Henning Daverne

Foredragsholder, forfatter og mentaltræner

Vi ved alle at kroppen skal holdes i form med motion og træning. Færre ved at det samme gælder vores hjerne og vores mentale tilstand. Hvis vi på samme måde træner vores hjerne kan vi udbygge vores mentale kapacitet endog særdeles markant. Gør vi det ikke – er det som en utrænet krop, der før eller siden går i fordærv.

Selv har Daverne fundet sin egen mentale styrke med udgangspunkt i små 30 år som kampsportsudøver. Han har i en lang årrække rejst i Østen for at lære de traditionelle østelige metoder og mentale værktøjer fra de bedste meditationsguruer og Kung Fu-mestre. Denne viden har han efterfølgende brugt til bl.a. at træne dansk militær og politi i nærkamp, dyrke professionel Wing Tsun, undervise i erhvervsmeditation og skrive den aktuelle bog, ”Vejen til indre ro – i en travl hverdag”.

Som foredragsholder er Henning Davernes klare force, at han ikke har til hensigt at pådutte os danskere de østlige principper – medmindre at disse er skræddersyet til, hvordan hverdagen og virkeligheden ser ud for medarbejderne i danske virksomheder. Hans foredrag er konkrete, interaktive og humoristiske.

Find din indre ro – og slip din power løs!

• Hvornår har du sidst siddet opslugt af en opgave – uden fornemmelse for tid og sted? I vores fortravlede hverdag er der konstant problemstillinger vi skal forholde os til – vi stopper sjældent op og hviler i nuets kraft. Hvis du træner din bevidsthed, kan du vinke farvel til stress og sige goddag til øget velvære og forbedret handlekraft. Her bydes på nogle simple teknikker, der hjælper en til at være mere opmærksom i nuet og man lærer hvordan man skaber tid til det hele i en travl hverdag.

Kom i mental topform

• Hvornår har du sidst siddet opslugt af en opgave uden fornemmelse for tid og sted? I vores fortravlede hverdag stopper vi sjældent op og kontakter nuets kraft. Balancen imellem præstation og restitution er en forudsætning for at kunne fokusere og yde det bedste. Med mental træning forbedrer du evnen til at fokusere og dermed slappe af. Henning Daverne giver dig indblik i, hvordan du holder din hjerne ”fit for fight” med simple teknikker, så du kan vinke farvel til stress og sige goddag til øget mentalt velvære.

Anbefalinger

Chris Macdonald, sundhedsguru

“In my opinion Henning is the absolute top person in his field. Rarely have I experienced a person with a talent for helping people understand, learn and ultimately implement the powerful techniques of meditation and other aspects of the mind-body connection. Henning has much confidence and draws upon a very unique theoretical and practical background, both of which empower him to deliver an experience nothing short of excellent. I can only give my most positive recommendations of Henning, and I can not recommend strongly enough that all individuals open up to the power of meditation”.