Mindfulness |
Mindfulness er kunsten at være til stede i øjeblikket - at være fuldt opmærksom og bevidst i øjeblikket. Foredrag om mindfulness giver blandt andet redskaber på arbejde og privat, hvor vi skal kunne håndtere mange ting på én gang.
Igennem træning kan du blive bedre til at være til stede i øjeblikket. Det er en af de emner, der er blevet meget efterspurgt i den sidste tid, hvor stress, arbejde og travlhed truer freden i sindet.
Hør foredrag om emnet, der både giver redskaber, men som ofte også består af en række øvelser, som foregår i løbet af foredraget eller kurset, så man også selv kan prøve at mærke tilstanden.
|
|
