Christian Bitz

foredragsholder, forfatter og ernæringsekspert

Christian Bitz er Go'morgen Danmarks faste ernæringsekspert. Han er uddannet cand.scient. i human ernæring, og har bl.a. forsket i appetitregulering, smagssanser, slankekurer og livsstilsygdomme.

Han er en energisk og super entusiastisk foredragsholder, der gør op med myten om at mad er noget man skal frygte og fravælge.

Helt uden løftede pegefingre om fanatiske fravalg, formidler han sin sundhedsfaglige viden på en sympatisk måde, som alle forstår – og på en måde som kan relateres til hverdagen hos alle og enhver.

Christians primære ambition er kort og godt at bringe sundhed til folket – vel at mærke den brede befolkning, og ikke kun de mange sundhedsinteresserede, der i forvejen ved meget om sundhed, kost og træning.

Hans første bog, ”Bitz din sundhed”, røg ind som nummer 1 på bestsellerlisten hos flere boghandlere.

Oplev en foredragsholder, der på underholdende vis giver konkrete redskaber til at opnå den sunde livsstil, helt uden løftet pegefinger. Herudover giver Christian Bitz den motivation, der skal til hos den enkelte, så han eller hun kan nå sit mål!

Luk munden og let røven!

I dette nytænkende og underholdende foredrag giver Christian Bitz sine tilhørere en ultrakonkret og overkommelig guide til et sundere liv. Deltagerne motiveres til den handling, der giver dem et naturligt forspring i hverdagen og sætter en effektiv stopper for den stigende madfrygt.
En sund livsstil er fundamentet for et velfungerende liv med masser af energi og overskud. Det er der ingen tvivl om. Men Christian Bitz stiller stort spørgsmålstegn ved de normer og kulturer, der efterhånden hærger samfundet, i hjemmet og i selvværdet hos den almindelige dansker, der ikke går stort op i træning, kost og sundhed.
Bitz giver med dette foredrag guiden til det sunde liv, der er baseret på helt almindelige råvarer, der helt enkelt bliver til helt almindelig og super lækker (sund) mad, til helt almindelige super travle mennesker – der både skal have karriere, børn og hverdag til at gå op i en højere enhed.
Det er samtidig et opgør med selvudnævnte eksperter og sensationshungrende medier, der med fanatisme og forbud har gjort sundhed til et uopnåeligt ideal.
Kort sagt – et foredrag for helt almindelige dødelige væsener.

Børn på godt og sundt

I et motiverende sprog, der er til at forstå, giver Christian Bitz børn og unge i alle aldre en enkel og underholdende indføring i sundhedens brogede verden. Med konkrete og letforståelige værktøjer formidler Bitz sin viden, så børn og unge kan træffe fornuftige og realistiske valg om sundhed.
Foredraget er underholdende og Christian forstår at holde både børn og unge fanget, så de både får en masse ny viden og inspiration – men samtidig også bliver underholdt og fanget af foredraget.
Ingen tvivl om at den mad børn spiser har betydning for f.eks. koncentrations- og indlæringsevne. Og for kropsfiguren og energiniveauet. Men hvad skal der egentlig til for at børn er ”sunde”? Hvor mange pizzaer og Piratos er der plads til? Og hvor langt skal man egentlig løbe for at forbrænde en cola? Bitz har selv to børn, der også spiser andet end dampede rosenkål.
Foredraget målrettes aldersgruppen, dvs. det er velegnet for børnehavebørn, folkeskolens yngste og ældste elever, samt unge i gymnasier. Og mon ikke deres forældre også ville have godt af at høre det…

Sundhedsværkstedet

Sund mad har ikke just stolte gastronomiske traditioner. Oftest fokuseres der på kalorier, fedtprocenter og vitaminindhold. Men behøver sund mad være lig med klidkiks, olieshots og hokus-pokus-helse? Nej, da! Mad – og især sund mad – skal begejstre og tilfredsstille – ellers er det umuligt at fastholde en sund livsstil.
Book en event med Bitz og kokken Claus Holm, der bygger bro mellem sundhed og smag. I en underholdende blanding af teori og praksis, slår vi køkkenbordet op og får sund mad ned i øjenhøjde. I skal smage, dufte, lytte og selv tilberede små retter. Så smøg ærmerne op og glæd jer til sundhed for alle sanser!
”Christian Bitz og Claus Holm formår på en forfriskende, velsmagende og inspirerende måde at formidle budskabet om sund mad på den ”fede” måde. Gode indspark og spark bagi til samvittigheden, meget sundt og godt til ganen samt bud på, hvordan vi kommer videre ad den sundhedsrealistiske vej. De to herrer supplerer hinanden på en let provokerende og sanselig måde så man går derfra med lyst til mere af det hele.”
Alf Christensen, Silkeborg Kommune

Det siger vores kunder,
som har oplevet foredrag
med Christian Bitz

"Han er en fremragende formidler af budskabet sundhed og velvære. Han kan holde en forsamlings interesse fanget over ca. 1½ time ved at skiftevis være alvorlig og saglig, og minuttet efter tangere de bedste stand-up komikere! Han bruger meget sit eget liv og familie som inspiration, og det er ekstremt underholdende, samtidig med at han får leveret de gode budskaber, og aflivet myter og fordomme. Han leverede til fulde de forventninger vi havde til ham, og vi har udelukkede fået endog meget positive tilbagemeldinger på hans foredrag. En rigtig god oplevelse."

- Klaus Jeppesen - Telia Danmark

"1000 tak for et helt fantastisk informativt og underholdende foredrag til Endometriose Foreningens årsmøde - det var bare super - og købesovsen er smidt ud. :-)
På Endometriose Foreningens egen hjemmeside/facebook-profil, strømmer det ind med flotte tilkendegivelser for dit indlæg i lørdags på Skejby Sygehus - tror du ramte den "lige i skabet", og det kan du tage som et ekstra stort kompliment, for det kan være meget svært for os i bestyrelsen at ramme rigtigt med en foredragsholder."

- Anne Hovmøller - Formand Endometriose Foreningen

"Det kan stærkt anbefales til virksomheder. Flere af vores ansatte, har "omlagt" levevis efter Christians foredrag. Hans bog går ligeledes på omgang i organisationen."

- Michael Zehngraff - Jobindex A/S

"Christian gav os et både inspirerende og meget levende foredrag med et perfekt mix af humor og direkte indspark til en sundere livsstil. Her var ingen løftede pegefingre, derimod sundhedsrealisme, leveret på en kreativ og charmerende måde."

- Signe Jørgensen - Bymose Hegn Hotel og Kursuscenter

"Tak for tre super gode foredrag i.f.m. vores events! Du er morsom, god til at fange publikum og så har du en helt fantastisk energi på scenen. Ikke nok med det, så har du et klart budskab: Sundhedsrealisme – den er gået rent ind! Vi har kun fået positiv feedback fra vores gæster."

- Plandent A/S

"Vi havde fornøjelsen af Christian Bitz til at booste starten på vores sundhedskoncept i Customer Care hos TDC. Christian formåede på en dejlig charmerende måde at præsentere faktuel viden, godt krydret med egen holding og velanrettet med humor. Christian har en veltrænet situationsfornemmelse og selv om strukturen i store træk var den samme på de 3 lokationer (Århus, Odense og København), så blev det alligevel 3 forskellige foredrag, finurligt tilpasset af Christian til faciliteterne, den geografiske mentalitet og kønsfordelingen blandt publikum. Man sidder tilbage med en god smag i munden over at have foretaget en god investering for medarbejderne, ved at have booket Christian til lejligheden."

- Marianne Holst - HR-Partner, TDC

"På vegne af Politilederforeningen – og egne – vil jeg gerne sende dig en stor, stor tak for en aldeles fremragende indsats. Det var simpelthen lige i øjet – informativt og vildt underholdende. Du har et stort performer-gen og en udstråling, der underbygger det. Vi modtog rigtig mange særdeles positive tilbagemeldinger på din optræden. Den måde hvorpå du involverer publikum er beundringsværdig."

- Politiinspektør Bent Isager-Nielsen - Politilederforeningen

"Christian Bitz' foredrag "luk munden og let røven" er både underholdende og lærerigt. Vi fik nogle værktøjer med hjem, som er til at huske og som rent faktisk virker. :-)"

- Henrik Daugbjerg Petersen - Rambøll

"Det var fremragende. Christian hoppede ind og ud mellem de andre ting, vi havde på programmet. Han var helt ukrukket, skarp og meget morsom. Hans budskab er super og det går rent ind."

- Gitte Korsgaard - Odense Universitetshospital, Svendborg Sygehus

"Christian Bitz var super god som konferencier, han var velforberedt, engageret, indlevende og underholdende. Han havde sin sjæl med."

- Pernille Kjær - Væksthus Syddanmark

"Energisk og i højt gear - Christian Bitz satte skub i en god og sund debat til gavn for alle."

- Lene Dahl Stær - Beredskabscenter Aalborg

"Han leverede varen, gav sig selv fuldt ud. Meget engagerende indlæg i den evige diskussion om sundt/usundt. Og fødevarer i det hele taget. Ca. 115 kvinder (næsten udelukkende) havde købt billet."

- Dorthe Kristensen - Hedensted Bibliotekerne

"Et rigtig godt valg af foredragsholder. Christian Bitz havde en god vekslen mellem facts og humor og formåede at provokere og underholde deltagerne, så de var med under hele foredraget! En anbefalelsesværdig og inspirerende oplevelse."

- Louise Hauge - Dynamic Hotels

"Mange tak for dit oplæg til vores seminar på Fødevareinsituttet DTU for ernæringsforskere og sundhedsprofessionelle, såvel som fødevareindustrien. Det var engagerende og virkede forfriskende, debatskabende og med en påmindelse om at huske de unges perspektiv, hvor humor og kreativitet er nøgleord. Perfekt som startskud på en god og konsktruktiv debat i plenum."

- Margit Velsing Groth - Seniorforsker, Mag.scient.soc, Fødevareinsituttet DTU

"Super energisk og livlig foredragsholder."

- Anja Tofte Larsen - Privathospitalet Mølholm A/S

"Foredraget omhandler et emne der er meget oppe i tiden, og Christian gjorde det formidabelt."

- Claus Hansen - Jyske Bank

"Christian levede fuldt ud op til vore forventninger - det var en god og inspirerende aften. Selv om vi ved at "luk munden og let røven"-kombination er en god idé, fik vi serveret budskabet på en god, inspirende og underholdende måde - inklusive fif til hvad vi ellers kan gøre - tak for det!"

- Kirsten Kragh Andersen - Aftenskolen GOK

"Super inspirerende foredrag - og meget relevant for alle mennesker."

- Susanne Thorlund - Business Danmark Nordjylland

"Rigtig godt og morsomt foredrag - alle besøgende var meget tilfredse. Super godt at Christian også deltog i vores løb - meget positivt."

- Inger Salomonsen - Bylderup Bov Fællesringriderforening

"Underholdende foredrag med mange gode hints omkring kost og livsstil."

- Ellen Friborg Thiesen - Grundfos Management A/S

"Utrolig flot at Christian kunne "fastholde" 150 lopper fra indskolingen."

- Karen-Mari Johansen - Skolefritidsordning og indskoling

"Meget levende og nærværende overfor deltagerne."

- Anne-Katrine L. Mølgaard - Seminarer.dk

Er du interesseret i mere information om Christian Bitz?
Så kan du enten udfylde forespørgslen til højre eller du kan ringe på 35 11 21 31 eller sende en mail til kontakt@athenas.dk.
Dette kan eksempelvis være vedrørende pris, indhold eller dato-mulighed. Og det er naturligvis helt uforpligtende. Du får hurtigt svar.