe frivillige på ældreområdet, som syntes det var et spændende foredrag. Der var stor spørgelyst og Henning Kirk var god til at svare på en positiv og forståelig måde."

- Mona Høgh - Ringkøbing-Skjern Kommune, Udviklingsafdelingen

"Henning Kirk er simpelthen så god til at videregive sit stof, at alle kan forstå det, og der er et meget stort indhold i det, så det var bare et rigtigt dygtigt og godt foredrag."

- Henning Hansen - Fællesforum - Ældreråd

Er du interesseret i mere information om Henning Kirk?
Så kan du enten udfylde forespørgslen til højre eller du kan ringe på 35 11 21 31 eller sende en mail til kontakt@athenas.dk.
Dette kan eksempelvis være vedrørende pris, indhold eller dato-mulighed. Og det er naturligvis helt uforpligtende. Du får hurtigt svar.